تنتج طقطقة أو فرقعة المفاصل عن تحرك المفاصل من مكانها الطبيعي ، وبالتالي يصدر صوت الطقطقة الحادة التي نسمعها ، وجدير بالذكر أن هذه الطقطقة يمكن أن تصيب جميع أنواع

المفاصل

كالأكتاف ،المرفق ، الكواحل ، العنق ، الركبة ، الفك أو منطقة القص ، الأصابع والقدمين ، هناك العديد من الأسباب المتعلقة بطقطقة المفاصل .

أسباب طقطقة المفاصل

– الاحتكاك بين الأربطة والأوتار ، وهذه الحالة ناتجة عن زيادة الوزن المؤدي للضغط على الأربطة والعضلات .

– وجود تشوهات خلقية في المفاصل .

– وجود فقاعات غازية جول السائل المرطب والمفاصل .

– نقصان السائل الموجود حول المفاصل .

– بعض العوامل الوراثية .

– كما تلعب

العادة السرية

دورا في ظهور فرقعة المفاصل .

– تهالك الطبقة الناعمة في المفاصل ، مما يسبب الإصابة بالالتهابات ، المؤدية إلى الآلام الشديدة ويطلق على هذه الحالة الطقطقة .

– بالإضافة إلى التقدم في العمر ، الدخول في مرحلة الشيخوخة ، فينتج ذلك عن تآكل وترقق الغضاريف .

– وجود التكلسات على المفاصل ، نتيجة التعرض للصدمة أو بصورة مفاجئة ، وتسمى هذه الحالة “الفأرة المفصلية ” .

– إن الضغط الزائد أو الحركة المفاجئة على المفصل أو الحركة بعكس الاتجاه الطبيعي ، تسبب حدوث طقطقة المفاصل .

– تعرض الأوتار للارتخاء .

– كما أن ممارسة التمارين الرياضية العنيفة والقوية مثل القفز قد تؤدي إلى طقطقة المفاصل .

أنواع المفاصل في جسم الإنسان

– المفاصل الغضروفية

تعتبر من المفاصل محدودة الحركة ، مثل الموجودة بين

فقرات العمود الفقري

.

– المفاصل الليفية

تعد من المفاصل عديمة الحركة أو التي تتحرك بقدر بسيط مثل المفاصل الموجودة بين عظام الجمجمة .

– المفاصل الزلالية

او كما يطلق عليها السينوفية ، وهي مفاصل موجودة في معظم جسم الإنسان ، وتتميز بسهولة الحركة ، كما تتعد ووظائفها وأشكالها .

كيفية تشخيص طقطقة المفاصل

– إجراء صور ب

الأشعة السينية

.

– إجراء صور بالأشعة المقطعية .

– صبغة المفاصل ثم تصويرها بالأشعة السينية .

– الفحص السريري .

– منظار المفاصل .

طرق علاج طقطقة المفاصل

– أخذ الأدوية والعقاقير غير السيترودية المضادة للالتهابات ، والتي تساعد على تسكين الآلام وتحسين حركة الجسم .

– إجراء عملية جراحية في حالة الإصابة بالخلع الجزئي ، الخلع أو الفأرة المفصلية .

– المعالجة بالجليد أو المعالجة الحرارية الموضعية ، والتي تساعد على تخفيف الألم والخشونة .

بعض النصائح للوقاية من طقطقة المفاصل

– الحرص على التخلص من

الوزن الزائد

، باتباع نظام غذائي صحي متوازن ، والحصول خلاله على مختلف العناصر الغذائية الضرورية اللازمة للجسم والمفيدة للعظام .

– إذا كنت تعاني بالفعل من طقطقة المفاصل ، فينبغي عدم إهمال هذه الحالة ، حتى لا تؤدي إلى مضاعفات صحية أخرى .

– ينبغي أيضا ممارسة الرياضة البسيطة التي لا تسبب ضغط على مفاصل العظام ، ك

تمارين القوة

والتمدد .