عند إجراء جراحة استئصال القولون ، فسيكون هناك حاجة لتناول أطعمة أسهل في الهضم ، كذلك قد تساعد بعض الأطعمة في تخفيف الأعراض ، في حين أن البعض الآخر قد يعقدها ، ومن خلال معرفة الفرق يمكن أن يساعد ذلك على تسريع الشفاء .

التغذية بعد الجراحة

في أول يومين إلى ثلاثة أيام بعد

استئصال القولون

، سوف تتلقى على الأرجح السوائل الوريدية فقط لإعطاء وقت للقولون لكي يشفى ، بعد ذلك ستنتقل إلى نظام غذائي من السوائل فقط مثل المرق ، وعصائر الفاكهة ، والمشروبات الغازية ، والجيلاتين .

عندما تصبح جاهزًا للبدء بتناول الطعام الصلب مرة أخرى ، ستكون الأطعمة الأولى التي تتناولها سهلة الهضم مثل الخبز المحمص ودقيق الشوفان .

أطعمة يمكن تناولها

تشمل بعض الأعراض الشائعة التي قد تواجهها بعد استئصال القولون الإسهال والجفاف والغازات ، ويمكن أن تحدث هذه الأعراض لأن القولون الخاص بك لم يستأنف عمله الطبيعي بعد ، حيث أحد الأشياء التي يفعلها القولون هو امتصاص السوائل ، وإذا لم يتم ذلك بشكل صحيح ، فقد تصاب بالإسهال والجفاف ، والأطعمة التي يسهل هضمها ويمكن أن تساعد في الحد من الإسهال تشمل :

– عصير التفاح .

– الموز والكمثرى والخوخ والبطيخ .

– الأرز الأبيض المسلوق .

– الشمندر المطبوخ والسبانخ .

– خبز أبيض أو خبز محمص .

– كريمة الأرز أو كريمة القمح .

– الحبوب منخفضة السكر ، وتجنب الحبوب عالية الألياف مثل نخالة القمح .

– المعكرونة .

– زبدة الفول السوداني .

– البطاطا .

– الكعك المملح والجاف .

– زبادي .

– ومن الأطعمة الأخرى التي يمكن الحصول عليها بسهولة :

البيض والسمك المطبوخ أو اللحم الطري والجبن المعتدل والفواكه المطبوخة الطازجة أو الخضار والحلوى الشحمية والشربات والآيس كريم .

أطعمة يجب منعها

بما أنك لا تزال تتعافى ، فمن الأفضل تجنب الأطعمة التي قد تحمل مخاطر العدوى ، مثل الجبن الطري غير المبستر أو اللحم غير المطبوخ جيداً أو الأسماك غير المطبوخة ، وتأكد من غسل أي ثمار أو خضار جيدا ، فأنت لن تصبح معرض للعدوى فقط ، بل أيضًا ستكون معرض لخطر التسمم الغذائي بعد فترة قصيرة من استئصال القولون .

إذا كان لديك غثيان أو قيء أو إسهال عند عودتك إلى المنزل بعد استئصال القولون ، اتصل بالطبيب على الفور ، والقيء العنيف على وجه الخصوص يمكن أن يؤدي إلى فتق جراحي ، وهو حالة شائعة قد تحدث بعد جراحة استئصال القولون .

أطعمة يجب الحد منها

ستتمكن من العودة إلى نظامك الغذائي المعتاد بعد الجراحة ، ولكنك قد تجد أن بعض الأطعمة التي اعتدت على تناولها يصعب هضمها ، لذلك من الأفضل تجنب هذه الأطعمة في ذلك الوقت ، ومع مرور الوقت سوف يتكيف جسمك على الطعام .

إذا كنت غير متأكد من تأثير طعام معين على القولون الخاص بك ، فابدأ بتناول كميات قليله منه ، ثم إضافة المزيد منه مع كل وجبة ، حيث إن تناول مجموعة صغيرة من الأطعمة يجعل من السهل تحديد أي طعام منهم يزيد من سوء الأعراض لديك .

من الأفضل بشكل عام تناول وجبات صغيرة كل ثلاث ساعات أو أكثر بدلاً من إرهاق الجهاز الهضمي الخاص بك بوجبة واحدة كبيرة ، فإن ذلك يعزز من عملية الهضم ويساعد على تقليل الإمساك أو الإسهال ، ومن بين الأطعمة التي قد تحتاج إلى الحد منها حتى يتكيف جسمك مع استئصال القولون :

– الخضروات الخام ، ولا سيما الخضراوات التي تسبب الغازات مثل

البروكلي

و القرنبيط والفجل .

– خضروات أخرى أقل قابلية للهضم مثل الكرفس والذرة والفطر والبصل .

– قشور الفاكهة وخاصة الفواكه الحمضية .

– الفواكه المجففة مثل الزبيب والتمر .

– منتجات الألبان .

– طعام عالي الألياف مثل

حبوب نخالة القمح

والخبز .

– الفاصوليا والبازلاء والعدس .

– المكسرات والبذور .

– الفشار .

– الأرز البني والأرز البري .

– الكعك والفطائر والحلويات المخبوزة .

– الطعام عالي الدهون والمقلي .

– المشروبات الساخنة .

– الكافيين ، بما في ذلك القهوة والشوكولاتة .

– الطعام الحار جدًا .

– عرق السوس .

– عصير البرقوق .

نصائح أخرى للنظام الغذائي

بالإضافة إلى تناول الأطعمة المناسبة ، تأكد من شرب الكثير من الماء (ىمن 8 إلى 10 أكواب في اليوم ) لمساعدة جسمك على هضم الطعام والقضاء على الفضلات ،كذلك إن مضغ الطعام جيدًا أمر مهم بعد استئصال القولون ، خاصة مع اللحوم أو الأطعمة الكبيرة التي قد تسبب انسداد إذا لم تتفكك قبل البلع .