الغثيان الناتج عن حبوب منع الحمل وكيفية الوقاية منه

منذ إدخال أول حبوب منع الحمل في عام 1960 ، أصبحت النساء تعتمد على

حبوب منع الحمل

كوسيلة فعالة لمنع الحمل. أكثر من 25 في المئة من النساء اللواتي يستخدمن وسائل منع الحمل اليوم يعتمدن على حبوب منع الحمل.

حبوب منع الحمل أكثر فعالية بنسبة 99٪ في منع الحمل عندما يتم تناولها بشكل صحيح. مثل أي دواء ، يمكن أن يسبب آثارا جانبية. الغثيان هو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لحبوب منع الحمل.

لماذا تسبب حبوب منع الحمل الغثيان

الغثيان هو نتيجة لهرمون

الاستروجين

، والذي يمكن أن تهيج المعدة. الحبوب التي تحتوي على جرعة عالية من هرمون الاستروجين ، وخاصة حبوب منع الحمل في حالات الطوارئ ، من المرجح أن تسبب اضطراب في المعدة من الأقراص التي لها جرعة أقل من هذا الهرمون. الغثيان أكثر شيوعًا عند بدء تناول حبوب منع الحمل.

كيفية علاج الغثيان أثناء استخدام حبوب منع الحمل

لا يوجد علاج محدد للغثيان الناجم عن حبوب منع الحمل. ومع ذلك ، قد تجد الراحة من نوبات خفيفة من الغثيان مع هذه العلاجات المنزلية :

– استهلكي الأطعمة الخفيفة فقط مثل الخبز والمكسرات والمقرمشات .

– تجنبي الأطعمة التي تحتوي على نكهات قوية سواء حلوة جدا ، دهنية أو مقلية .

– احرصي على تناول السوائل الباردة .

– تجنبي القيام بأي أنشطة بعد تناول الطعام .

– يمكنك شرب كوب من شاي

الزنجبيل

.

– تناولي وجبات أصغر وأكثر تواترا .

– خذي مجموعة من الأنفاس العميقة التي تسيطري عليها .

كما وجد أن الضغط على بعض النقاط على المعصم يستخدم لتخفيف الغثيان الخفيف. هذا العلاج الصيني التقليدي يسمى العلاج بالابر.

الغثيان الناجم عن حبوب منع الحمل يجب أن يحل في غضون بضعة أيام. إذا استمر الغثيان ، قومي بتحديد موعد لرؤية طبيبك. يمكن أن يكون للغثيان الذي لا يتوقف لديه تأثير على شهيتك ووزنك. قد تحتاجين إلى التحول إلى نوع آخر من حبوب منع الحمل أو شكل مختلف من تحديد النسل.

كيفية الوقاية من الغثيان الناتج عن حبوب منع الحمل

لمنع الغثيان ، لا تأخذي حبوب منع الحمل الخاصة بك على معدة فارغة. بدلا من ذلك ، خذيها بعد العشاء أو مع وجبة خفيفة قبل النوم. يمكنك أيضًا تناول الدواء المضاد للحموضة قبل 30 دقيقة من تناول حبوب منع الحمل. هذا قد يساعد على الحفاظ على هدوء المعدة.

قبل استخدام حبوب منع الحمل الطارئة ، تحدثي مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان من الممكن أيضًا استخدام دواء مضاد للغثيان. قد يعطونك وصفة طبية لعلاج مضاد للغثيان ، خاصة إذا كان هذا الدواء قد جعلك تشعرين بالمرض في الماضي. حبوب منع الحمل من البروجستين هي أقل عرضة لتسبب الغثيان والقيء من حبوب منع الحمل التي تحتوي على كل من هرمون الاستروجين والبروجستين.

لا تتوقفي عن تناول حبوب منع الحمل لمجرد أنك تعاني من

الغثيان

. يمكنك الحمل إذا لم تستخدمي طريقة أخرى لتحديد النسل كنسخة احتياطية.