دور الرسم في تقليل حدة التوتر لمرضى السرطان

الرسم من الهوايات المفضلة لدى الكثير من الناس ، و قد أشار بعض الأخصائيين النفسيين أن للرسم أهمية كبيرة في تقليل حدة

الاكتئاب

و التوتر بدرجة كبيرة .

دور الرسم في علاج الأمراض النفسية :


أشار الباحثون إلى الخصائص العلاجية للفن بوجه عام و للرسم بوجه خاص منذ زمن ، و يتم استخدام العلاج بالفن اليوم لمساعدة بعض الأشخاص في التعبير عن أنفسهم حينما يواجهون صعوبة في التعبير بالكلمات ، مثل بعض مرضى السرطان الذين يواجهون صعوبة في تصديق الأمر ، و قد أثبت فن الرسم أن له القدرة على مواجهة التوتر و التقليل من حدته ، و قد وجدت دراسة عام 2006م أن العلاج الذهني لامرأة تعاني من السرطان ساهم في تقليل أعراض الحزن الجسدي و النفسي خلال فترة العلاج ، و في بعض التجارب التي تم إجراءها على مرضى السرطان من أعمار مختلفة ؛ وجد الباحثون أن بعد ساعة واحدة من العلاج بالرسم قد أظهروا بأغلبية ساحقة ارتياحهم لهذا العلاج و رغبتهم بالاستمرار به .

دراسة حديثة :


– و في جامعة دروكسل بفيلادلفيا ، قام بعض الباحثين بإجراء دراسة على بعض

مرضى السرطان

و جعلوهم يقومون برسم ما يشعورون به من مشاعر و أحاسيس ، و بالفعل بعد قيامهم بالتعبير عما يشعرون به ؛ نجح هذا الأمر في التقليل من حدة التوتر و الخوف لديهم و من احساسهم بالنقص ، و ليس مرضى السرطان وحدهم القادرين على الاستفادة من الفنون المرئية كالرسم و الموسيقى و غيرهم من الفنون ، بل إن هذا العلاج المتقدم يساعد الكثير من الأشخاص المصابين بأمراض عدة ؛ مثل الاكتئاب ، العته ، القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة .

– و قد استخدم بعض الباحثين هذا العلاج كأداة تساعد في تحديد مشكلة معينة لدى المريض ، كما أن استخدام البالغين لدفتر التلوين الخاص بطفولتهم له تأثير كبير على حالتهم النفسية ، و يمكن استخدام طريقة

الرسم

و التلوين كإحدى الطرق الفعالة لتقليل التوتر ، و لزيادة التركيز بداخل المحاضرات و غيرها ، و قد أكد أحد خبراء الأعصاب أن الرسم و التلوين يؤديان إلى استرخاء الجملة العصبية ، و لهما نفس تأثير الأدوية المهدئة للأعصاب ، كما أن الرسم يساعد على صد الأفكار الأخرى في دماغنا و تنحيتها ، و يساعدنا على التركيز على ما يجري الآن ، كما بدأ العلماء يلاحظون تغيرات في معدل ضربات القلب و في موجات الدماغ عند استخدام المرضى للرسم و التلوين في أوقات فراغهم .

– في

جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا

؛ قدم أحد الباحثين تفسيراً مختلفاً للتأثير العلاجي ، حيث أشار إلى أن التركيز على تلوين صورة قد يسهل استبدال الأفكار و الصور السلبية بأخرى إيجابية ، و بالتالي نتج عن ذلك خفض حدة التوتر ، و في النهاية يمكن القول بأن استخدام الكبار لدفاتر التلوين قد يساعدهم على التخلص من القلق و بعض الأمراض الأخرى .