يكشف لون البراز الكثير عن صحة الانسان، كما تكشف الرائحة ، وحتى الحجم مدى حركات الأمعاء وتكشف الكثير عن مدى الصحة العامة للجسم، لذلك يجب معرفة الوان البراز المختلفة وماذا تقول عن الصحة العامة للجسم.

لون البراز وماذا يكشف عن مدى صحة الانسان

البراز الأسود

:

يشير

لون البراز الاسود

إلى نوع من النزيف الداخلي المرتفع في السبيل المعدي المعوي، كما يقول تشارلز أوستن المعلم الصحي ومدرب اللياقة البدنية ومؤلف كتاب الحمام، ووفقا لأوستن فإن الدم أكثر قتامة من اللون الأحمر المعتاد لأنه تم معالجته ونقله عبر الجهاز الهضمي إلى جانب بقية الطعام، ويمكن أن يكون مجرد تأثير جانبي لتناول مكملات الحديد أو بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والادوية التي تحتوي على الكوديين والأوكسيكونتين.

البراز خفيف في اللون

:

يشير البراز ذو اللون الباهت إلى الحاجة إلى الذهاب لفحص الكبد، يوضّح واتسون قائلا أن في حالة عدم عمل الكبد بشكل جيد لا يعطي البراز اللون البني المميز له، فيصبح ذو لون باهت وخفيف، وذلك يشير إن الكبد لا ينتج ما يكفي من المادة الصفراء مما يعني أن الجسم لا يزيل في السموم التي يعمل الكبد على التخلص منها، بويقول واتسون بعد التشاور مع عدة أطباء، يقول واتسون يفضل ادخال

الهندباء

إلى النظام الغذائي حيث أن البحوث الأولية قد أشارت إلى أن النبات يمكن أن يساعد في التخلص من السموم بشكل طبيعي في الكبد.

البراز التي يحتوي على الدم

:

يمكن أن يشير ذلك إلى عدة أشياء مختلفة، فربما تحتوي على الدم بسبب دفع البراز بقوة شديدة، حيث يمكن أن تؤدي أحيانًا إلى تمزق صغير في بطانة القناة الشرجية، وغالبا ما يكون هذا هو التفسير الصحيح طالما لم يستمر النزيف، اما إذا كان هناك كمية من الدم مختلطة بالبراز ويرافق هذا النزيف بعض الألم وعدم الشعور بالراحة، فربما يكون سبب هذه الاعراض الاصابة بالتهاب في

البواسير الداخلية

وللتأكد يجب أن يتم فحص المريض، وربما يعني ذللك النزيف ان المريض يعاني من نزيف في مكان ما في القولون أو الجهاز الهضمي السفلي، لذا يجب الفحص الطبي

البراز ذو اللون الاخضر

:

يشير البراز ذو اللون الاخضر على أنواع معينة من الاطعمة التي تم تناولها مؤخرا، حيث يمكن أن تعني تناول الكثير من الخضراوات الورقية الخضراء، وفي بعض الأحيان يشير اللون الأخضر العميق إلى أن الطعام يتحرك بسرعة كبيرة جدًا خلال الجهاز الهضمي، كما يقول أوستن ” أن البراز الطبيعي له لون أخضر عليه ، لذلك عندما يخرج البراز له لون أخضر فهذا يعني أن الجسم لم يكن لديه الوقت الكافي لمعالجته وتحويله إلى اللون البني المعتاد”.

البراز ذو اللون البني وله شكل الموزة

:

يحتوي البراز المثالي على 75 في المائة من الماء و 25 في المائة من البكتيريا والألياف، لذلك فإن من الطبيعي أن يكون ل لون بني غني ويبلغ طول قدمًا تقريبًا، وذلك يشير أن الشخص يحصل على كل الألياف التي يحتاج إليها الجسم وأنه يتناول نظام غذائي مثالي وصحي، وأن الامور تسير بسلاسة في الجهاز الهضمي.

البراز ذو اللون الازرق الزاهي أو الأرجواني

:

يشير لون البزز الازرق أو الارجواني إلى تناول كميات كبير من الهمبرجر، أو تناول بعض الاطعمة التي فيها ألوان طعام التي يتم وضعها في الحلوى المخملية الحمراء ، أو ربما يشير إلى تناول، وعلى كل حالة فإن لون هذا البراز لا يدعوا للقلق أو الزعر.