فيتامين E ضروري للحد من الجلطات الدموية ، كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة ، مما يساعد على منع تلف خلاياك من المركبات الضارة التي تسمى الجذور الحرة . كما يمكن أن يساعد فيتامين E في الوقاية من و علاج التهاب الأذن – التهاب الأذن من أكثر الأمراض الشائعة في الأطفال الصغار . تحدث مع طبيبك قبل تناول مكملات فيتامين (هـ) أو إعطائه للأطفال للتأكد من أن هذا آمن.

فيتامين E و التهاب الأذن

الحصول على ما يكفي من

فيتامين E

يساعد على الحفاظ على نظام المناعة يعمل بشكل صحيح . و هكذا ، فإن عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين E في النظام الغذائي قد يزيد من القابلية للإصابة بالعدوى ، مثل عدوى الأذن . يحتاج الأطفال من عمر سنة إلى ثلاث سنوات إلى 6 ملليغرامات في اليوم ، و تحتاج الفئة العمرية من 4 إلى 8 سنوات إلى 7 ملليغرام على الأقل في اليوم .

يحتوي فيتامين E أيضًا على تأثير مضاد للالتهاب ، و الذي قد يكون مفيدًا إذا كنت مصابًا بعدوى في الأذن . يمكن أن يتسبب الالتهاب الناتج عن العدوى البكتيرية أو الفيروسية في حدوث انسدادات تحد من الصرف في الأذن ، مما يزيد من خطر الإصابة بعدوى الأذن و يجعلها أكثر إيلاما . هذا النوع من الالتهاب قد يحد أيضاً من فعالية العلاج بالمضادات الحيوية لأمراض الأذن .

نتائج البحث

نشرت دراسة في طب الأطفال في مايو 2003 ، وجدت أن قطرة الأذن العشبية التي تحتوي على فيتامين E ، من بين مكونات أخرى ، كانت مفيدة في الحد من الألم بشكل طفيف في حالات التهاب الأذن الحاد . و لكن ليس من الواضح مقدار الفائدة من فيتامين E و الفائدة من المكونات الأخرى في قطرة الأذن . لا نزال بحاجة إلى المزيد من الأبحاث و الدراسات حول فاعلية فيتامين E في علاج

التهاب الأذن

.

المخاطر المحتملة

فيتامين E هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ، مما يعني أنه يتم تخزين أي كمية إضافية منه في الخلايا الدهنية ، و يمكن أن تتراكم في مستويات سامة . الأطفال ، الذين هم أكثر عرضة من البالغين لالتهابات الأذن ، بحاجة إلى الحد من تناول فيتامين E من المكملات الغذائية .

يجب ألا يتناول الأطفال ما بين سنة واحدة و 3 سنوات أكثر من 200 مليغرام في اليوم ، ويجب أن يحد أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 8 سنوات من تناول فيتامين E بما لا يزيد عن 300 مليغرام في اليوم . الكثير من فيتامين E يزيد من خطر النزيف . قد يتفاعل فيتامين E أيضًا مع أدوية العلاج الكيميائي . تحدث مع طبيبك قبل تناول مكملات فيتامين E أو إعطائها للأطفال للتأكد من أن هذا آمن .

العلاجات الموصى بها

تحدث مع الطبيب لتحديد علاج التهاب الأذن المناسب . يمكن أن يكون هذا ببساطة باستخدام

مسكنات الألم

التي لا تستلزم وصفة طبية و الانتظار لمعرفة ما إذا كانت الحالة تتحسن من تلقاء نفسها أو ، في بعض الحالات ، قد تكون المضادات الحيوية ضرورية . يمكن أن يساعد التدليك وراء الأذن في بعض الأحيان على التخلص من السوائل ، و يمكن أن تساعد بضع قطرات على تفتيت شمع الأذن ، مما يحد من خطر الإصابة بالتهابات الأذن .