يطلق الجسم عدد كبير من الهرمونات و العناصر ، و هذه الهرمونات تساعد على تنفيذ العديد من العمليات في الجسم ، و من بين هذه الهرمونات الهامة تلك التي تطلق من خلال الدماغ و ترسل و تستقبل الإشارات العصبية.

الدوبامين

الدوبامين مثل norepinephrine ، هو الناقل العصبي في الدماغ الذي يبدأ

الأدرينالين

، و هو هرمون ينتج أثناء تفعيل استجابة الإجهاد ، و استجابة الإجهاد عمومًا منظمة ذاتيًا و مستعدة للرد على تهديد محتمل و من ثم التراجع بمجرد رفع التهديد ، و عندما يكون شخص ما يعاني من الإجهاد البيئي باستمرار ، يعتبر هذا هو التهديد الذي يحافظ باستمرار على نظام استجابة الإجهاد ، و ترك استجابة الإجهاد على نحو مستمر يخلق حالة خطرة و ربما تهدد الحياة للجسم ، و هذه العملية تغمر الجسم بالهرمونات الزائدة ، و ترفع ضغط الدم و ترفع

مستويات السكر في الدم

، مما يخلق مشاكل جسدية و نفسية.

الدوبامين و التوتر و الحركة

الدوبامين يحكم القوى الدافعة و السرعة الحركية في الجهاز العصبي المركزي ، في ظل بعض الظروف المجهدة ، سيوفر النشاط نظام الاستجابة للضغط الطاقة اللازمة للارتقاء إلى مستوى التحدي و كذلك التلقائية ، كما تشير مجلة “فوكاس” ، و هي مجلة تابعة للجمعية الأمريكية للطب النفسي ، إلى أنه أثناء حدث مثل نشاط رياضي ، فإن دور الدوبامين و الاستجابة للضغط قد يحثان على تحفيز النشاط لإنجاز المهمة ثم العودة إلى الوضع الطبيعي و مستوى الراحة ، و مع ذلك يمكن أن يؤدي الإجهاد البيئي مثل العمل في وظيفة غير سارة ، و توجيهات العلاقات السيئة ، و الإجهاد المالي و الأحداث المطولة على نحو مماثل ، إلى ترك نظام الاستجابة إلى

الضغط النفسي

، و كذلك الإفراط في العمل و استنزاف جميع أنظمة الجسم الأخرى.

الدوبامين و التوتر و التفكير

يمكن أن يكون للدوبامين و الإفراط في إفراز هرمونات التوتر تأثيرات متعددة على وظيفة معالجة التفكير في الدماغ ، كما أن أولئك الذين يتعرضون لبيئات مجهدة بشكل مزمن يميلون إلى إظهار عجز في الذاكرة و ضعف التركيز و عدم كفاية تدفق الدم إلى الدماغ ، كما يشير معهد فرانكلين إلى أن الإجهاد المزمن و استنفاد الدوبامين في مقابل فيضان الهرمونات يخلقان البيئة الداخلية للجسم ، و المثالية لمرض الزهايمر و مرض باركنسون و أمراض القلب و السرطان ، و بالإضافة إلى العديد من

اضطرابات المناعة الذاتية

التي يمكن تعطيلها.

الدوبامين و تأثيره على التوتر

و يمكن أن يؤثر الدوبامين خلال استجابة الإجهاد على قدرتنا على تجربة المتعة ، كما أن الإجهاد الزائد يستنفد مخازن الدوبامين الطبيعية و يخلق تأثيرًا مضاعفًا على الإيدورفينات القريبة ، الإندورفين ضروري لمنع الألم و الحفاظ على مزاج جيد ، و وفقًا لمعهد فرانكلين ، فعندما يحدث عطل في الدوبامين و الاندورفين ، و يمكن أن تصبح الإصابات الطفيفة عقبات رئيسية و تزداد التجارب على كل من الألم و البؤس ، و الأنشطة التي كنت تتمتع بها سابقًا لم تعد توفر المتعة.

الدوبامين و التوتر و مرض المناعة الذاتية

من خلال

الدوبامين

الذي يحرض على إفراز هرمونات التوتر ، يمكن أن تتحول الاستجابة من الجيد إلى السيء بسرعة ، و إذا فشل الجسم في العودة إلى مستويات خط الأساس عند الراحة ، فإن العواقب طويلة الأمد للتنشيط يمكن أن تعطل جميع عمليات الأعضاء ، و تشير “المجلة الدولية لعلم الأعصاب” إلى أن هرمونات الكورتيزول و غيرها من هرمونات الإجهاد تؤدي إلى التهاب مزمن ، و سوف تؤثر سلبًا على الجلد ، و القلب و الأوعية الدموية و الغدد الصماء و الجهاز الهضمي ، مما يترك الجسم عرضة لأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي و السرطان.