العلاقة بين فيتامين سي و هرمون الاستروجين

الاستروجين – هرمون الجنس القائم على الكوليسترول – يلعب دورا في عدد من العمليات الفسيولوجية . يساعد هذا الهرمون الأنثوي على إعداد جسم المرأة للحمل ، و يعزز النضج الجنسي ؛ كما يرسل إشارات إلى عدد من الأنسجة الأخرى ، بما في ذلك عظامك و دماغك . يمكن لبعض العناصر الغذائية ، مثل

فيتامين C

، أو حامض الأسكوربيك ، أن يكون لها تأثير على مستوى الأستروجين في الجسم .

تأثير فيتامين سي على الاستروجين


يبدو أن فيتامين سي له تأثير إيجابي على مستويات الاستروجين في جسمك . إن تناول الفيتامين سي بكميات مناسبة يعزز إنتاج الأستروجين بشكل صحيح ، في حين أن الأفراد الذين يعانون من نقص فيتامين سي قد يعانون من انخفاض مستويات

هرمون الاستروجين

. يشير المركز الطبي لجامعة مريلاند إلى أن مكملات فيتامين سي يمكن أن تعزز التأثيرات المعززة لهرمون الأستروجين للعلاجات البديلة للهرمونات ، مما قد يتسبب في زيادة هائلة في هرمون الاستروجين لدى الأفراد الذين عانوا من نقص فيتامين سي .

تأثير الإستروجين على فيتامين سي


في حين أن فيتامين سي يمكن أن يزيد من مستويات هرمون الاستروجين في جسمك ، فإن وجود الإستروجين يمكن أن يؤثر أيضًا على نشاط و مستوى الفيتامين . و وفقا لدراسة في “Ann Univ Mariae Curie Sklodowska” في عام 2004 تأثير ملاحق الإستروجين على مستويات فيتامين سي في الفئران ، و وجدت الدراسة أن تلقي حقن هرمون الاستروجين استنزف مخزونات فيتامين سي للفئران ، مما يشير إلى أن حقن الأستروجين قد تزيد من خطر نقص فيتامين سي . و مع ذلك ، فإن تأثير هرمون الاستروجين على فيتامين سي يتطلب مزيدا من التحقيق ، بما في ذلك الدراسات التي أجريت على البشر .

التأثيرات على تطوير العظام


كل من الإستروجين و فيتامين سي يشيران إلى بانيات العظم ، الخلايا السلفية العظمية التي تؤدي إلى ظهور أنسجة عظمية جديدة . و تشير دراسة نشرت في “مجلة أبحاث الجراحة” في عام 2010 إلى أن فيتامين سي يعمل بالتزامن مع إشارات هرمون الاستروجين لتعزيز نمو بانيات العظم ، مما يشير إلى أن فيتامين سي و الإستروجين قد يشجعان نمو العظام الجديد . قد يكون هذا التفاعل مهمًا في النساء بعد انقطاع الطمث ، اللواتي يواجهن خطرًا متزايدًا لتخلخل العظام بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين .

التأثيرات على تحديد النسل


إن تأثير فيتامين سي على مستوى الأستروجين قد يغير أيضًا فعالية بعض الأدوية ، مثل

موانع الحمل الفموية

. تحتوي العديد من حبوب منع الحمل على الاستروجين و البروجستيرون ، و التي تعمل معا لتنظيم الإباضة و منع الحمل . تناول مكملات فيتامين سي قد يزيد من مستويات هرمون الاستروجين ، مما يقلل من فعالية حبوب منع الحمل . على الرغم من أن التأثيرات المحددة لفيتامين سي على فعالية حبوب منع الحمل عن طريق الفم ليست مفهومة تماماً بعد ، فإن الجرعات الزائدة من الفيتامين قد تزيد من خطر الحمل عند تناول حبوب منع الحمل . تحدث إلى طبيبك حول سلامة تناول مكملات الفيتامينات بالتزامن مع حبوب منع الحمل .