يعتمد جسم الإنسان على عدد من العناصر الكيميائية المختلفة ، و هذه العناصر من بينها الهرمونات و المواد الكيميائية التي يعمل المخ على اطلاقها ، و هذه المواد تتحكم في العديد من العمليات الحيوية .

الميلاتونين

ينتج الميلاتونين الموجود طبيعيا في الجسم و في الشكل الصناعي الهرمونات المرتبطة بنظام الجسم الطبيعي في الساعة البيولوجية ، و هي ساعة داخلية تتحكم في أنماط النوم العادية ، و يسمح الميلاتونين الاصطناعي للمستخدمين بإعادة برمجة الجسم إلى نمط أكثر طبيعية ، خاصةً الأشخاص الذين أزعجوا دورات نومهم الطبيعية ، الأطفال و خاصة أولئك الذين يعانون من مرض التوحد و اضطراب نقص الانتباه و فرط النشاط (ADHD) ، حيث يمكنهم الاستفادة من استخدام الميلاتونين ، و يوصي موقع Drugs.com باستشارة الآباء للأطباء قبل إعطاء الميلاتونين للأطفال ، و ذلك في حالة التفكير في الآثار الجانبية المحتملة المرتبطة بهذا الملحق الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية.

الإعياء

الإرهاق هو أحد الأعراض المتوقعة عند تناول الأطفال للميلاتونين ، و يقوم الملحق بتفعيل الهرمونات التي تتحكم في دورة نوم الطفل ، مما يجعل الطفل متعبًا ، و يوصي مصنعو

مكملات الميلاتونين

بإعطاء الدواء قبل 30 دقيقة من وقت النوم ، و تشير مراكز السيطرة على الأمراض و الوقاية منها إلى أن الأطفال يجب أن يكون لديهم ما بين 9 إلى 13 ساعة من النوم في الليلة الواحدة لمنع الإرهاق من الاستقرار في الأنشطة النهارية.

التهيج

قد يكون هناك تهيج لدى الأطفال الذين يتناولون الميلاتونين ، خاصة خلال الأسابيع القليلة الأولى ، و التغييرات التي تم إجراؤها من عادات النوم السابقة إلى أنماط جديدة ، يمكن أن تترك الطفل غريب الأطوار و غضب بسهولة ، و يجب أن تهدأ هذه الأعراض التهيجية في غضون بضعة أسابيع ، حيث يبدأ الإيقاع اليومي في الجسم في إعادة الضبط.

التبول اللاإرادي

قد يبدأ الأطفال الأصغر سنا الذين تم تدريبهم حديثًا في الحصول على نوبات التبول أثناء تناول الميلاتونين ، عندما يعاني الطفل من الحرمان من النوم ، فإن التغيرات الطبيعية التي يجلبها الميلاتونين إلى الجسم تسمح له بالراحة و النوم في حالة أعمق ، و يمكن لهذه الحالة الأعمق للنوم أن تمنعه من الاستيقاظ عندما يحتاج للتبول ، و بمجرد تعديل الطفل لدورة النوم الجديدة و استعادة ساعات النوم المفقودة ، يجب أن تقل حالة التبول في الفراش.

نوبات النوم

يمكن للأطفال تجربة نوبات النوم أثناء تناول الميلاتونين ، لا يوجد بحث لاقتراح سبب حدوث ذلك ، بخلاف ما يتعلق بدورة النوم العميقة التي تحدث مع استخدام الميلاتونين ، و تلاحظ المعاهد الوطنية للصحة أن هذا التأثير الجانبي سيتوقف في كثير من الأحيان بعد توقف الطفل عن تناول الملحق.

الكوابيس

الكوابيس التي تعرف أيضًا باسم الرعب الليلي ، تحدث أثناء نوم الطفل العميق ، و يمكن لمخاوف الطفل و حتى الأحداث الماضية أن تتجلى في هذه الأحلام و أنه تجعله يستيقظ خائف و باكي ، في حين أن استخدام الميلاتونين يسمح له بالحصول على دورة نوم أفضل مع فترات نوم أطول و أعمق ، فإن

النوم

الأعمق مع الوقت الممتد في هذه الحالة ، و يمكن أن يساعد هذا في تطور الإصابة بالكوابيس ، و بعد أن يتم التوقف عن تناول الميلاتونين.

اعراض نقص هرمون الميلاتونين

تتضمن أعراض نقص هرمون الميلاتونين ما يلي:

اضطرابات النوم:

تعتبر اضطرابات النوم من العلامات الرئيسية الدالة على نقص هرمون الميلاتونين. وتتضمن اضطرابات النوم كل من الأرق، والاستيقاظ في منتصف الليل، وصعوبة النوم، والنوم الخفيف، والنوم المتقطع، وكثرة التفكير وقت النوم. يمكن أن توجد هذه الأعراض عند وجود خلل في هرمون الكورتيزول أيضًا.

تقلبات المزاج:

إذا كنت تعاني من تقلبات المزاج بشكل مستمر ومتكرر، يمكن أن تكون تعاني من نقص هرمون الميلاتونين. وتتضمن تقلبات المزاج الشعور بالقلق أو الاكتئاب أو الاضطرابات العاطفية الموسمية بالإضافة إلى سرعة الانفعال أو سرعة الغضب.

أعراض انقطاع الطمث:

يمكن أن تتظاهر أعراض نقص هرمون الميلاتونين بأعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة وخفقان القلب والاكتئاب الصباحي والدورات غير المنتظمة. هذه الأعراض يمكن أن تتحسن عند تناول مكملات هرمون الميلاتونين من أجل تنظيم هرمون الميلاتونين.

أعراض نقص مستويات هرمون الغدرة الدرقية:

يساعد هرمون الميلاتونين في تحويل هرمون الثيروكسين T4 إلى هرمون ثلاثي يود الثيرونين T3 وهذا الأمر يساعد في منح الشخص الطاقة والحرارة. في الحقيقة، كل من هرمون الميلاتونين وهرمون المنبه الغدة الدرقية مفرز من قبل الغدة الصنوبرية. ولذلك، يمكن أن تدل أعراض قصور الغدة الدرقية على أعراض نقص هرمون الميلاتونين.

أعراض معوية:

يمكن أن تدل بعض الأعراض المعوية مثل الألم أو فرط النشاط أو التقلصات المعوية على نقص هرمون الميلاتونين في الجسم.[1]