فوائد ممارسة الرياضة في علاج متلازمة اسبرجر

هناك العديد من أنواع المتلازمات التي تؤثر على حياة الفرد ، و ذلك لأن هذه المتلازمات لكل منها الأعراض التي تعيق سلوكيات الشخص بطريقة أو بأخرى ، و من بين أشهر هذه المتلازمات

متلازمة اسبرجر

.

متلازمة اسبرجر


متلازمة اسبرجر هي حالة تؤثر على التطور العاطفي و التواصل الاجتماعي ، كما إنها تسبب إحساسًا عامًا بالارتباك و يرتبط هذا بأنه شكل خفيف من اضطراب طيف التوحد وفقًا لدراسات مايو كلينيك ، و سبب الإصابة بمتلازمة اسبرجر غير معروف حاليا ، و لكن يعتقد أنه مرض وراثي ، و قد تساعد العلاجات المختلفة ، بما في ذلك التمارين الرياضية ، في بعض الأعراض و السلوكيات المرتبطة بالمتلازمة.

علاج متلازمة اسبرجر


لا يوجد علاج معروف لمتلازمة أسبرجر ، و لكن من المعروف أن العلاجات مثل التدريب على المهارات السلوكية و الاجتماعية ، و كذلك العلاج لمساعدة الشباب و الكبار على حد سواء للعمل بشكل أكثر طبيعية في المواقف الاجتماعية ، كما أن العلاج السلوكي المعرفي قد يساعد البعض على التعامل مع النوبات الشديدة و المفاجئة في كثير من الأحيان من العاطفة المرتبطة بهذه الحالة ، و الأدوية الخاصة بتهدئة القلق قد ثبت أيضا فاعليتها .

الرياضة و متلازمة اسبرجر


هناك بعض أنواع التمرينات الرياضية ، التي تسمى بالتمرينات رافعة المزاج الطبيعي للجسم ، و هذه التمرينات هي التمرينات الخفيفة مثل الجري و

المشي

و الأيروبيك ، و هو ما قد يساعد على تعزيز فترات هدوء للمصابين بمتلازمة أسبرجر ، و قد شجعت فترات قصيرة من التمرين أولئك الذين تم تشخيصهم بالمتلازمة للمساعدة في تعزيز الصحة و العافية بشكل عام ، و كذلك تقديم فوائد الإفراج عن الأندورفين ، و تساعد تمارين العلاج المهني على تحسين المهارات الحركية الإجمالية و تقوية المناطق الضعيفة في الجسم ، كما يتم تدريب المعالجين المهنيين على توفير لفوائد الصحية للجسم ، فضلا عن تحسين القدرات العاطفية و الإدراكية للأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر.

تنسيق الحركة


بعض الأفراد الذين تم تشخيص إصابتهم بمتلازمة أسبرجر يعانون من حركات لا يمكن السيطرة عليها على أذرعهم و ساقيهم ، و قد تساعد التمارين اللطيفة مثل

اليوغا

أو التمدد على تخفيف توتر العضلات و تحسين التوازن و التنسيق و تخليص العضلات من الطاقة المكبوتة ، و على سبيل المثال زيادة قوة و تنسيق حركات اليد من خلال تمرينات العلاج الطبيعي ، مثل تمرينات الضغط على الكرة أو الأصابع ، و التي يمكن أن تساعد في تحسين مهارات الحياة اليومية و وظائفها مثل ارتداء الملابس و الاستمالة و مهارات الكتابة.

المهارات التصالحية


قد تساعد التمارين مثل منعطف الركبة و

رفع الأثقال

و الأنشطة الهوائية مثل المشي و الجري ، على تحسين القوة البدنية و التنسيق و تحسين القدرة على التحمل ، و كذلك تحسين المهارات المعرفية مثل اتباع الإرشادات المقدمة طوال عملية التمرين.

التدريب الحسي


التدريب الحسي أو التكامل الحسي هو نوع شائع من العلاج البدني و المهني لتشجيع الأطفال المصابين بمتلازمة أسبرجر على التفاعل بشكل مختلف مع بعض المحفزات في بيئتهم ، و بهذه الطريقة تساعد علاجات التكامل الحسي الأطفال على المشاركة في الألعاب و الأنشطة مع الآخرين ، و تكييف سلوكهم للاستجابة بشكل صحيح في البيئات الاجتماعية ، و وفقًا لطرق العلاج الحديثة يتضمن التدريب الحسي تمارين الحركة ، بما في ذلك الرقص ، و أنشطة التنسيق بين اليد و العين مثل ضرب البيسبول و غيرها .