عصير التفاح بالقرفة من أهم أنواع العصير التي يتم تناوله خصوصا في فصل الشتاء ، ذلك المشروب الرائع الذي يضم العديد من السعرات الحرارية ، و كذلك يمتز بالفوائد المتعددة .

عصير التفاح بالقرفة

القرفة و عصير التفاح المصنوع من ذلك العصير الذي يستخرج من لب التفاح المهروس ، ذلك العصير الذي

له فوائد صحية خاصة به ، و كذلك يمكن أيضا أن يضاف إليه

خل التفاح

، ذلك العصير الذي يستخدم كعلاج لبعض الظروف الصحية ،

خل التفاح المصنوع من تخمر التفاح و عصير التفاح ، و ذلك لأن القرفة

و عصير التفاح تحتوي على مضادات البكتيريا و الأحماض التي أظهرت مجموعة واسعة من الفوائد الصحية ، أما عن

تعليمات الجرعة العادية لخل التفاح تشمل مزيج 2 ملعقة كبيرة في كوب من الماء ، و يشرب 3 مرات في اليوم الواحد ،

خل التفاح هو النوع الوحيد من الخل التي يستخدم أساسا لأغراض صحية .

فوائد عصير التفاح التفاح

عصير القرفة و التفاح له فوائد صحية كثيرة ، و هذه

الفوائد الصحية للتفاح و القرفة تأتي من المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الفاكهة ، و التي تشمل

فينوليكس و الفلافونويدات و الكاروتينات من التفاح ، و التي قد تلعب دوراً رئيسيا في الحد من حالات بعض الأمراض المزمنة ، و وفقا لدراسة نشرت في مايو 2004 من “مجلة التغذية” ، فا

لأشخاص الذين يستهلكون التفاح بانتظام في النظام الغذائي الخاص بهم ، و منها خفض مخاطر أمراض القلب و الأوعية الدموية ، و كذلك الربو و السكري و بعض أشكال السرطان ، كما أن

التفاح أيضا مصدر هام لمضادات الأكسدة ، و التي تحمي الجسم من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة في البيئة.

خل التفاح لتحسين الهضم

خل التفاح هو عبارة عن مادة تساعد على الهضم ، و خصوصا عند أولئك الذين لا ينتجوا ما يكفي من حمض الهيدروكلوريك في المعدة ، و

عندما يتم تناول خل التفاح للمساعدة على هضم

الأطعمة الحمضية

، مثل اللحوم و منتجات الألبان أو الفاصوليا و المكسرات ، و

يستخدم خل التفاح كعلاج طبيعي للإمساك و الإسهال ، كما

أنه قادر على المساعدة في تخفيف الإمساك ، بسبب محتواه من البكتين ، الذي هو قابل للذوبان الألياف التي تساعد الأمعاء في جمع و تغوط النفايات ،

و في حالة الإسهال يكون قادر على المساعدة عن طريق تسكين غضب بطانة الأمعاء.

تخفيف الوزن

أظهرت نتائج الدراسات لدى الكثير من الناس في محاولة لإنقاص الوزن ، أن تناول هذا المشروب و بشكل خاص إن تم تزوييده بخل التفاح يعمل على تخفيف الوزن ،

و قد قيل أن بعض البكتيريا و الأحماض في خل التفاح قد يساعد في سرعة عملية التمثيل الغذائي ، و مع ذلك يلزم إجراء مزيد من البحوث في هذا المجال قبل أن يتم العثور على أدلة قاطعة.

عصير التفاح لرائحة الجسم و السكري

يمكن عمل هذا العصير لضبط مستوى الرقم الهيدروجيني للجلد بانتظام ،

حيث أنه يقلل من الأمور المسببة لرائحة البكتيريا ، كما إنه يخفف رائحة الجسم ، كما تبين أن

عصير التفاح

هذا له تأثير كبير على

مرضى السكري ،

على الرغم من أنه قد ثبت عدم فاعلية خل التفاح لعلاج مرض السكري ، كما أن هذا العصير قد ثبت فاعليته في علاج هذا المرض ، لأن بعض المكونات الطبيعية من خل التفاح قادرة على توفير مساعدة بطيئة و التحكم في ارتفاع السكر في الدم بعد الوجبات.