كلنا نعرف أن المرأة تمر ب

الدورة الشهرية

ولكن هل نتوقع أن الرجل أيضًا لديه دورة شهرية؟ يا ترى ما هي حقيقة دورة الرجل الشهرية؟ وكيف تحدث؟ كل هذه الأسئلة سوف نوضحها لكم.

الفرق بين الدورة الشهرية للرجل والدورة الشهرية للمرأة

1-دورة الرجل غالبًا تكون يومية وليست بالشهر لأن الرجل يحدث له تغيرات هرمونية يومية تعود إلى تغيرها من جديد بعد مرور 24 ساعة.

2- هرمون التستوستيرون هو الذي يتحكم في دورة الرجل اليومية بالرغم من انتاج جسم الرجل ل

هرمون الأستروجين

والبروجسترون مثل المرأة إلا أن هاذان الهرمونان لا يلعبان دور كبير في التأثير على الرجل.

دورة هرمونات الرجولة اليومية

في الصباح:

في الصباح يكون

هرمون التستوستيرون

في أعلى مستوياته في جسم الرجل خلال فترة الصباح ويكون الرجل أكثر عدائية وتكون رغبته في الحديث أقل خلال ساعات الصباح الأولى. وفي هذا الوقت يكون الرجل أكثر شعور بالغضب والعصبية عن باقي أوقات اليوم ويكون رافض للقيام بأي عمل يطلب منه.

وأهم الأعمال التي يستطيع الرجل إنجازها في الفترة الصباحية هي:

1-إنجاز مشروع معين بشكل فردي.

2-الجنس الصباحي مع الزوجة.

3-المنافسة في مسابقة ما.

في وقت الظهيرة:

يكون الرجل أكثر استرخاء في الأعصاب من الفترة الصباحية وأقل قابلية للغضب مقارنة بفترة الصباح ويكون أكثر قدرة على العمل مع فريق العمل.

وهذه الفترة مناسبة حتى يمارس الرجل الآتي:

1-العمل مع فريق العمل.

2-القيام بعرض تقديمي أمام عميل أو زبون.

3- القيام بالعصف الذهني مع زملاء العمل.

4- الخروج مع مقابلة الخطيبة أو الحبيبة.

في وقت المساء:

يكون هرمون التستوستيرون في أدنى مستوياته ويكون مزاج الرجل مستقر في تلك الأوقات وعادة ما يوافق على أي شيء يطلب منه في ذلك الوقت. ويظهر عليه الشعور بالتعب إذا تعرض للمجهود الكثير خلال يومه ولم يتلقى وجبة الطعام الخاصة به في عمله.

ويشعر الرجال بعدم الرغبة في ممارسة الجنس مع الزوجة في تلك الفترة، وهذه الفترة مناسبة للقيام بالآتي:

1-القيام بأنشطة تحفز الاسترخاء مثل قراءة كتب أو مشاهدة فيلم.

2- مداعبة الشريك الاخر بشكل خفيف.

بعض الأمور التي تؤثر على دورة التستوستيرون اليومية

هناك بعض الأمور والعادات تؤثر على نسبة التستوستيرون في الرجل ومنها:

1-شرب الكافيين أو التدخين أو الكحوليات.

2- مشاهدة أفلام العنف.

3- النظر إلى فتاة تعجبه.

4- الدخول في منافسة في الرياضة أو تشجيع فريق رياضي معين.

دراسات حول مصداقية دورة الرجل وهل هي حقيقية أم لا

هناك الكثير من الدراسات أجريت في هذا الموضوع ومنها دراسة أجرتها مؤسسة بريطانية وأقرت الدراسة أن ربع الرجال الذين أجروا عليهم الاختبار ظهرت لديهم أعراض متلازمة السابقة للحيض عند المرأة.

مثل: التقلبات المزاجية والعصبية أو اشتهاء نوع معين من الأطعمة.

وكانت العينة على حوالي 2400 شخص نصفهم رجال والنصف الأخر من النساء وأثبتت الدراسة ما يلي:

26% من الرجال شعروا بالعصبية والتعب والتشنجات من الأحداث اليومية.

12% كانوا أكثر حساسية تجاه تحسين الوزن.

5% كانوا يعانون من نوع من التشنجات بين الحين والأخر.

43% من النساء يعترفن بانهم ساعدوا أزواجهم في الدعم المعنوي خلال تلك الفترة.

33% شعروا بضعف من رجالهم في فترة الاختبار.

وأثبتت الدراسة أن الرجال الذين كانوا يصدقون بوجود دورة شهرية للرجل كانوا يصرفون مبالغ مالية إضافية على الطعام خلال الشهر.

هناك دراسة أخرى أجريت على عدد من الرجال في عام 2004 ووجدت الدراسة أن الرجال الذين أجروا عليهم الاختبار كانوا يعانون من بعض الأعراض أكثر من معاناة المرأة أثناء الدورة الشهرية ومن هذه الأعراض.

1-تشنجات المعدة.

2-

ألم الظهر

.

3-الصداع.

وكانت قدرة الرجل على تحمل هذه الأعراض أقل بكثير من قدرة المرأة على تحمل هذه الآلام.