القولون العصبي أحد المشاكل الصحية التي يتعرض لها الكثير من الناس في العالم كله، والمصابون بهذا المرض من مختلف الأعمار والجنسيات ويصيب الرجال والنساء على السواء نتيجة عدة أسباب وله تأثير سيئ على القلب وسوف نوضح ذلك بالتفصيل.

مرض

القولون

هو أحد الأمراض التي تصيب الإنسان نتيجة التعرض لبعض الضغوط العصبية وهو يصيب اضطرابات الأمعاء ويحدث ألم ومغص في منطقة البطن حيث يصعب تحمله.

أسباب الإصابة بمرض القولون

1-القلق والتوتر العاطفي والعصبي.

2-الإصابة بالعدوى الفيروسية.

3-تناول بعض الأطعمة التي تتسبب في تهيج للقولون وخاصة التي تحتوي على نسبة دهون عالية.

4- تناول بعض العقاقير الطبية الملينة لفترات طويلة.

5- التعرض للعلاج الإشعاعي لبعض الأمراض.

6- هناك بعض أنواع الأطعمة تتسبب في وجود مشاكل في القولون بحسب طبيعة جسم كل شخص.

أضرار القولون العصبي على القلب

مرض القولون عندما يصيب الشخص تبدأ عليه ظهور اعراض المرض وأحد هذه الأعراض وجود اضطرابات في القلب، كما يصاب العديد من مرضى القولون بالاختناق وضيق التنفس واضطرابات القلب.

ويربط الدكاترة بين مرض القولون و

مرض القلب

بحيث أنه إذا اشتكى المريض من وجود بعض أعراض القولون العصبي يطلب منه الطبيب علم فحوصات للتأكد من سلامة القلب لأن القولون العصبي أحد الأسباب المتسببة في أمراض القلب.

نقاط مشتركة بين القولون العصبي والقلب

1-التوترات النفسية والضغوط النفسية هي أحد المسببات لكل من أمراض القلب والقولون العصبي.

2-العصب الحائر الذي ينظم حركة القولون هو المسئول في نفس الوقت عن

ضربات القلب

والتنفس ولذلك يكون هناك ثمة علاقة تربط بين المرضين.

3- تناول الأطعمة الدسمة والتي يوجد بها نسبة دهون عالية والوجبات السريعة والجاهزة تؤثر بالسلب على صحة القلب وتحدث خلل واضح فيه.

علاج اضطرابات القولون العصبي والقلب

يتم علاج أمراض القولون العصبي والقلب في نفس الوقت عن طريق الآتي:

1-اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على تناول الأطعمة الصحية وتجنب تناول الأطعمة الضارة التي تؤثر بشكل سلبي على القولون والقلب.

2-يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع الحرص على النشاط والحركة الدائمة لكافة الجسم لتجنب وجود مشاكل للقولون وللقلب.

3- الابتعاد عن عوامل التوتر والقلق التي تؤدي إلى تهيج للقولون العصبي وفي نفس الوقت تضعف من عضلة القلب.

4-تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة ألياف عالية مثل الخضروات والفواكه لتقليل الإمساك الذي يصاحب مرض القولون العصبي.

5- تجنب شرب

الكافيين

بنسبة عالية في اليوم لأنها تؤثر بشكل سلبي على القولون وفي نفس الوقت يجب الإكثار من شرب الماء.

6- يجب الامتناع عن عادة التدخين لأن التدخين يؤثر بالسلب على كل أعضاء الجسم وله تأثير سلبي على الإصابة بالقولون العصبي والإصابة بمرض القلب.

7- يجب الحصول على الراحة بقدر الإمكان وأخذ قسط كافي من النوم للتخلص من التوتر والقلق الذي يتسبب في تهيج القولون العصبي.

8- هناك بعض الأعشاب التي لها القدرة على تهدئة آلام القولون العصبي مثل النعناع و

الحلبة

والشمر والزنجبيل والينسون.

9- يجب المتابعة مع الطبيب المختص حتى يحدد العلاج المناسب بحسب حالة كل مريض لأن ربما يعالج المريض نفسه بشكل خاطئ ويتسبب في وجود مشاكل أخرى في أماكن أخرى في الجسم.

أعراض الإصابة بمرض القولون العصبي

1-تكون الغازات والانتفاخات بالمعدة بسبب سوء الهضم الناتج عن الإصابة بالقولون العصبي.

2-تعرض المريض للإمساك أو الإسهال بسبب الاضطرابات الناتجة في الجهاز الهضمي.

3- وجود مخاط في

البراز

.

4- الإصابة بالصداع وفقدان الشهية.

5- ظهور بعض الألم في بعض المناطق في الجسم مثل الظهر والعضلات.