أكثر العادات السيئة التي يفعلها مستخدمين اللاب توب، هو وضعه على الفخذين او على الجسم مباشرةً عند استخدامه، و ذلك يتسبب في عمل مخاطر صحية كثيرة، و قد تصل خطورة هذه المشاكل الصحية الى الإصابة بالعقم عند الرجال، أو التأثير على الحمل عند النساء، و قد يحدث مشاكل في المعدة و تبدأ الحروق في الظهور على منطقة الفخذين، فيجب اتباع بعض النصائح و الحذر عند استخدام اللابتوب، أبرزها عدم وضعه على الجسم مباشرة، و عدم القرب من شاشة اللابتوب لما تفعله من أضرار على البصر و الرؤية، و يجب عمل فحوصات دورية للتأكد من صحة النظر و الظهر بسبب اللابتوب .

اضرار و مخاطر وضع اللابتوب على الأرجل

أكد عدد كبير من الأطباء ان وضع

اللاب توب

على الأرجل، له مخاطر صحية كثيرة على الإنسان منها أنه يساعد في إصابة منطقة الفخذين بالحروق لأن حرارة اللابتوب تساعد في ظهور تغير في لون الجلد و إصابته بالحروق، و إذا تطورت هذه الحالات قد يحدث سرطان في الجلد بسبب اللابتوب، و قد يلاحظ الإنسان أنه لا يشعر بدرجة الحرارة الكبيرة أثناء وضع اللابتوب على قدميه، و قد فسر الخبراء ذلك أن درجة حرارة الحاسوب تتشابه مع قوة حرارة الشمس، و التي يمكن الجلوس فيها دون الشعور بأي مخاطر، و قد يقوم وضع الحاسوب بهذا الوضع بتسبيب بعض المخاطر الصحية خاصةً للرجال، منها أنه قد يسبب الاضرار للحيوانات المنوية، و الذي قد يؤدي لحدوث العقم، و الخصيتين عند الرجل يحدث خلل في درجة الحرارة الخاصة بهم.

و يحدث ارتفاع شديد في درجة الحرارة قد يؤدي إلى حدوث العقم، لذلك ينصح الأطباء بعدم وضع الحاسوب على الأرجل مباشرةً، خاصةً عند استخدام الكهرباء و عدم استخدام البطارية الخاصة به عند تشغيله و العمل عليه، لأن في حالة توصيله بالكهرباء يقوم باستهلاك نسبة أكبر منها، و بالتالي يحدث ارتفاع أكبر في درجة الحرارة حين وضعه على الأرجل، و المخاطر الصحية لا تحدث للرجال فقط فتحدث للنساء، حيث يمكن أن يتسبب الحاسوب و وضعه على الفخذين في عمل مشاكل في المعدة أو عند حدوث الحمل، فيجب الحذر و عدم وضع

الحاسوب

على الجسم بشكل مباشر، و محاولة استخدام سطح عازل، او استخدام الطاولات أو وضعه على المكتب، او يمكن استخدام الطاولات الصغيرة التي يمكن وضعها على السرير، و وضع اللابتوب عليها .

نصائح عند استخدام اللابتوب

١- يجب الالتزام بالجلوس بطريقة صحيحة عند استخدام اللابتوب، لأن الجلوس بشكل خاطئ أو في أي وضعية غير مريحة، يساعد في ظهور مشاكل في منطقة الظهر و الرقبة، كما يمكنه عمل الم شديد فيها، و يجب تجنب الجلوس في وضعية تسبب انحراف العمود الفقري .

٢- يجب الابتعاد بقدر الإمكان عن شاشة الحاسوب، لأنه يسبب ضعف في النظر عند كثرة النظر اليه، كما يمكنه أن يساعد في ظهور حساسية من الضوء عند من يستخدمه لوقت طويل، فهو غير مفيد للبصر و الرؤية بشكل عام، و يجب اراحة العينين لمدة خمس دقائق بعد كل ساعة يتم الجلوس فيها و العمل على اللابتوب بشكل متواصل، و ابعاد النظر عن الشاشة بقدر الإمكان، لكي يتم اراحة عضلات العين، و يفضل خفض الضوء الخارج من اللابتوب لكي يتم اراحة العينين، و يجب الحذر من استخدامه في غرفة مظلمة لا يوجد فيها اي ضوء .

٣- يجب عدم وضع اللابتوب بشكل مباشر على الجلد، لما قد يسببه من مخاطر و حروق على الجلد، و لأنه قد يقوم بعمل مشاكل صحية كثيرة عند استخدامه، و يجب الذهاب لعمل فحص بشكل دوري للكشف على الظهر و العين و التأكد من عدم وجود أي مخاطر فيهم .