في إحصائية قد تمت في الولايات المتحدة، اثبتت ان أكثر من ثلاثين مليون شخص يعيشون في قلق حول صحة الكبد، فان الوجبات الغربية التقليدية لا تساعد على حياة صحية سليمة، لكثرة السموم بها من سكريات او كحول، فهي من أكثر المسببات لمرض الكبد الشديد، وقد اثبتت بعض الدراسات في الولايات المتحدة ان مرضى الكبد الدهني غير الكحولي في تزايد مستمر، لذا فيجب ماهي المسببات التي يمكن ان تؤذي الكبد، فالسموم والمواد الكيميائية هي أكثر الأسباب التي تقلق الانسان على صحته، او أي خطر على صحة الانسان.

ف

تنظيف الكبد

من الأشياء السهلة التي يمكن فعلها إذا تم بطريقة صحيحة، فيجب على الكبد طرد المواد الكيميائية والصفراء والسموم المتراكمة، فيساعد التخلص من أي شيء يضر الكبد من حياة صحية سليمة للجسم وللعقل، ولكن هناك اختلافات كثيرة في طريقة تنظيف وتطهير الكبد العضوي، ويوجد كثير من الأشياء التي تساعد الكبد على التطهير، ومن هذه الأشياء هي زيت الزيتون.

كيفية عمل الكبد

ان للكبد دور رئيسي في جسم الانسان لطرد

السموم

من الجسم، وللحفاظ على نظافة الجسم من المواد الكيميائية والسموم الضارة، ومن اهم أدوار الكبد اه يرشح الدم الذي يأتي من الجهاز الهضمي وينقيه ليتم توزيعه على باقي الجسم، فالجسم يدخله الكثير من الادوية والاشياء الاخرى، واثناء عملية الكبد تلك ينتج الصفراء للمساعدة على الهضم، وعندما يكون الكبد سليم فاه يمرر الصفراء بشكل امن الى الجسم بشكل منتظم.

زيت الزيتون لطهير الكبد

يتمتع زيت الزيتون بالكثير من الفوائد الصحية، فهو واحد من الحلول الصحية الطبيعية المتاحة لتطهير الكبد، ويعتبر ان شرب كمية كبيرة من زيت الزيتون يرسل إشارة الى الكبد لفتح قنوات الصفراوية، لان الذي يخرج من الكبد اثناء عملية الافراز هو الصفراء فقط، ولكن بعض الأشخاص تكون لديهم حجارة على الكبد والمرارة أيضا.

النوع الأفضل من زيت الزيتون

يوجد العديد من أنواع زيت الزيتون المختلفة، فهناك فوائد صحية كثيرة للكبد من خلال تنظيفه بزيت الزيتون، فقد حاول بعض الأشخاص استبدال زيت الزيتون بزيت جوز الهند، ولكن يظل زيت جوز الهند الأكثر فائدة للكبد، ولكن لابد ان نبحث عن زيت زيتون بكر، والذي يتم استخراجه من الزيتون الطازج، ولا يستخدم أي حرارة به او مواد كيميائية لإنتاج الزيت، ولكن لابد من طريقة تخزين جيدة، فيمكن عند التخزين الخاطئ ان يفقد

زيت الزيتون

جودته ويتحلل ويفقد الفوائد الغذائية لفترة طويلة.

كيفية تطهير الكبد باستخدام زيت الزيتون

ان أفضل شيء يحتاجه الكبد في عملية التطهير هي املاح ابسوم، لأنه يعمل بشكل متناغم مع زيت الزيتون لتخفيف القنوات الصفراوية في الكبد وازاله السموم من الجسم، وهناك عدة خطوات لعملية التطهير.

الاعداد للتطهير

يمكنك الاستعداد لعملية التطهير بتناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الماليك والأطعمة الكبريتية، وهذا لعدة ايام قبل البدا في تطهير الكبد، فحمض الماليك هو مركب عضوي وهو المسؤول عن الطعم اللذيذ لكثير من الفواكه والمشروبات كخل التفاح مثلا، فيمك تناول تفاحة او شرب خل التفاح عدة مرات في اليوم قبل عملية التنظيف، او تناول الأطعمة الكبريتية والتي يمكن ان نجدها في الفواكه والخضروات مثل البروكلي، فيمكن تناوله قبل عملية التطهير لمدة أربع أيام.

يوم التطهير

في يوم تطهير الكبد يجب تناول الفواكه والخضروات في الفطار والغداء والعشاء، وفي الساعة السابعة مساءا يتم خلط

ملح ابسوم

مع بعض الماء المقطر، كما يمكن ان تشعر بالتبرز خلال 20 او 30دقيقة بعد شرب الخليط، ونشرب زيت الزيتون البكر ونجلس على السرير مباشرة وننام وعلى الجانب الأيمن لمدة 30 دقيقة، وبعد ذلك يمكنك ان تنام كالمعتاد، وفي اليوم التالي ستلاحظ التغيرات التي تحدث.