العلاقة بين اضطراب القلق النفسي وفقدان الوزن

القلق هو أحد أشهر و أهم الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا ، هذا الاضطراب يرتبط بعدد كبير من الأعراض النفسية و العضوية ، و كذلك يرتبط بعدد من الأمراض الأخرى .

القلق


– حتى أكثر الناس استرخاء في بعض الأحيان يشعرون بالقلق ، في حين أن القلق بين الحين و الآخر هو تجربة طبيعية ، إلا أن القلق المتكرر قد يشير إلى اضطراب نفسي و جسدي ، و ينشأ القلق في الدماغ و لكنه يثير العديد من الاستجابات البدنية المختلفة ، كما أن

أعراض

الجهاز الهضمي

، بما في ذلك الغثيان ، و عدم الراحة في البطن و انخفاض الشهية ، و هي من الأعراض الشائعة مع القلق على المدى القصير و الطويل الأجل ،

و

هذه الأعراض و السلوكيات الأخرى ذات الصلة ، يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن ، خاصة إذا كان لديك اضطراب القلق.

– تشمل أعراض القلق عدد كبير من الأثار الفسيولوجية الجسمانية ، و ككذلك عدد كبير من الأثار النفسية ، و تتسم الأثار الجسمانية بالتعرق الشديد و بشكل خاص في الوجه و اليدين ، و كذلك سرعة ضربات القلب بشكل واضح ، هذا فضلا عن الشعور بسرعة التنفس بشكل واضح ، هذا فضلا عن صعوبة اتخاذ القرارات و كذلك إيجاد صعوبة في الهدوء و التوازن ، و يصعب على الشخص الذي يشعر بالقلق التفكير تجاه أي شئ سوى ما يتسبب في مشاعره هذه ، كذلك قد يرتبط الأمر بعدد من أنواع الخلل في تناول الطعام ، و التي تشمل القسم العصبي ، و هو تناول الطعام بشكل مفرط ، أو تناول الطعام بشكل ضعيف جدا و عدم الرغبة فيه مطلقا.

الجهاز العصبي و التأثيرات الهرمونية


عندما تكون قلقاً تكون بعض مناطق الدماغ أكثر نشاطاً من المعتاد ، و

هذا النشاط المتزايد يغير الرسائل من عقلك إلى جهازك الهضمي ،


كما أنه يحفز الإفراج عن بعض الهرمونات التي تؤثر على شهيتك و الجهاز الهضمي ، و

بالنسبة للعديد من الناس ، فإن النظام العصبي و التغيرات الهرمونية المرتبطة بالقلق تؤدي إلى الغثيان ، و كذلك عدم الراحة في البطن و

انخفاض الشهية

، و كلها أمور يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن.

التأثيرات السلوكية


بعض السلوكيات الشائعة مع اضطرابات القلق يمكن أن تساهم أيضًا في إنقاص الوزن ، و قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري من قواعد غذائية صارمة تؤدي إلى عدم كفاية التغذية ، و يمكن لأولئك الذين يعانون من رهاب الجرثوم أيضا ، من تقييد نظامهم الغذائي إلى درجة سوء التغذية ، و كذلك يمكن للرجال و النساء الذين يعانون من

اضطراب القلق الاجتماعي

، قد يجدون صعوبة أيضا في اختيار الأطعمة التي عليهم الحصول عليها ، مما يؤدي إلى الحصول على كم محدود من الغذاء ، و هذه السلوكيات مع الآثار المادية للقلق يمكن أن يؤدي إلى فقدان وزن كبير.

متى ترى طبيبك

تحدث مع طبيبك إذا كنت تعاني من القلق المزعج ، خاصة إذا كان يتداخل مع أنشطتك اليومية أو لا يختفي خلال بضعة أيام. من المهم أيضًا زيارة طبيبك إذا كنت تفقد وزنك دون قصد ، والذي يمكن أن يحدث مع مجموعة كبيرة من الحالات الصحية.