هناك طرق كثيرة و سهلة يمكن علاج بها الجيوب الأنفية و التهابات الانف، منها عمل كمادات المياه الباردة و الساخنة، و منها علاج حاسة الشم بالشاي الاخضر و التي تساعد في، فتح مسام الانف و العمل على ترطيبها، و يمكن أيضاً الإكثار من تناول الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على

فيتامين د

و فيتامين ج، و الذي يقوم كل منهما بعلاج حاسة الشم و الجيوب الأنفية، أما البخار الساخن للماء، فيمكن عمله بعد وصول الماء لمرحلة الغليان و وضع الرأس و الانف فيهم، و يمكن إضافة البصل او الزيوت العطرية و البلسم بداخل هذا الماء .

العلاج باستخدام الوعاء النيتي

و هذه الطريقة يمكن عملها في المنزل بسهولة، عن طريق شراء وعاء يتشابه مع ابريق الشاي في شكله، و يكون متوفر في الصيدليات المختلفة، و يتم عمل هذا الوعاء بوضع كمية من الماء بداخله، بشرط أن يكون هذا الماء بنفس درجة حرارة الغرفة الموجود فيها، و يتم إضافة كمية قليلة من الملح مع الماء، و عند الاستخدام يجعل الإنسان رأسه قريب، من مكان حوض الماء، و محاولة ضبط أن تكون فتحة الأنف على فتحة الوعاء، و تقوم هذه الطريقة بالعمل على تخليص الانف من اي التهابات موجودة بداخلها، كما يشعر المريض ان حاسة الشم لديه قد تحسنت بصورة كبيرة، و يمكن إضافة

ماء الأوكسيجين

إلى الوعاء، لكي يزيد من فاعليته، و يمكن استخدام بعض قطرات اليود أيضاً، او وضع زيت الاوريجانو، و هناك طريقة أخرى سهلة تكون عن طريق عمل تمارين اليوجا التي تفيد في استعادة حاسة الشم أيضاً .

العلاج باستخدام بخار الماء

يستخدم بخار الماء لعلاج الانف، عن طريق تغطية منطقة الرأس و الرقبة ببخار الماء، و ذلك بعد أن تصل المياه لمرحلة الغليان، و بعدها يقوم الشخص المصاب، بمحاولة استنشاق البخار الخارج لكي يتمكن من فتح المسامات الموجودة في الانف، و ينصح الأطباء بعدم عمل هذه الطريقة لمدة تتجاوز السبع دقائق، لأنها قد تقوم بعمل نتائج ضارة و عكسية للإنسان، و يمكن استخدام هذه الطريقة في حالات الالتهابات البسيطة و القليلة في الانف، و يمكن استخدام الزيوت العطرية في طريقة بخار الماء، او وضع البصل المفروم، كما يمكن إضافة البلسم للماء .

العلاج باستخدام الشاي

مشروب الشاي له فوائد لاسترجاع حاسة الشم، فهو يقوم بالمساعدة في عملية فتح المسام الموجودة في الأنف، كما يساعد في ترطيب الجيوب الأنفية، و أبرز الأنواع التي تساعد منطقة الأنف هو الشاي الاسود و

الشاي الاخضر

، و يمكن استخدام الشاي عن طريق، خلط بعض المواد الأخرى عليه، منها الليمون و المرمية و الزعتر، و ينصح الأطباء مرضى الجيوب الانفية، او الانسداد في الأنف محاولة الابتعاد عن منتجات الألبان، لأنها تساعد في عمل تهيج في حساسية الأنف .

استعمال الكمادات الباردة و الساخنة

هذه الطريقة يمكن عملها عن طريق أخذ وعاء فيه ماء ساخن، و وعاء آخر فيه ماء بارد، و نقوم بوضع فوطة قطنية في كل وعاء، و ترك كل فوطة منهما على الرأس لمدة دقيقة واحدة فقط، ثم القيام بإزالتها و وضع الفوطة القطنية من الوعاء الآخر، و تستمر هذه العملية لبعض الوقت، و تساعد في تقليل اي ألم يحدث في منطقة الوجه، بسبب الالتهابات الأنفية .

استخدام الفيتامينات للعلاج

يجب على الشخص المريض استشارة الطبيب، لكي يقوم بوضع الخطة العلاجية المناسبة له، و يمكنه الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د و فيتامين ج، و كل منهما يساعد في تقوية

جهاز المناعة

و حماية الإنسان من الأمراض، فهذا علاج طبيعي و فعال للجيوب الأنفية و فقدان حاسة الشم .