المشمش من ألذ الفواكة الصيفية اللذيذة ذات الشعبية الكبيرة والمذاق الحلو ، بالإضافة إلى فوائده الغذائية العالية، وتناوله باستمرار يساعد على تقوية صحة الجسم والوقاية من الأمراض ، مما أن نواة

المشمش

تحتوي على نفس القيم الغذائية الموجودة في المشمش ويتم الاستفادة منها واستخلاص الزيوت ويصنف زيت بذر المشمش من أهم الزيوت التي يمكن استخدامها في مجال التجميل والعناية بالشعر والبشرة.

الفوائد العامة لزيت المشمش :

١- يحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن والعناصر الغذائية، مثل الدهون المشبعة والدهون الأحادية الغير مشبعة ، والبروتين والأحماض الأمينية ، و الفيتامينات وأهمها فيتامين أ، و

فيتامين ه‍

.

٢- يحتوي على العديد من المعادن الهامة للشعر والبشرة مثل مضادات الأكسدة والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم.

٣- يعمل زيت المشمش على تقوية صحة القلب والأوعية الدموية لأنه يعمل على تقليل نسب الكوليسترول في الدم ويمنع تأكسده على جدار الأوعية الدمزية مما يساعد على عدم التعرض للإصابة بالنوبات القلبية او الجلطات.

٤- يساعد على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك ومشاكل

عسر الهضم

ويخفف من آلام القولون العصبي

٥- يعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية وضيق التنفس والربو.

٦- يحتوي على نسب كبيرة من معدن الحديد و

فيتامين أ

اللذان يساعدان عال الحماية من الإصابة بفقر الدم .

٧- ينصح باستخدامه في تدليك بشرة الأطفال الرضع لكي يساعدهم على الاسترخاء والنوم لفترات طويلة .

٨- يساعد على إنقاص الوزن الزائد من خلال تدليك الجسم به أو أكل ثلاث ثمرات من المشمش كل يوم .

٩- زيت المشمش له العديد من الاستخدامات العلاجية لأنه من أكثر الزيوت التي لها قدرة على تغذية الجسم وتقويته.

١٠- يساعد على التقليل من التعب والإجهاد ويحافظ على الصحة الجيدة للإنسان

١١- الرائحة القوية لزيت المشمش تساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والعصبية

فوائد زيت المشمش للشعر:

١- يحمي الشعر من التساقط ويحافظ على صحته ويعالج الضعف والتلف في بصيلات الشعر .

٢- يمنح الشعر النعومة واللمعان ويجعله متألقا بطريقة طبيعية .

٣- ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس .

٤- يعزز إفراز الكولاجين في جلدة الرأس

٥- استخدام زيت المشمش بصورة متكررة يساعد على علاج الحكة والقشرة وأغلب مشاكل فروة الرأس مثل الالتهابات والجفاف .

طرق استخدام زيت المشمش للشعر :

١- يمكن استخدام زيت المشمش منفردا بدون إضافة أي زيوت أخرى عليه ويدلك به فروة الرأس جيدا ثم يغسل بالماء الدافئ بعد ساعتين.

٢- يمكن إضافة زيت الخروع أو زيت الزيتون او

زيت جوز الهند

ثم تدلك به فروة الرأس لمدة ربع ساعة ويغسل بالماء الفاتر والشامبو المناسب لنوع الشعر

فوائد زيت المشمش للبشرة:

١- يحمي البشرة من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة

٢- يقضي على حب الشباب

٣- يحافظ على صحة البشرة

٤- يعالج البقع الداكنة في البشرة الناتجة عن التعرض للشمس .

٥- يعالج البثور السوداء كما أنه يعمل على تضييق مسام الوجه الواسعة .

٦- يعالج الهالات السوداء

٧- يحاقظ على صحة الجلد ورطوبته

٨- يمكن استخدامه كمنظف طبيعي للبشرة

٩- يستخدم في علاج التهيجات الجلدية والإكزيما وتخفيف الالتهابات الجلدية

١٠- عند تدليك الجسم به يساعد على تخفيف التوتر والقلق

١١- يستخدم كمنظف للبشرة

١٢- يمكن استخدامه كمعطر طبيعي للجسم عن طريق دهن الجسم بالكامل منه، كما يمكن استخدامه كمقشر الشفاه

وصفة زيت المشمش لترطيب البشرة وتعطيرها :

المكونات :

-ملعقتين من زيت المشمش

– ملعقتان من

زيت السمسم

– ملعقتان من زيت اللوز الحلو

– ملعقتين من زيت السمسم

طريقة التحضير:

تخلط المكونات جيدا وتدلك بها البشرة لمدة ١٠ دقائق

تكرر الوصفة يوميا لمدة ثلاثة شهور