الكيوي من الفواكه الاستوائية ، وقد انتشرت كثيرا في الفترة الأخيرة، ويمكن أن تؤكل نية أو بصورتها الطبيعية أو عمل منها عصير، وهي فاكهة بيضاوية الشكل لها قشرة بنية اللون بها وبرة خفيفة ومن الداخل خضراء اللون بها بذور سوداء، تتميز

الكيوي

بطعمها الحامض في بعض الأحيان والحلو في أحيان أخرى، وتتميز فاكهة الكيوي بالعديد من الفوائد الصحية لأنها تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية مثل الفيتامينات المتنوعة والدهون الغير مشبعة والمعادن والكوليسترول المفيد ، بالإضافة إلى فوائدها التجميلية حيث أنها تدخل في العديد من وصفات الشعر والبشرة .

الفوائد العامة لفاكهة الكيوي :

١- تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم .

٢- فاكهة الكيوي غنية بالألياف الطبيعية مما يساعد على تسهيل عمليات هضم الطعام وتليين الأمعاء

٣- تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة مما يجعلها وسيلة مميزة للوقاية من مرض السرطان بمختلف أنواعه.

٤- تساعد على علاج

حبوب البشرة

والتخلص من البثور .

٥- تعمل على تجديد خلايا البشرة .

٦- تعالج حموضة المعدة

٧- تعالج أمراض فقر الدم والأنيميا بسبب احتوائها على كميات كبيرة من الحديد .

٨- تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم

فوائد الكيوي للشعر:

١- يساعد على وقف تساقط الشعر لأنها يحتوي على الفيتامينات الضرورية له.

٢- يسرع نمو الشعر .

٣- ينشط الدورة الدموية في

فروة الرأس

٤- يمنح فروة الرأس الكولاجين الضروري لتغذية الشعر وإعطائه اللمعان والقوة .

٥- يعالج جفاف الشعر ويرطبه .

٦- يمنع ظهور الشيب المبكر لأنه يحتوي على كميات معدن النحاس الذي يعمل على الحفاظ على لون الشعر الطبيعي .

٧- يغذي الشعر ويعزز نمو البصيلات.

٨- يعالج قشرة الشعر ويمنع التهابات فروة الرأس .

٩- يعالج الاكزيما.

وصفات العناية بالشعر بالكيوي :

١- وصفة الكيوي وزيت الزيتون :

-تقشر حبتين من الكيوي وتوضع في الخلاط الكهربائي .

-يضاف زيت الزيتون على الكيوي في الخلاط.

-يوضع الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة ويغطى بكيس من البلاستيك

-يشطف الشعر جيدا بالماء الفاتر ثم بالشامبو

-تكرر العملية بصورة اسبوعية حتى الحصول على النتائج المطلوبة .

٢- وصفة الكيوي والجرجير وزيت الزيتون والبصل :

-توضع مكونات الوصفة كلها في الخلاط الكهربائي ثم تصفى.

-يوضع العصير الناتج من الخليط على الشعر لمدة ساعة على الأقل ويفضل زيادة الوقت.

– تساعد هذه الوصفة على إنبات

بصيلات الشعر

وزيادة طوله .

-ينصح باستخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع والاستمرار عليها لمدة ستة أشهر للحصول على نتائج مرضية.

٣- وصفة الكيوي وزيت الخروع:

-يخلط زيت الخروع مع ثمرة مهروسة من الكيوي .

-توضع الخلطة على الشعر لمدة ساعتين على الأقل

– يجب الاستمرار على هذه الوصفة لمدة عام لزيادة كثافة الشعر وطوله والوصول إلى نتائج جيدة .

فوائد الكيوي للبشرة :

١- يحتوي على الكولاجين اللازم لمنع ظهور التجاعيد ومحاربتها

٢- يساعد على ترطيب البشرة واعطائها مظهرا شابا ومتألقا.

٣- ينقي البشرة من الشوائب والبكتيريا وينظفها .

٤- يساعد في علاج للبثور وحب الشباب لأنه يحتوي تلى مضادات الأكسدة

٥- يساعد على

إلتئام الجروح

وعلاج الخدوش والحروق .

٦- يقي من الإصابة. بأمراض الجلد المعدية

٧- يفتح لون البشرة ويوحد لونها ويزيل البقع الداكنة وعلامات الشمس

٨- يقشر البشرة ويساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة