الكافيين في شاي الكركديه و علاقته بضغط الدم

ضغط الدم و الكركديه و الكافيين


حسب أخبار الطب الداخلي و دفتر الأغذية اليومية ، و يمكن أن يساعد تناول شاي الكركدية بانتظام في انخفاض ضغط الدم الانقباضي ، و


هذا الأمر بواجه المصابين بارتفاع ضغط الدم ، و يمكن أن يعود ضغط الدم إلى المستوى الصحي ، و بذلك فتناول الكركديه مناسب جدا لعلاج ضغط الدم ، هذا إلى جانب أن الدراسات أثبتت أن

الكركدية

مشروب خالي تماما من الكافيين ، و ربما يكون هذا الأمر هو السبب وراء قدرته في خفض ضغط الدم .

نسبة الكولسترول في الدم



وفقا لجامعة جورج ميسون ، فإن الشاي الكركديه يقلل من تراكم الدهون في الشرايين التي تعرف بكونها نسبة الكولسترول في الدم ،


كما يحفز التمعج المعوي يساعد في ادرار البول ،


و بالإضافة إلى ذلك يحتوي الكركديه على حمض الأسكوربيك و فيتامين ج ، تلك التي قيدت أيضا بالحد من خطر الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية ، و وفقا لمعهد لينوس بولينج ،


يحتوي الكركديه على

حمض الأسكوربيك

بنسبة من 12 إلى 16 ملغ في ال 100 غرام.

العناية بالبشرة


الكركديه يدخل في عدد من منتجات العناية بالبشرة ، كما أن


الشركات المصنعة التي توفر منتجات العناية بالبشرة ، تعمل على استخدام الكركديه و ذلك لأنه يحتوي على مواد تساعد على الاسترخاء و علاج التجاعيد و تشديد الجلد و تقليل الدوائر الداكنة و الانتفاخ ، و ذلك


بسبب وفرة المواد المضادة للأكسدة في الكركديه الموجودة في

منتجات العناية بالبشرة

بترطيب و حماية و تغذية البشرة.

عمل شاي الكركديه


لعمل شاي الكركديه يتم وضع 1 أوقية من أزهار الكركديه المجفف في 4 أكواب من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة ، و يمكن تناوله على شكل




مشروبات ساخنة أو باردة ، و يمكن تناول هذه المشروبات لمزيد من الانتعاش و غيرها من الفوائد ، كما أن هذا المشروب يمكن تناوله ليلا دون قلق من مشاكل النوم .