أفضل الفيتامينات لمرضى الذئبة الحمراء

مرض الذئبة هو مرض يتطور عندما تقوم أنسجة الجسم بمهاجمته ، و التوقف عن حمايته من الأجسام الخارجية الضارة . يحدث تلف الأنسجة في المفاصل و الجهاز العصبي و الأجزاء المختلفة الأخرى من الجسم عندما تهاجم الأجسام المضادة التلقائية و تسبب الالتهاب . كما أن الطفح الجلدي أيضًا من الأعراض الشائعة لمرض

الذئبة

.

و في حين يصف الأطباء الأدوية ذو الوصفة الطبية لمحاربة تأثيرات الذئبة ، فإن تناول الفيتامينات قد يساعد في علاج الأعراض لأنه سيعزز جهاز المناعة في الجسم .

الكالسيوم



الكالسيوم

رائع للعظام و وظائف القلب . و بما أن مرض الذئبة يمكن أن يسبب مشاكل في القلب ، مثل دقات القلب غير المنتظمة و تشديد الشرايين ، فإن الأشخاص المصابين بمرض الذئبة يجب أن يفكروا في أخذ 1000 ملغ في اليوم كمكمل غذائي إضافي .

فيتامين هـ


فيتامين (هـ) ، هو فيتامين مضاد للأكسدة ، يحيد الجذور الحرة التي يمكن أن تهاجم الأنسجة و تسبب الضرر . لأن الذئبة تهاجم أنسجة الجسم ، قد يكون فيتامين (هـ) مكملًا مهمًا لتقليل الهجوم على الأنسجة و التهابها . 1000 وحدة دولية من

فيتامين (هـ)

تكفي لتعزيز جهاز المناعة . ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من هذا الفيتامين إلى السمية ، لذلك يجب التأكد من عدم تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها .

فيتامين د


إن تناول 400 وحدة دولية من فيتامين (د) يوميًا لعلاج مرض الذئبة ، قد يساعد في تخفيف بعض الأعراض . فيتامين (د) يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم . يساعد

فيتامين (د)

في اضطرابات المناعة الذاتية من خلال مساعدة الجسم على امتصاص الفيتامينات التي يحتاجها . كلما كان الجهاز المناعي أقوى ، كلما قلت فرصة الإصابة بالأمراض مثل مرض الذئبة ، الذي يهاجم الجهاز المناعي . بالنسبة لأولئك المصابين بالذئبة .

يخفف فيتامين (د) المشاكل القائمة المرتبطة بمرض الذئبة . يمكن الحصول على فيتامين (د) بشكل طبيعي من خلال التعرض لأشعة الشمس ، و يعاني الكثير من مرضى الذئبة من حساسية أكبر لأشعة الشمس المعروفة بالضوضاء . قد يتسبب التعرض لأشعة الشمس في ظهور أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا و الطفح الجلدي الشديد . يمكن أن يستفيد مرضى الذئبة من مكملات فيتامين (د) دون التعرض لضوء الشمس المباشر .

عنصر السيلينيوم


الالتهاب هو أحد أعراض مرض الذئبة و يعزز نظامك الغذائي بالسيلينيوم ، المعروف بتخفيف الالتهاب ، و قد يقاوم أعراض مرض الذئبة . يمكن لخمسين ميكروغرام من

السلينيوم

زيادة إنتاج الجسم من الجلوتاثيون ، و هو مضاد الأكسدة الرئيسي في الجسم ، مما يساعد على منع الجسم من مهاجمة نفسه .

زنك


وجد الباحثون أن الجرعات التكميلية من الزنك لها تأثير تنشيط لعمل الغدة الزعترية ، و هو أمر مهم لإنتاج الخلايا التائية و نظام المناعة القوي . بشكل عام ، 15 ملغ من

الزنك

يومياً قد يكون كافيا لإكمال نظام غذائي صحي يحتوي بالفعل على زنك . تعزيز صحة الجلد هو أيضا أحد فوائد الزنك ، و بالتالي قد تتضاعف أهمية الزنك لمرضى الذئبة الذين يعانون من مشاكل الجلد مثل الطفح الجلدي .