يعد الوسواس القهري بمثابة المرض العقلي والذي من الممكن أن يتعرض له الكثير من البشر بمختلف الأعمار، حيث أن الكثير من الأشخاص المصابين به من الممكن أن يتعرضوا إلى الكثير من الأفكار والهواجس الغير مرغوب بها، كما يأتي لهم في ذهنم الكثير من الهواجس التي يخافون منها في الحقيقة، ومن الجدير بالذكر فإن الكثير من الناس من الممكن أن يمر عليهم ذلك الاضطراب أو المرض العقلي خلال فترة معينة من حياتهم .

أسباب الإصابة بالوسواس القهري :

من الممكن أن يتعرض الشخص إلى الإصابة

الوسواس القهري

نتيجة لعدة أسباب من بينها ما يلي :

– التاريخ العائلي للشخص :

حيث يعد ذلك الاضطراب من بين الاضطرابات التي من الممكن أن تنتقل من شخص إلى آخر نتيجة العامل الوراثي، ويزيد الأمر بصلة القرابة .

– حدوث اختلافات دماغية :

حيث أن المصابين بداء الوسواس القهري لديهم مناطق ذات نشاط عالية جداً في الدماغ، أو من الممكن أن يكون لديهم مستويات منخفضة من مادة السيروتونين

– الأحداث التي يتعرض لها الشخص في الحياة :

من الممكن أن يكون الإنسان الذي يتعرض إلى التسلط أو الإهمال في حياته أكثر عرضة عن غيرة بالإصابة بالوسواس القهري

– الشخصية :

كما أن الشخص الذي له شخصية في حياته تتسم بالإهتمام بأدق التفاصيل يكون من بين الأشخاص الأكثر عرضة للوسواس القهري .

العلاج والوقاية من الوسواس القهري :

للوقاية من الوسواس القهري لابد في بادئ الأمر معالجته والتخلص منه وبعدها يتم تجنب جميع الأشياء والمسببات التي دفعت بالشخص إلى تلك الحالة من الاضطرابات العقلية ويمكن معالجة الوسواس القهري على النحو التالي :

اولاً : العلاج النفسي للوسواس

والذي يعتمد به الطبيب المعالج على مواجهة المريض بالمسبب الرئيسي لحالة الفزع أو الخوف التي يمتلكها ولابد على المريض اتباع الخطوات التالية خلال تلك المرحلة الهامة :

– لابد من الالتزام بالعلاج على أن يتم التعايش مع ذلك المرض كغيرة من الأمراض العادية التي من الممكن أن يصاب بها الإنسان .

– لابد من العمل على التمييز بين المخاوف الطبيعية التي من الطبيعي أن يخاف منها الشخص وبين المخاوف الأخري التي ليس لها أساس من الصحة .

– لابد على المرء أن يشغل نفسة مع الآخرين من أجل التخلص من الوسواس القهري .

– لابد من تجنب الاعتماد على وجود الآخرين في حياتك حتي لا تعود لحالة الوسواس حال تغيبهم عنك .

ثانياً : العلاج الغذائي

وهنا يتوجب على المريض تناول الوجبات الغذائية أو العناصر التي تحتوى على منشطات للذهن والتي من بينها الشاي أو تناول كمية من نبات الجذر الذهبي أو تناول الأطعمة التي تحتوى على مركبات

فيتامين ب

والهامة جداً في معالجة الشخص من تلك الحالة .

ثالثاً : العلاج من خلال ممارسة التمارين

لابد على المريض بداء الوسواس القهري اللجوء إلى التمارين الرياضية التي من شأنها تخفيف التوتر، والتي تكون مفيدة في المحافظة على الصحة العقلية للشخص، ومن بينها

اليوجا

أو حتي الجري لمدة ثلث ساعة في اليوم، حيث سيساهم ذلك في التخلص من الكثير من المشاكل النفسية لدي الشخص .

رابعاً : العلاج من خلال الأدوية والعقاقير الطبية

من الجدير بالذكر فإن تلك المرحلة لابد وأن تتم تحت إشراف من الطبيب المعالج للحالة عملا على أخذ الأدوية الهامة التي تعمل على تخفيف التوتر والمرض، حيث يتوجب على الطبيب دراسة الحالة النفسية للمريض بعناية شديدة وبعدها يقرر الدواء المناسب له .