يُوجد الكثير من حالات الإنتحار التي تتزايد يوماً عن يوم في هذا العالم، ولكن هناك أيضاً الكثير من المفاهيم الخاطئة التي يعتنقها الناس عن الانتحار .

أشهر المفاهيم الخاطئة عن الانتحار :

– معظم حالات الانتحار تحدث بشكل مفاجئ :

بالرغم أن هناك بعض حالات

الانتحار

التي تحدث بشكل مفاجئ، إلا أن معظم الناس يقومون ببعض التلميحات عن نيتهم في الانتحار سواء بوعي منهم أو بدون وعي، وفيما يلي بعض العلامات التحذيرية الشائعة التي تشير إلى احتمال تعرض الشخص لخطر الانتحار :

1- الحديث عن الانتحار

2- التعبير عن مشاعر اليأس

3- الرغبة في العزلة والانسحاب من الأنشطة

4- سيطرة مشاعر القلق والتهيج والعدوان والغضب

5- سلوكيات إيذاء الذات

6- توديع من حوله وكأنه لن يراهم مجدداً

7- زيادة استعمال المخدرات أو الكحول

8- التخلي عن الممتلكات الثمينة

9- الشعور بأنه عبء على الآخرين

10- الانشغال بفكرة الموت

11- التغير المفاجئ من اليأس الشديد إلى التصرف بسعادة وسلام .

– الأشخاص الذين يتحدثون عن الانتحار لا يريدون سوى جذب الانتباه ومن غير المرجح أن يقدموا على الانتحار :

عندما يبدأ الناس بالحديث عن الانتحار ، عادةً ما يكون ذلك بمثابة صرخة طلباً للمساعدة، فقد يشعرون باليأس ويفكرون في الانتحار، ويأملون أن يتمكن أحدهم من التحدث معهم، ووفقاً للمؤسسة الأمريكية لمنع الانتحار ، فإن هناك ما بين50 إلى 75 ٪ من الناس سوف يناقشون أفكارهم الانتحارية ومشاعرهم وخططهم قبل أن يحاولوا ذلك .

– يجب عدم سؤال الشخص الذي يتحدث عن الانتحار إذا ما كانت لديه خطة أو طريقة لتنفيذه لأن ذلك قد يشجعهم على الانتحار :

خلافاً لهذا لهذا الاعتقاد الشائع، فإنه من الجيد طرح الأسئلة عندما يتحدث الشخص عن الانتحار، حيث أن معظم الأشخاص الذين يتحدثون عن الانتحار يكونوا بالفعل قد فكروا في خطة أو طريقة للانتحار، وإن سؤالهم بشأن نواياهم لن يمنحهم أفكاراً على الأرجح .كما أن الحديث بصراحة ووضوح عن الأفكار والمشاعر الانتحارية للشخص، يمكن أن يساعدهم على الشعور بالحب والتفهم وتوفير الفرصة لهم لفرز مشاكلهم شفهياً، و يمكن أن تكون المحادثة البسيطة الخطوة الأولى في استعادة إرادتهم للعيش .

– الشخص العاقل لا يمكن أن يقدم على الانتحار :

إن الأشخاص الذين ينتحرون لا يكونون عادةً مصابين بالذهان أو يعانون من خلل في العقل، وهم عمومًا يعانون بدلا من ذلك من قدر كبير من الألم والحزن، وقد يرون في الانتحار وسيلة لمنع الآخرين من معرفة مقدار ما يمرون به، ومع ذلك فقد يعانون من الإكتئاب أو إدمان الكحول، وكلاهما يُشار إليهما على أنهما يزيدان من مخاطر الاقدام على الانتحار .

– إذا كان أحدهم يريد حقاً أن يقتل نفسه، فسوف يفعل ذلك :

يجب الإنتباه إلى أن الناس لا يريدون الموت في حد ذاته ، بل يريدون فقط أن تنتهي آلامهم ومعاناتهم، حتى الأشخاص الذين يتواصلون مع الخطوط الساخنة للانتحار بعد أن قاموا بالفعل بمحاولة قاتلة يمكن أن يغيروا رأيهم بعد التحدث مع شخص ما

.

– إن الأشخاص الذين يفشلون في محاولة الانتحار من غير المحتمل أن يعيدوا المحاولة مرة أخرى :

إذا حاول شخص ما الانتحار ونجا من قبل، فهذا لا يعني أنه لن يقوم بالمحاولة مرة أخرى، فوفقًا لمؤسسة الصحة العقلية البريطانية، فإن حوالي 20٪ من الناجين من الانتحار سيحاولون مرة أخرى في غضون عام واحد،كما أنهم أكثر احتمالا بنسبة 100 مرة لإتمام الانتحار مقارنة بالأشخاص الذين لم يسبق لهم فعل ذلك من قبل .

– نسبة انتحار النساء تفوق نسبة انتحار الرجال :

بالرغم من أن النساء أكثر احتمالاً لمحاولة الانتحار، إلا أن الرجال أكثر عرضة أربع مرات لإتمام المحاولة، حيث وفقاً لإحصائية مؤسسة الصحة العقلية فإن حوالي 75% من حالات الانتحار هي من الرجال .

– الشباب هم الأكثر عرضة للانتحار :

هذا الاعتقاد غير صحيح، ومن المرجح أن يكون الانتحار في سن المراهقة هو الأكثر انتشاراً، حيث يُعتبر هو القاتل الأول للفتيات المراهقات في جميع أنحاء العالم، ووفقاً لمؤسسة الصحة العقلية فإن معدل الانتحار يرتفع مع تقدم العمر، وأعلى معدلات انتحار بالمملكة المتحدة هي بين الأشخاص الذين يزيد عمرهم عن 75 عام .

– عندما يتحسن الأشخاص الذين كانت تراودهم أفكار انتحارية، فإنهم لن يكونوا عرضة لخطر الانتحار :

تحدث أعلى معدلات الانتحار بعد ثلاثة أشهر من تظاهر الشخص بالتحسن، فالشخص الانتحاري يمكن أن يكون محبطاً للغاية لدرجة أنه لا يملك الإرادة أو الطاقة لتنفيذ الانتحار، ويمكن أن يؤدي الشعور بتحسن أفضل إلى توفير الطاقة الكافية لاتخاذ إجراءات بشأن الأفكار الانتحارية، لذلك يجب أن لا ينتهي دعم الأصدقاء أو أفراد العائلة للذين يعانون من هذا الأمر .

– من الأفضل أن يبقي الشخص أفكاره الانتحاريه لنفسه :

إذا كان شخص ما جاداً في الانتحار، وقد أخبرك بذلك إلا أنه طلب منك عدم إخبار أي شخص آخر، فمن الأفضل تقديم الدعم له، تحدث إلى أصدقاء آخرين أو أفراد من العائلة يمكنك الوثوق بهم لتقديم الدعم لهذا الشخص، وإذا بدا خطر الانتحار وشيكاً، فاتصل بخدمات الطوارئ على الفور .