علاج تطبل البطن بالأعشاب
تعني حالة تطبل البطن تراكم الغازات في القناة الهضمية وفي الأمعاء الدقيقة، ويكون التطبل مصحوبا بعدد من الأعراض الأخرى، كألم في البطن، وحدوث تقلصات، ونوبات
إسهال
، وقد يصل الأمر إلى الشعور بآلام أسفل الظهر وقصور في التنفس .
أسباب تطبل البطن
هناك عدة عوامل تؤدي إلى تطبل البطن منها تراكم الغازات في الأمعاء، وحدوث امساك خاصة الامساك المزمن، وأيضا قرحة المعدة، والشعور بالتوتر ، والتدخين ، والإفراط في تناول الأطعمة، وفترة
متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
، وانقطاع الطمث وغيرها من العوامل الأخرى
علاج تطبل البطن بالأعشاب
هناك مجموعة من الأعشاب الطبية والعلاجات المنزلية التي تخفف من حدة تكبل البطن، وبالتالي يمكن الوصول إلى حالة صحية أفضل، ومن هذه الأعشاب :
1- بذور الشمر:
تحتوي
بذور الشمر
على خواص فعالة في علاج البطن، حيث تخفف من الآلام المصاحبة، وتساعد على ارتخاء العضلات المتقصلة في الجهاز الهضمي، كما لها خواص مضاد للبكتيريا أيضا، ويمكن مضغ بضعة بذور من الشمر بعد تناول الوجبات الدسمة، ويمكن وضعها في كوب من الماء المغلي وتركها لمدة خمس دقائق ثم تناولها دافئة، على أن يتم تكرارها من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم .
2- النعناع :
من المعروف أن النعناع يحتوي على زيت المنثول والمعروف بخواصه في علاج تقلصات العضلات في القناة الهضمية، ويمكن تناوله عن طريق مضغ أوراق
النعناع
الطازجة أو عن طريق نقعه في الماء الساخن لمدة عشر دقائق ثم تناوله دافئا من مرتين إلى ثلاث مرات .
3- الزنجبيل :
معروف عن الزنجبيل أنه يقوم بطرد الغازات من الجهاز الهضمي، ويخفف أيضا من تقلصات البطن، والالتهابات المصاحبة ، ويمكن تناوله عن طريق منقوع
الزنجبيل
بعد تصفيته، على أن يتم نقعه لمدة خمس دقائق ، ويمكن أن يحلى بالعسل أو إضافة قطرات من عصير الليمون، كما يمكن أن يرش مسحوق الزنجبيل على الأطعمة .
4- البابونج:
وهو من الأعشاب المفيدة جدا للجسم، حيث يتميز بخصائصه المضادة للالتهاب، وهو ما يساعد على تخفيف تطبل البطن، ويتم تحضيره عن طريق وضع كيس من البابونج مع كوب من الماء المغلي ويغطي خمس دقائق، ثم يصفى ويحلى بعسل النحل .
5- بذور الكراوية:
تحتوي
بذور الكراوية
على خواص مضادة للميكروبات، وهو ما يساهم في الحد من التقلصات الموجودة في الجهاز الهضمي، كما أنها مفيدة في طرد الغازات وبالتالي علاج تطبل البطن .
6- اليقطين:
وهو من أهم العلاجات الممتازة في حالة تطبل وانتفاخ البطن، لأنه يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم والألياف، التي تساهم في عملية الهضم، ويمكن تناوله كمشروب أو تناوله مطهيا .
7- اليانسون:
وهو من الأعشاب الحلوة المذاق، والذي يساهم في
طرد الغازات
المصاحبة لحالة تطبل البطن، لذلك يمكن تناوله على هيئة مشروب، ولا يمكن تناوله إلا بهذه الطريقة، وهي نقع بذور اليانسون في كوب من الماء المغلي لمدة خمس دقائق، ثم تصفيته وتحليته بالعسل .
8- الموز:
يستخدم الموز في علاج تطبل البطن، لأنه يحتوي على الألياف التي تساعد في تخفيف حدة الغازات والإمساك، كما أنه يحتوي على
البوتاسيوم
والذي يخفف من تطبل البطن بشكل كبير .