منذ العصور القديمة كان زيت الزيتون يستخدم في أغراض العناية بالشعر والبشرة،في استخدمته الملكة كليوباترا وكانت تفضل استخدامه بشدة وتعتبره من أهم مستحضرات التجميل، أما حديثا فأصبح

زيت الزيتون

يستخدم في صناعة أفضل مستحضرات التجميل نظرا لتعدد فوائده د

القيمة الغذائية لزيت الزيتون:

١- يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر الغذائية الصحية والمفيدة لجسم الانسان .

٢- يحتوي زيت الزيتون على مضادات للأكسدة ومضادات للالتهابات .

٣- يحتوي زيت الزيتون على مغذيات نباتية متعددة وأوميجا ٩ حمض الهيدروكسي .

٤- يحتوي زيت الزيتون على كمية كبيرة من

فيتامين E

وحمض الفوليك

فوائد تدليك البشرة بزيت الزيتون:

يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفوائد للجسم بصفة عامة وخصوصا البشرة ومن أهم فوائد تدليك البشرة بزيت الزيتون قبل النوم :

١- علاج جفاف البشرة وجعلها طرية وناعمة الملمس.

٢- يمنع التجاعيد والخطوط الرفيعة تحت العين عند تدليك منطقة العين به وتركه حتى الصباح

٣- يعالج تشقق الشفاه وجفافها من خلال وضع قطرة من زيت الزيتون على الشفاه قبل النوم ويمنحها اللمعان والترطيب

٤- عند دهان الوجه بزيت الزيتون و تدليكه لمدة خمس دقائق فإنه يعمل على منح الوجه الشباب والحيوية .

٥- عند هان الرموش بزيت الزيتون تصبح أكثر لمعان وكثافة كما أنه يعطي الرموش لونا غامقا وجميلا. .

٦- يستخدم زيت الزيتون في تنظيف الوجه وإزالة المكياج والشوائب المتعلقة في الوجه والخلايا الميتة، عن طريق وضعه على قطعة من القطن وتمريرها على الوجه كله.

أهم الفوائد العامة لزيت الزيتون :

١- يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية الأحادية بنسبة ٧٠٪ وتقوم هذه الدهون بتقليل نسبة الكوليسترول في الدم مما يساعد على الحماية من أمراض القلب .

٢- يحتوي زيت الزيتون على ٤٠ مادة مضادة للأكسدة مما يحمي من أكسظة الموليسترول الضار والحماية من الاصابة بالنوبات القلبية.

٣- يعمل على تعزيز عمليات الأيض في الجسم ونمو العظام بطريقة سليمة

٤- يحسن زيت الزيتون عمليات الهضم وحركة الجهاز الهضمي والأمعاء. .

٥- زيت الزيتون يقي الجسم من حمى المرارة

٦- زيت الزيتون يقلل من احتمالات الإصابة ب

سرطان المستقيم

والأمعاء وسرطان الثدي.

٧- يحمي من ارتفاع ضغط الدم

٨- يعالج آثار حروق الشمس عند وضعه على الجلد المحترق.

٩- يساعد على التخلص من علامات تمدد الجلد من خلال تدليك الجلد به قبل النوم.

١٠- زيت الزيتون يعالج تشققات كعب القدم عند وضعه على كعوب القدمين قبل النوم وارتداء جوارب .

١١- يساعد زيت الزيتون على تنعيم

الشعر المجعد

ويعالج الشعر الجاف عند مزجه مع العسل ووضعه على الشعر قبل غسل الشعر بساعة .

١٢- يساعد زيت الزيتون على ترطيب الأظافر واعطائها البريق واللمعان

١٣- يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة عند مزجه مع الماء والملح واستخدامه كغسول للفم لمدة دقيقتين مرة أو مرتين في اليوم .

وصفات طبيعية بزيت الزيتون للعناية بالبشرة :

١- وصفة الكريم الليلي بزيت الزيتون :

المكونات:

١-ربع كوب خل

٢-نصف كوب زيت زيتون

٣-ربع كوب ماء

طريقة التحضير :

١- تخلط المكونات معا بطريقة جيدة

٢- يوضع على الوجه قبل النوم حتى الصباح

٣- يغسل الوجه بالماء الدافئ.

٢- وصفة زيت الزيتون وزيت الورد :

تساعد هذه الوصفة على التخلص من التجاعيد وتفتيح البشرة وشدها :

المكونات:

٢ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

٦ نقط من زيت الورد

طريقة التحضير:

١- تخلط المكونات جيدا

٢- ينظف الوجه جيدا ثم توضع عليه المكونات

٣- يدلك الخليط على الوجه لمدة ١٠ دقائق ثم يترك حتى الصباح اليوم التالي

٤- يغسل الوجه بماء دافئ ويوضع عليه ماء ورد