يتميز

حب الهيل

بالرائحة القوية التي تأتي من الزيوت الموجودة في بذور الحبوب ، كما يقدم العديد من المنافع الصحية ، أن هذا الزيت يحتوي على تيربينين ، بورنيول وكاليبتول ، والقيام بطحن هذه البذور وغليها ،يجعل الشاي ذو نكهة مميزة ، وشاي حب الهيل هو شاي هندي ويمكن تقديمه وحده أو مع الحليب ، أو مع بهارات أخرى للحصول على نكهات أغنى .

ويعتبر شرب شاي حب الهيل جيدا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، ضعف الجهاز المناعي ، التهاب الجهاز التنفسي ، نقص الحديد ، السمنة ، عسر الهضم وغيرها ، وللتعرف على أسباب أخرى تجعلك تتناول هذا الشاي تابع هذه المنافع الصحية له .

1- جيد لعملية الهضم :

وفقا لعلم

الأيروفيدا

ثبت أن هذا الشاي مناسب لعملية الهضم بعد الوجبات ، فتعتبر حموضة المعدة من المشاكل الشائعة التي تحدث نتيجة تناول الأطعمة المبهرة ، والأطعمة السريعة التي تسبب الضرر للأمعاء ، فيمكن أن تسبب زيادة الحموضة والغازات ، لذلك ينصح بتناول شاي حبل الهيل بعد الوجبات للتخلص من هذه المشاكل الصحية .

2- علاج الأسنان :

يعتبر حب الهيل مضادا طبيعيا للبكتريا ، يساعد على معادلة بكتريا الأسنان ، فتناول كوب واحد من الشاي بعد الوجبات يساعد في القضاء على

رائحة النفس الكريهة

ومشاكل صحة الفم الأخرى ، كما يساعد على تبييض الأسنان ويعطي رائحة منعشة للفم يدوم لساعات .

3- الإحتقان :

إذا كنت تعاني من البرد أو الإنفلونزا ، تناول كوب من شاي حب الهيل لتخفيف إحتقان الحلق ، السعال والإحتقان ، يساعد الحب هيل على تنقية الجهاز التنفسي ، كما يساعد على

طرد البلغم

.

4- مضاد للبكتريا :

يساعد حب الهيل على التخلص من البكتريا المسببة للأمراض ، كما أنه قابض هائل يستخدم خارجيا على الجلد للشقاء من الجروح والخدوش ، كما أن تناوله يساعد في علاج الجروح البسيطة .

5- يدمر الجذور الحرة :

تظهر مضادات الأكسدة في شاي حبل الهيل ، والتي يكون لديها القدرة على تدمير الجذور الحرة ، التي تسبب تلف الخلايا ، ويحتوي شاي الحب هيل على مضادات الالتهابات التي يمكنها علاج التهاب المفاصل ، الصداع والشقاء من الإصابات .

6- تحسين الدورة الدموية :

إن تناول 1-2 كوب من شاي حب الهيل يوميا يساعد على تحسين الدورة الدموية ،مما يعطي البشرة مظهرا مشرقا ، كما يعمل جيدا للحفاظ على الأعضاء الأخرى وإنعاش وظائفها ، كما يحتوي حب الهيل على عنصر الحديد الذي يزيد عدد خلايا الدم الحمراء مما يعزز الصحة العامة للجسم .

7- صحة القلب :

يعتبر شاي حب الهيل ممتازا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع

ضغط الدم

، فيعمل البوتاسيوم الموجود في حب الهيل على خفض ضغط الدم ، وتقليل الضغط على الأوعية الدموية ، مما يقلل خطر الإصابة بنوبات القلب والسكتات .

8- إزالة السموم :

يعمل شاي حب الهيل كمزيل للسموم لأنه يقوم بتحفيز وظائف الكبد ويعزز إطلاق السموم المتراكمة خارج الجسم .

9- يساعج على إنقاص الوزن :

يحتوي حب الهيل على العديد من الفيتامينات ، التي تساعد على تحفيز الميتابوليزم ، والسماح للجسم بالعمل بفاعلية أكثر ، مما يساعد على زيادة حرق الدهون ، سريعا وتعزيز الطاقة .

10- يخفف الصداع :

يساعد شاي حب الهيل على استرخاء العضلات وتهدئة

الصداع

.

كيفية تحضير شاي حب الهيل :

– قم بغلي الماء في إناء ثم أضف حب الهيل المطحون .

– عندما يغلي الماء قم بوضع أكياس الشاي والسكر .

– يضاف الحليب (اختياري) .

– يقدم الشاي في الحال .