زيت الكتان:

هو أحد الزيوت الطبيعية التي يتم استخلاصها من بذور نبات الكتان، ويحتوى هذا الزيت على العديد من الفوائد الغذائية والصحية لجسم الإنسان، ويعتبر من الزيوت المفيدة جداً لصحة ونعومة الشعر وذلك بسبب ما يحتويه من الكثير من العناصر الغذائية.

العناصر الغذائية في زيت الكتان:

يحتوي زيت الكتان على العديد من العناصر الغذائية منها (فيتامينE، و

فيتامين B1

، وغني بالمعادن النحاس، والفسفور، ويحتوي على الألياف الذائبة، ومادة السيلينيوم، كما أنه غني بأوميجا3).

فوائد زيت الكتان على الشعر

: يعتبر زيت الكتان من الزيوت المفيدة جدا للشعر بسبب ما يحتويه من فيتامينات مفيدة للجسم وللشعر:

– يعالج جفاف الشعر ويعطي للشعر نعومة ومظهر صحي وجذاب، كما يعمل على التخلص من أي فطريات موجودة في فروة الرأس، ويحد من الإفرازات الدهنية ويساعد في التخلص من قشرة الرأس، ويساعد في علاج

الأكزيما

ومرض الثعلبة، ويعتبر من أفضل الزيوت التي تساعد في علاج تقصف الشعر.

– يعمل زيت الكتان على حماية الشعر من التلف عن طريق ترطيبه وتغذيته ، وذلك بفضل احتوائه على أوميجا 3، والعديد من الفيتامينات المفيدة التي تساعد في تغذية بصيلات الشعر، واعطاء الشعر المزيد من القوة واللمعان.

– يعمل على وقاية الشعر من العوامل الخارجية مثل استعمال

مكواة الشعر

أو تعرض الشعر لأشعة الشمس الضارة أو التعرض لمياه حمام السباحة التي تحتوي على نسبة عالية من الكلور، أو استخدام بعض المواد الكيمائية في عمليات فرد الشعر، كما ينصح باستخدامه بعد الصبغة لقدرته على الحفاظ على اللون ومساعدته في ترطيب الشعر وعلاجه.

– يعمل زيت الكتان على علاج

تساقط الشعر

، ويحد من انتشار الصلع في الرأس، ويساعد في انبات بصيلات شعر جديدة، كما يساعد في سرعة نمو الشعر بسبب احتوائه على فيتامين E ويقلل من ظهور الشعر الأبيض، وذلك لأنه عني بفيتامين هـ بل ويمكنه اعادة الشعر إلى لونه الأصلي عند المداومة علي استخدامه.

وصفات باستخدام زيت الكتان للشعر:

يمكن اضافة زيت الكتان إلى الطعام اليومي مما يعطي الكثير من الفوائد للجسم والبشرة والشعر، كما يمكن استخدامه في عدة وصفات لعلاج الشعر، ومن هذه الوصفات:

– وصفة لنعومة الشعر:

قومي بمزج نصف كوب من

زيت بذرة الكتان

مع ربع كوب من زيت الخروع، قومي بخلطهم جيداً ثم قوي بحفظهم في زجاجة محكمة الغلق، واحرصي على استخدام الخليط على الشعر وفروة الرأس ، ثم قومي بتدليك الرأس لمدة عشر دقائق، تم قومي بوضع فوطة دافئة حول رأسك واتريها لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي شكرك بشكل جيد، وتستخدم تلك الوصفة مرتين في الاسبوع لمدة ثلاث شهور، وتساعد تلك الخلطة على الحصول على شعر ناعم وصحي.

– وصفة لفرد الشعر المجعد:

قومي بخلط زيت الكتان مع زيت الزيتون

وزيت اللوز

وملعقتين من الزبادي وصفار بيضة، ثم قومي بخلط المزيج جيداً حتى يتجانس، ثم ضعي الخليط على شعر نظيف وغطي شعرك واتركيه على الشعر لمدة نصف ساعة ثم قومي بغسله جيداً بالشامبو، وتستخدم هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، وتساعد الوصفة في فرد وتنعيم الشعر المجعد.

– وصفة لعلاج تساقط الشعر:

قومي بخلط كمية مناسبة من زيت الكتان مع زيت الزيتون ، ثم قومي بتدفئتهم في حمام مائي، ويتم وضعهم على الشعر وفروة الرأس وتنشيط

الدورة الدموية

في الرأس عن طريق عمل مساج بسيط للرأس وتترك الوصفة لمدة لا تقل عن ساعة، ثم يغسل الشعر جيداً ويمكن تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع ، وتساعد في الحد من تساقط الشعر.

– وصفة لتغذية الشعر:

قوي بخلط كمية مناسبة من زيت الكتان مع صفار بيضة وعصير ليمونة، ويتم وضعه على الشعر وفروة الراس، ثم قومي بوضع فوطة دافئة لمدة اربعين دقيقة، ثم يغسل الشعر جيداً بالشامبو، وتكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع.