نصائح لعلاج مرض الخرف والوقاية منه

مرض الخرف أو

الزهايمر

يعد من الأمراض التي لم يكتشف لها حتى الأن علاج نهائي، ولكن هناك بعض العلاجات التي تؤخر تطور المض، فهذا المرض يبدأ بالنسيان البسيط، وينتهي بعدم قدرة الشخص على تذكر أقرب الناس ليه.

أعراض الإصابة بمرض الخرف


1-فقد المقدرة على إتخاذ القرارات الصحيحة مع الشعور بالتذبذب والقلق الدائم والخوف بدون سبب.

2-عدم المقدرة على عمل الأشياء العادية والواجبات البسيطة.

3-يشعر الشخص المريض بعدم القدرة على تذكر العديد من الأمور وخاصة الأمور الجديدة.

4-يبدأ المريض بنسيان أمور بسيطة مثل المواقيت ومكان حفظ حاجاتهم، ونسيان بعض الأسماء.

5-تبدأ الحالة المزاجية للمريض بالتغير والتبدل بدون سبب مسبق، وتتغير سلوكياته تماما.

6-يبدأ الشخص بنسيان من حوله، وينسى أقرب المقربين، وينسى صلتهم به، ويقفد ثقته في كل من حوله.

7-في الحالات المتقدمة من المرض، يجد المريض صعوبة بالغة في الأكل والمشي وفي الكلام.

8-تذكر الأشياء القديمة مع فقد معنى التوقيت، حيث يتذكر المريض أمور حدثت منذ سنين طويلة وكأنها حدثت الأمس، مع فقد الزمن.

أسباب الإصابة بالخرف


1-من أهم أسباب الإصابة

بالخرف

او الزهايمر التقدم في السن.

2-حدوث ترسبات في الجسم من بعض أنواع المعادن، والتي تتجمع وتترسب في الجسم في فترات طويلة، ومع الترسب تزداد كمية هذه المعادن في الجسم، ويصاب الشخص بالزهايمر، ومن هذه المعادن الذهب والألومنيوم.

3-أحيانا يكون سبب الإصابة بالزهايمر سبب وراثي، وحدوث إصابة سابقة لأحد أفراد الأسرة.

4-التدخين له دور في الإصابة بالزهايمر، كما أنه يتسبب في إنسداد لبعض الشرايين و

الأوعية الدموية

، وقد تمتد الإصابة للأوعية المغذية للمخ.

5-التعرض لصدمة قوية في الرأس ينتج عنها إصابة قوية تؤثر على المخ وتؤدي للإصابة بهذا المرض.

6-التواجد في جو مضطرب وتحت ضغوط نفسية قوية والقلق المستمر، كل هذه العوامل تسرع من الإصابة بالرزهايمر.

نصائح للوقاية من مرض الخرف


1-المداومة على الرياضة وخاصة المشي بقدر المستطاع.

2-يجب التوقف عن

التدخين

والبعد تماما عن المشروبات الكحولية.

3-محاولة تنمية المخ عن طريق القراءة المستمرة والإطلاع الدائم على المستجدات من حولنا.

علاج مرض الخرف بالأعشاب



-الجنكا بلوبا:

وهي متوفرة في صورة مكمل غذائي كبسولات، وهي متوفرة في الصيدليات، وتؤدي لنتائج فعالة في التخفيف من أعراض الزهايمر.

2-الأوميجا 3:

وهو متوفر في صورة مكمل غذائي كبسولات، ويساعد في تخفيف أعراض الزهايمر.

3-التوت:

التوت بأنواعه يحتوي على قدر عالي من مضادات الأكسدة والتي تساعد في التخفيف من أعراض الخرف، والوقاية من الإصابة بالزهايمر، كما لها القدرة على حماية الجسم من أمراض

الشيخوخة

، ويساعد في تنشيط عمل المخ، ومن أنواع التوت الفراولة والتوت الأزرق والتوت الأسود.

4-التفاح:

والتفاح يحتوي على قدر كبير من مضادات الأكسدة، والتي تساعد في الوقاية من وتخفيف أعراض الزهايمر، كما يساعد في الوقاية من الإصابة بالكثير من الأمراض مثل السرطان.

5-فول الصويا:

حيث يحتوي على مواد مضادة لأمراض الشيخوخة عموما، كما أنه يساعد في تقليل أعراض الخرف، ويؤدي لنتائج فعالة في علاج هذا المرض.

6-الجنسنج

: وهو مفيد جدا في تحسين قدرات المخ ويساعد في تقوية الذاكرة ويعمل على تنشيط المخ.

7-القرفة:

وهو من المشروبات التي تحتوي على العديد من الفوائد للجسم، وكذلك يساعد في تنشيط خلايا المخ، ويساعد في علاج أعراض مرض الخرف.

8-المرمرية:

من الممكن سرب مغلي

المرمرية

وتناوله يوميا وبإستمرار، فيساعد في تأخير مراحل تطور المرض.

9-الزبيب والعنب وعين الجمل:

كل هذه الأشياء تساعد على تنشيط خلايا المخ وتقوية الذاكرة.

10-

الزنجبيل

والحبة السوداء والعسل وحصى اللبان الدكر:

يتم خلط كميات متساوية من كل هذه المكونات وتقليبها معا جيدا، ويتم تناوله مره صباحا يوميا، ويساعد بفاعلية كبيرة على تأخير مراحل تطور الزهايمر وكذلك التخفيف من أعراض الخرف.

11-العسل:

من الممكن تناول ملعقة واحدة من العسل قبل الإفطار، فالعسل يحتوي على نسبة كبيرة من

مضادات الأكسدة

والتي تساعد في التقليل من أعراض الزهايمر وتأخير مراحل تطور المرض.