خلق الله عز وجل جسم الإنسان الذي يتكون من عدة أجهزة مختلفة ، كل جهاز يقوم بوظائف محددة ، ومن أهم الأجهزة الحيوية الموجودة في جسم الإنسان القلب أو المعروف باسم الجهاز الدوراني .

تكوين ووظيفة القلب :

القلب هو العضلة المجوفة التي توجد في منتصف القفص الصدري ولا يتعدى حجمها كف اليد ، وتميل إلى جهة اليسار إلى حد ما ، ووظيفة القلب هي ضخ الدم عن طريق حركة الانقباض والانبساط ، ليصل إلى جميع الأجزاء الأخرى للجسم خلال الأوعية الدموية ، كما أن

نبضات القلب

تحافظ على بقاء الخلايا والأنسجة على قيد الحياة ، فتقوم كل نبضة بضخ الدم الغني بالأكسجين اللازم لعملية التنفس ، والعناصر اللازمة لتغذية الخلايا ، ثم يقوم بالتخلص من ثاني أكسيد الكربون والفضلات .

وهذه النبضات تكون منتظمة ومتناغمة ، حيث تحدث بشكل ثابت ومنظم ، فلا تتغير نبضات القلب إلا بسبب حدوث اضطرابات غير طبيعية تؤثر عليها ، وما يمكن أن يسبب القلق هو تسارع نبضات القلب .

الأعراض المصاحبة لتسارع ضربات القلب :

– الإصابة بألم مزعج في الصدر .

– الشعور بخفقان القلب .

– الشعور بالدوار .

– الشعور بضيق في التنفس .

الأمراض والأسباب التي تسبب تسارع ضربات القلب :

– الضغوط النفسية :

تؤثر الحالة النفسية على نبضات القلب ، حيث تقوم بتنبيه المخ لإنتاج كمية كبيرة من هرمون يسمى

الأدرينالين

، يفرز عن طريق الغدة الكظرية ، وبالتالي يزداد مستوى ضغط الدم وتبدأ ضربات القلب في التسارع كرد فعل للتوتر والضغط النفسي .

– نقص الحديد في الدم :

يؤدي نقص كمية الحديد في الدم أو

فقر الدم

إلى نقص كمية الأكسجين التي يجب أن تصل إلى الخلايا ، وبالتالي يقوم القلب بتكثيف عمله لتوفير الكمية اللازمة من الأكسجين ، وبالتالي تتسارع نبضات القلب بصورة كبيرة .

– انخفاض ضغط الدم :

عندما ينخفض مستوى ضغط الدم تقل كمية الدم الحاملة للأكسجين الذي يصل إلى الخلايا الأخرى الموجودة في الجسم ، وبالتالي يزداد تنبه القلب ويضاعف جهده مما يسبب تسارع ضربات القلب .

– أمراض القلب :

يمكن أن تحدث مشاكل صحية في القلب نفسه ومنها تضخم عضلة القلب ، الذي يؤدي إلى تسارع ضربات القلب ، وهذه الحالة تعتبر سبب ونتيجة في نفس الوقت .

– زيادة المجهود البدني المبذول :

لأنه الإفراط في بذل المجهود البدني للجسم يسبب تسارع نبضات القلب حتى يحاول تعويض نقص كمية الأكسجين الذي فقده الجسم أثناء القيام بذلك .

– أمراض الجهاز التنفسي :

مثل السعال المستمر أو الحساسية .

– أمراض الأوعية الدموية :

مثل ارتفاع

ضغط الدم

.

– بعض المواقف :

ينتج تسارع ضربات القلب أحيانا نتيجة التعرض لبعض المواقف المؤثر أو المثيرة للعواطف .

كيفية التغلب على مشكلة تسارع نبضات القلب :

– الابتعاد عن مشروبات الكافيين مثل الشاي والقهوة .

– الامتناع عن التدخين لأنه يؤثر على صحة القلب والجسم عموما .

– تخفيف القلق والتوتر ومحاولة الاسترخاء والهدوء .

– القيام بممارسة

تمارين اليوجا

والتأمل .

– تجنب تعاطي المواد المخدرات الضارة بالجسم .

– استشارة الطبيب إذا لزم الأمر .