يسعى الناس في كل مكان للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم ، وخاصة في منطقة الخصر ، الأوراك والأفخاذ ، ويقدم هذا المقال حلا لهذه المشكلة ، فيعتبر ماء الزنجبيل واحدا من أفضل الوصفات المستخدمة لتحسين الصحة والتخلص من الدهون الزائدة في هذه الأجزاء المختلفة من الجسم بفاعلية كبيرة .

يمكن تحضير الوصفة بسهولة في مطبخ منزلك ، ويساعد هذا المشروب على تنقية الأجزاء الداخلية في الجسم من السموم ، كما يعمل على إذابة الدهون الموجودة بها ، لذلك يمكنك أن تلقي نظرة على المكونات المطلوبة لتحضير هذه الوصفة ، طريقة تحضيرها والخصائص الأخرى لهذا المشروب .

المكونات المطلوبة لتحضير ماء الزنجبيل :

شرائح رقيقة من

الزنجبيل

، 5 ليتر من الماء ويمكن إضافة شرائح ليمون .

طريقة تحضير ماء الزنجبيل :

يتم تسخين الماء وتضاف إليه شرائح الزنجبيل ، ويطهى هذا المزيج على نار هادئة لمدة 15 دقيقة ، يرفع من على النار ويترك ليبرد لبعض الوقت ، ثم يصفى المشروب ، وبذلك يكون ماء الزنجبيل معدا لتناوله .

الخصائص الأخرى لماء الزنجبيل :

يتميز هذا المشروب بالعديد من المنافع الصحية المتنوعة ، فيعمل ماء الزنجبيل بشكل أساسي على التحكم في مستوى الكوليسترول ، حيث يلاحظ انخفاض معدلاته ، كما يساعد على خفض ضغط

الدورة الدموية

وترقيق الدم .

يساعد ماء الزنجبيل على محاربة الجذور الحرة في الجسم ، التي ينبغي التخلص منها لأنها تكون ضارة بالخلايا ، بالإضافة إلى ذلك يعزز الخلايا الحية ويعمل كمهدئ ، كما يمنع تطور نمو الخلايا المسببة للسرطان ، ويسيطر عليها سريعا .

إن الإنتظام في تناول ماء الزنجبيل دائما يساعد على تخفيف التورم ، الخشونة وعدم الإرتياح الناتجين عن الإصابة بمرض

هشاشة العظام

وغيرها من الأمراض ، وأظهرت دراسة حديثة أن الزنجبيل مهدئا هائلا يساعد على تخفيف التورم في أماكن متفرقة من الجسم .

وتناول كوب واحد من ماء الزنجبل يوميا يساعدك على تقوية الجهاز الهضمي ويحمي من

عسر الهضم

، الغثيان وحرقة الصدر ، كما أن هذا المشروب يقلل خطر

الفشل الكلوي

وحتى يخفض مستويات السكر في الدم ، ويعد هذا الجذر (الزنجبيل) مصدرا جيدا للزنك ، حيث يلعب دورا هاما في إنتاج الإنسولين .