فوائد تناول الجرجير للعناية بالشعر
الشعر من علامات الجمال عند أي امرأة لذلك تبحث دائما على أفضل الوصفات و الوسائل للحصول على أفضل الطرق التي تضفي على شعرها مزيد من الجمال، فخبراء التجميل ينصحون دائما ب
العناية بالشعر
من خلال استخدام الخلطات الطبيعية.
يعتبر
الجرجير
من النباتات الورقية الخضراء التي تزرع في البيئات المائية و أيضا في البيئات الشبه مائية التي تتواجد في دول آسيا و أوروبا، عادة يتم تناول الجرجير كعصير مخلوط مع الفواكه و الخضروات أو منفصل، أو يقطع و يضاف للسلطات المختلفة، حيث يضفي الجرجير مذاق متميز، بالإضافة إلى فوائده الكثيرة على صحة الإنسان، و سوف نلقي الضوء على فوائد الجرجير للشعر بالتحديد و أيضا على الصحة.
فوائد الجرجير لتحسين الشعر :
يحتوي الجرجير على العديد من
الفيتامينات
و المعادن التي تكون ضرورية لصحة الجسم لذلك للجرجير آثار كبيرة على العمل على تحسين صحة الشعر و أيضا فروة الرأس، و يساعد كثيرا على عدم ظهور قشرة الشعر، و أيضا يقوم الجرجير على حماية الشعر من التساقط، و يقوم بزيادة كثافة الشعر و تقويته و اظهار لمعانه، و السبب في ذلك أنه يحتوى على عناصر هامة لنمو الشعر و العمل على تحسينه مثل الحديد و الكبريت و الزنك، فهذه العناصر عند توفرها تساعد على حماية فروة الرأس من أن يحدث لها عدوى بكتيرية.
طرق لاستخدام الجرجير للشعر :
يعالج الجرجير الشعر الخشن و الناشف و أيضا يعالج الشعر الخفيف عن طريق طحن الجرجير حتى يتم الحصول على عصير الجرجير و يوضع على
فروة الرأس
بصورة جيدة و يترك لمدة 12 دقيقة، و ينصح ان تستمر المرأة على هذه الوصفة لمدة لا تقل عن ستة شهر، و الأفضل ان توضع هذه الخلطة على الشعر كله مرة في الأسبوع .
فوائد تناول الجرجير على صحة العامة
– يعالج من التهابات الشعب الهوائية و يعمل على طرد البلغم و أيضا السموم و الفضلات، و يحمي الجسم من تكوين حصوات المرارة لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الماء.
– يعالج فقر الدم بسبب احتوائه على
فيتامين c
الذي يعمل على تسريع عملية امتصاص الحديد من الدم.
– يساعد بصورة كبيرة على إنقاص الوزن، و على الرغم أنه يحتوى على العديد من الفيتامينات إلا أنه يحتوى على سعرات حرارية قليلة لذلك يحرق الدهون و لا يعمل على زيادة الوزن.
– يعمل الجرجير على تحسين عملية الهضم و العمل على تسهيلها، و يقوم أيضا بمحاربة الإمساك لأنه ملين طبيعي للأمعاء فالأفضل أكل أوراقة نيئة للمحافظة على الأنزيمات الهاضمة المتواجدة به.
– يقوم بحماية القلب من مرض الشريان التاجي و من
السكتة القلبية
و السبب في ذلك هو احتوائه على مادة اللوتين ( هى نوع من الكاروتينات) التي تقوم بمنع التصلب الشرياني.
– يقوي البصر و يمنع حدوث التهابات في العين و يقوم بمعالجة مشاكل إعتام عدسة العين بسبب أنه يحتوى على الكاروتينات و فيتامين أ.
– يمنع الجسم ان يصاب بهشاشة العظام، و يعمل أيضا على حماية العظام و تقويتها بسبب احتوائها على فيتامين ج وفيتامين أ و أيضا المعادن الهامة مثل الماغنسيوم و الكالسيوم و المنجنيز.
– يعمل على حماية الجسم من العدوى و يقوي الجهاز المناعي في الجسم.
– يعمل الجرجير على زيادة القوة الجنسية و يزيد من خصوبة الرجل.
– يعمل على تنظيف المجاري البولية من الالتهابات و الترسبات و أيضا مدر طبيعي للبول.
– يعمل على زيادة إفراز حليب الأم المرضعة.
– يعمل على
تقوية الذاكرة
و يؤخر من ظهور علامات الشيخوخة.
– يقوي الأسنان بصورة كبيرة و يعمل على الحفاظ على اللثة من أي التهاب و نزيف متكرر للثة.
– يعمل على ضبط مستويات السكر في الدم و أيضا يقوم بضبط مستوى الضغط بالجسم.
– يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية و بالأخص سرطان الرئة لأنه يحتوى على نسب كبيرة جدا من مضادات الأكسدة و أيضا الفيتامينات الهامة للجسم و أيضا يحتوى على
الكلوروفيل
الذي يعمل على وقف ( حركة الشوارد الحرة) .
– يعالج الالتهابات الناتجة عن الأنفلونزا و الزكام و نزلات البرد لاحتوائها على فيتامين C بنسب مرتفعة.