الموز من الفاكهة المغذية اللذيذة الجميع يعشقها الصغير والكبير، هناك الكثير من الفوائد في فاكهة الموز لأنه يحتوى على العديد من الفيتامينات والبروتين والسكر كما يحتوي على الأملاح المعدنية، وهو يعتبر من مصادر الطاقة الطبيعية داخل جسم الإنسان، ويعمل أيضا على علاج

ضغط الدم المرتفع

والموز خالي من الصوديوم، الدهون، الكولسترول.

فوائد الموز لصحة الإنسان

– يعتبر الموز من الأغذية التي تفيد الصحة بسبب احتوائه على الأملاح المعدنية

– الموز يعمل على تقوية وظائف الكبد.

– ويمنع ارتفاع

الكولسترول

في الدم.

– يمنع حساسية الصدر وأيضا تصلب الشرايين.

– يمنع الموز التهاب الكلى.

– يعتبر الموز من مواد الغذائية المفيدة لأنه يعمل على طرد الديدان.

– يعالج نوبات النقرس.

– يعمل على مكافحة الإسهال.

– يمنع الموز تصلب

الشرايين

– يحتوى الموز على نسب عالية من الفسفور الذي يعتبر هام لذاكرة.

– يعالج الموز الكثير من الأمراض مثل الضعف العام وفقر الدم.

– مفيد بدرجة كبيرة لأشخاص الذين يبذلون جهد ذهني، والأفضل أن تحرص الأمهات على تقديمه لأطفالهن وخاصة في أوقات الدراسة.

– يعمل الموز على بناء العضلات ويرفع من كفاءة العضلات بسبب احتوائه على الكثير من المعادن مثل: الحديد، الكالسيوم، الفسفور، بالإضافة إلى احتوائه على الكثير من الفيتامينات مثل: ( أ، ب1، ب2، ب6، ب12)، و

فيتامين ج

لذلك يعتبر مفيد لأشخاص الذين يبذلون جهد جسماني.

– يعمل الموز على تنشيط الكلى، وعلاج النقرس والإسقربوط، ويعمل أيضا على مقاومة التهاب الأعصاب والروماتيزم.

– وهناك قشور الموز التي لها دور تجميلي حيث تعمل القشور على تبيض البشرة وذلك من خلال طحن قشر الموز ووضعها على الوجه، فهي تعمل على تقشير البشرة وتزيل آثار حب الشباب، بالإضافة إلى أنها تطول شعر الرأس وتزيد من كثافته.

– تعمل قشرة الموز على علاج الصداع النصفي وذلك عن طريق وضع قشر الموز على مكان الألم لمدة 15 دقيقة.

– يعمل قشر الموز على علاج الحرق، قرحة القدم، الطفح الجلدي، الطفح الحراري.

– قشر الموز يساعد في

تلميع الفضة

وأيضا الأحذية المصنوعة من الجلد.

– قشر الموز يعمل على التخلص من أي مواد سامة تتواجد في المياه مثل الرصاص والنحاس.

من هم الأشخاص الذين يمنعون من تناول الموز ؟

الأشخاص الذين يعانون من البدانة،

حصوة المرارة

، مرضى السكر، وأيضا أمراض الكبد يجب عليهم عدم الإكثار من تناول الموز وخاصة الذين يعانون حساسية من الموز.

وينصح بتناول الموز وهو ناضج وليس وهو أخضر اللون والأفضل مضغة جيدا حتى لا يتسبب في عصر الهضم.

النقرس

مرض

النقرس

يصيب الأشخاص الذين يتناولون اللحوم بكثرة لذلك عرف عنه داء الملوك، وقد يسبب مرض النقرس خلل في التمثيل الغذائي للبروتينات فتترسب أملاح حمض البوليك في الدم فلا تستطيع الكلى التخلص من جميع المواد السامة فتتجمع هذه المواد في الدم وفي المفاصل أيضا.

نسبة إصابة الرجال بمرض النقرس أكثر من إصابة النساء، وأثبتت بعض الأبحاث أن

فيتامين c

يعمل على تخفيض فرصة الإصابة بمرض النقرس، حيث أظهرت الدراسات الطبية أن تناول جرعات من فيتامين سي بمقدار 1.500 مليجرام في اليوم الواحد سوف يعمل على تخفيض خمسة وأربعون في مائة من إمكانية الإصابة بمرض النقرس عند الرجال بمقارنتها بالمرضي الذين يداومون على جرعات أقل من 250 مليجرام في اليوم الواحد، وقد يكون هناك علاقة بين الإفراط في الأكل وزيادة الوزن وبين احتمال الإصابة بمرض النقرس.

علاقة الموز ومرض النقرس

يعالج الموز الكثير من الأمراض ومن ضمنها مرض النقرس، حيث يعمل الموز على علاج نوبات النقرس ، خاصة وان الموز يعمل على تقليل الوزن وهذا عامل مميز في مواجهة النقرس،، وقد اثبت هذا في العديد من الدراسات التي اقيمت في الولايات المتحدة الامريكية ، ليس هذا فقط بل يعالج

الموز

بعض الأمراض الخطيرة مثل تصلب الشرايين ويعمل على تنشيط المخ وجميع وظائفه لاحتوائه على فسفور بكمية كبيرة حيث يعتبر الفسفور هام للذاكرة، ويعمل الموز أيضا على تفتيت الحصى، وللموز خصائصه في التجميل مثل إزالة الكلف وتنعيم البشرة.