مهارات شخصية تضمن حياة سعيدة

السعادة هي من أهم المطلب التي يسعى إليها البشر على مدار حياتهم ويتمنون الوصل لها ، ولكن تعريف السعادة يختلف من شخص إلى أخر حيث أن البعض يجد أن السعادة في تحقيق الذات والعمل والوصول إلى أعلى المناصب ، وأخرون يرون أنها في جمع أكبر قدر من المال أو اقتناء الاشياء الثمينة ، ولكن السعادة في الحقيقة هي شعور الإنسان بحالة من الرضا مهما كان  حجم المال الذي يملكه أو سلطته .

ورغم أن

السعادة

هي شعور فردي لا يستطيع تقيمه إلا الشخص نفسه ، إلا أن الوصول لها مرتبط بشكل كبير بالأشخاص المحيطين بنا والمجتمعات التي نعيش بداخلها ، وقد يعتمد الشعور بالسعادة بشكل كبير على نسبة

الذكاء الاجتماعي

لدى الفرد ، وقدرته على تهيئة المناخ المناسب لمجرى حياته ، ولذلك وضع علماء الاجتماع مجموعة من المهارات التي يمكن أن يكتسبها الفرد وتحقق له العادة .

1- الثقة في النفس:


الثقة بالنفس

من أهم الصفات التي تميز الناجحين والسعداء مما يجعلهم يشعرون بنجاحتهم الصغيرة أكثر من الأخرون ، كما توفر لهم الثقة بالنفس القدرة على السعادة بمفردهم وتجربة الأشياء الجديدة بدون خوف أو تردد .

2- القدرة على حل النزاعات:

النزاعات والخلافات من أكثر الأشياء التي تسبب الحزن والغضب للأفراد وبشكل خاص إذا كانت هذه الخلافات تخص مجال العمل أو العائلة مما يجعل الشخص يشعر بدرجة من الإضرابات تمنعه من ممارسة حياته بشكل طبيعي وعدم الالتفاف الأشياء التي تحدث البهجة في حياتنا .

3- سرعة التأقلم مع الظروف المحيطة:

قد تكون سرعة التأقلم مع الظروف المحيطة من أهم المهارات التي تضمن لك السعادة ، حيث أنها ستجعلك اكثر مرونة في التعامل مع التغيرات الجذرية في حياتك ، مثل الانتقال من عملك إلى عمل أخر ففي هذه الحالة يتوجب عليك أن تندمج بشكل أسرع مع طاقم العمل الجديد .

4- الحصول على ثقة من حولك:

عليك أن تتمتع بدرجة من الود مع من حولك، مما يجعلهم يثقون في ارائك وتصبح من الشخصيات المؤثرة في حياتهم ، فقد يمدك هذا الشعور بالمزيد من حب الحياة والشعور بالسعادة ، كما يضمن لك مناخ هادئ بين من حولك .

5- اتخاذ القرارات بشكل صحيح:

بالتأكيد اتخاذ القرارات أمر ليس بسيط على الإطلاق ، ولكن عليك أن تفكر جيداً أنه مهما كان حجم القرار الذي تتخذه في حياتك فأنت شخص جدير بذلك، والأهم أن تكون مقتنع بهذه القرارات ولا تلوم نفسك في وقت لاحق مهما تغيرت الأمور .

6- أجعل كل شيء حولك يزيد من

طاقتك الإيجابية

:

يقول علماء الطاقة أننا نتأثر بكل شيء حولنا مهما كان بسيط ، ولذلك عليك الاهتمام بهذه التفاصيل مثل ألوان غرفتك والمحيط الخاص بك في العمل ، وكذلك الأغراض الخاصة بك اجعلها دائماً مميزة بالألوان الزاهية ، ومن أهم الأشياء التي يتحدث عنها المختصين في مجال الطاقة التنفس والإضاءة ، اجلس دائماً في أماكن تصل إليها أشعه الشمس وجيدة التهوية .

7- تكوين علاقات شخصية ناجحة:

الإنسان كائن اجتماعي لا يستطيع العيش بمفرده ، لذلك عليك أن تكون مجموعة من العلاقات والصداقات في حياتك، ويكون هناك أشياء مشتركة بينك وبين من حولك ، وأن تبتعد تماماً عن الأشخاص الذين يمدوك بالطاقة السلبية .

8- وضع نظام لكل شيء:

لكي تصبح حياتك سعيدة عليك أن تضع خطط زمانية لك شيء مهما كان بسيط، يعتقد البعض أن هذا الأمر صعب أو معقد ، لكن الحقيقة أن الخطط الزمنية والحياة المنظمة هي كلمة السر وراء النجاح والسعادة .

9- الرغبة المستمرة في المعرفة:

المعرفة والتعلم يجب أن يكونوا منهج أساسي لحياتك ، فالتعلم يجعل شخصيتك تتطور بشكل مستمر وتكتسب المزيد من الخبرات الحياتية التي بالتأكيد تعود بالنفع على حياتك .

10- قبول الأخر والتعايش مع الاختلافات:

تقبل الاختلاف والتعايش من أهم المهارات التي تضمن لك الحياة المستقرة ، فقد قام باحثون بعمل بحث اجتماعي عن أكثر الأسباب التي تسبب الخلافات الشخصية وحتى الحروب بين البشر ، وقد اتضح في الأخير أن هذا السبب هو عدم تقبل اختلاف الأخرين ومحاولات جذبهم إلى معتقدتنا وأفكارنا ، ولكنك إذا تعاملت مع المحيطين لك في العمل أو العائلة بدون النظر إلى تلك الاختلافات سوف تتمتع بحياة هادئة خالية من التوترات .