فوائد استعمال الغزال الطائر المطور

من بين الأجهزة الرياضية التي تساعد على تنحيف الجسم و

شد العضلات

، تميز جهاز الغزال الطائر ، هذا الجهاز الذي طال استخدامه بين ممارسي الرياضة بهدف شد الجسم و الحصول على جسم مثالي ، و قد تم تطوير جاهز الغزال الطائر مؤخرا من أجل الحصول على أكبر فائدة و أقل مجهود .

استخدامات جهاز الغزال الطائر


يستخدم جهاز الغزال الطائر لشد كافة عضلات الجسم بشكل عام ، و يستخدم لشد عضلات البطن و الفخذين و الأرداف و المؤخرة على وجه الخصوص .

بعض فوائد استخدام جهاز الغزال الطائر المطور


1. يستخدم جهاز الغزال الطائر المطور في المقام الأول للتنحيف و

حرق الدهون

لأنه يساهم في حرق نسبة مرتفعة جدا من السعرات الحرارية .

2. الجهاز يساعد على تقوية العضلات و بشكل خاص العضلات السفلية ( البطن – الساقين – الأرداف – الفخذين – المؤخرة ) .

3. الجهاز مناسب جدا لمن لديهم مشكلات في المفاصل و

الركبة

لأنه لا يولد ضغط على تلك المفاصل و لا يتسبب في إتلافها .

4. يساعد في التخلص من الكرش فضلا عن أنه يساعد على شد عضلات المؤخرة لتبدو أكثر جمالا .

5. يمكن استخدامه للتنحيف بممارسة الرياضة عليه نصف ساعة يوميا و سوف يساعد على خسارة كيلو جرام اسبوعيا بشرط المداومة على استخدامه بشكل مستمر .

6. يساهم في تقوية و تنشيط

الأوعية الدموية

و الشرايين ، كما أنه يساعد على تقوية عضلة القلب .

7. يساعد في علاج المشكلات المتعلقة بالجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم و ذلك لأنه يعمل على تقوية منطقة البطن .

8. يساعد السيدات في الحصول على قوام مثالي لأنه يعمل على تقسيم منطقة الخصر وشدها .

9. يمكن استخدام الجهاز بأمان تام بعد الولادة لشد البطن و تنحيف الجسم فهو آمن تماما حتى مع الولادة القيصرية لأنه لا يمثل جهد بالغ على منطقة البطن .

10. الجهاز يساعد على تقوية عضلات الظهر و العمود الفقري كما أنه لا يمثل حمل على هذه العضلات لذا فهو مناسب لمن لديهم مشكلات في الظهر .

مميزات جهاز الغزال الطائر المطور


1. يتميز الجهاز بأنه يعمل بنظام محوري كما أنه قد حصل على براءة اختراع ، هذا إلى جانب أن حركة القدم منفصلة مما يسهل الحركة و يجعلها أكثر مرونة و راحة .

2. يزيل الدهون و يساعد على الحصول على القوام المطلوب بشرط المداومة على استخدامه ما لا يقل عن شهر .

3. من أهم مميزاته أنه ممتع في الاستخدام لا يتسبب في حودث آلام أو الشعور بإرهاق مثل باقي الأجهزة الرياضية .

4. يعد بمثابة تمرين لكافة عضلات الجسم في آن واحد مما يجعلة مناسب للمبتدئين في

ممارسة الرياضة

.

5. الجهاز مزود بمكان كبير لوضع الأقدام فضلا عن أنه مزود بمانع للانزلاق مما يوفر الأمان أثناء اللعب .

6. يمتاز الجهاز أيضا بخفة وزنه و سهولة تخزينه و طيه في أي مكان لذا يمكن استخدام الجهاز داخل المنزل .

7. الجهاز مزود بدرجات للتحكم في سرعته و قوته مما يعطي مساحة لكافة المستخدمين فهو يتناسب مع المبتدئين في ممارسة الرياضة و المحترفين أيضا .

8. الجهاز يتحمل حتى وزن 125 كيلو جرام .

بعض العيوب التي وردت عن جهاز الغزال الطائر

1.

بعض المستخدمين يقولون أن من أهم عيوب الجهاز أنه غير مزود بكرسي.

2. الجهاز يصدر بعض الأصوات أثناء اللعب تعد مزعجة نسبيا .

3. يعمل الجهاز على

تنحيف الأرداف

بشكل مبالغ فيه .

كيفية استخدام جهاز الغزال الطائر المطور


يتم الإمساك في مقابض اليد ، و رفع الأرجل على أماكن الأرجل مع الوقوف في وضع مستقيم ، ثم يتم تبديل القدمين بنفس الحركة التي تقوم بها أثناء ركوب الدرجات و لكن دون ثني الركبتين ، مما يجعل عضلات الجسم كلها تتحرك بشكل مثالي و رائع هذا فضلا عن أن الجهاز لا يتسبب في أي ضرر لمن يعانون من

خشونة الركبتين

أو آلام المفاصل ،الجهاز يعرف أيضا بجهاز الأير ووك ، و هو متوفر في الأسواق بسعر 200 دولار أمريكي .