تمارين لاتقان مهارة القراءة السريعة
القراءة السريعة تعتبر مهارة عالية من الإنسان في عملية القراءة ، حيث أن يكون للإنسان القدرة على قراءة النصوص المكتوبة بسرعة كبيرة و التي يجب أن يستخدم عدة أساليب للقيام بهذه العملية ، و الجدير بالذكر أن متوسط القراءة عن البشر هو حوالي مائتي و خمسون كلمة في الدقيقة الواحدة ، و هذا مستوى القراءة العادية ، و التي تكون بإتقان ، أما الأمر الذين يتميزون بمهارات
القراءة الذكية
و السريعة ، فانهم يقرءون ما بين ثلاثة مئة و خمسون و حتى ثمانية مئة كلمة في الدقيقة الواحدة .
القراءة السريعة للإنسان
هناك عدة أساليب يجب على الإنسان إتباعها ، و ذلك لكي يصل إلى مهارة القراءة السريعة ، مع فهم و إتقان القراءة أيضا ، و ضمن هذه المميزات هو القدرة على فهم الكلام دون التركيز على الحروف ، كما أنه القراءة دون إصدار أي صوت مع فهم الكلام سريعا يعتبر من ضمن المهارات أيضا ، و تساعد القراءة السريعة على البعد عن معاينة الكلام و المساعدة في التصفح السريع للعبارات .
النتائج المترتبة على تعلم القراءة السريعة
إن القراءة السريعة تبرز في الإنسان شعور
الثقة بالنفس
، و تجعله مسئول عن قراراته الحياتية ، و تعطي للإنسان الكفاءة العالية في ممارسة الحياة العملية ، كما أنها تعمل على الارتقاء بالقدرات الإدراكية و المعرفية الخاصة بالفرد ، و تكسبه ليونة و مهارة في مواجهة المواقف الصعبة و الأزمات ، كما أنها تجعل من الإنسان شخص اجتماعي يحب التواصل مع باقي أفراد مجتمعه .
نصائح لإتقان مهارة القراءة السريعة
1
–
الانتباه الكلي لمحتويات النص المراد قراءته
و ذلك من خلال عدم التفكير في أي شيئ أخر حيث عليك تصفية ذهنك قبل البدء ، و الجلوس في مكان هادئ لا يدخله الأصوات المزعجة ، و هناك مقولة تقول : من أجل تعلم أي شيء فعليك بفعل ثلاثة أيضا و هم ، الانتباه جيدا ثم الانتباه جيدا ثم الانتباه جيدا .
و هناك طريقة أخرى وجدها العلماء و تسمى بالاستعراض السريع ، و هي عن طريق التعرف على محتويات النص ككل بنظرة شاملة دون أن تقرأه بشكل تفصيلي ، حيث يجب أن تتبع هذه الخطوات
أ- أن تكون المدة المستغرقة لهذه المرحلة حوالي ثلاثون إلى ستون ثانية .
ب- التعرف على عناوين الفصول سريعا .
جـ- التعرف على العناوين الرئيسية و الفرعية في كل صفحة و تظليلها بالقلم حتى تكون بارزة .
د- التعرف على الصور التوضيحية أو الجداول المرسومة في الكتاب .
2- قراءة مجموعة من الكلمات
و هذا التمرين الثاني هو عبارة عن قراءة مجموعة من الكلمات سريعا و تعود العين و الذهن على فهم محتوى الكلمات مع السرعة ، حيث أن التوقف كثيرا أثناء القراءة تعمل على عرقلة الفهم لدى المتلقي ، و الجدير بالذكر أن المعنى يصل سريعا للعقل عند القراءة السريعة و ليس العكس ، و يجب البداية مع جمل مكونة من ثلاث كلمات أو أربعة و التعود على قراءتها سريعا .
3- عدم إعادة قراءة الجمل
و في هذا التدريب هو تعويد للمخ و العين على عدم قراءة الجملة الواحدة أكثر من مرة لفهمها ، حيث أن هذه العملية تقوم بعرقلة القراءة و الفهم إلى أقل من النصف تقريبا ، حيث أن القراءة الواحدة من أول مرة مع الانتباه لها يساعد على فهم أكبر قدر ممكن من الكلمات على عكس قراءة النص على عدة مرات دون تركيز .
التمارين
1- تمرين التركيز على إصبعي الإبهام
و هذا التمرين يساعد بشكل كبير في
تقوية عضلة العين
و جعلها أكثر مرونة و هذا التمرين يطبق من خلال
– النظر بالعين إلى أصبع الإبهام دون حركة الرأس
– الوقوف عند ممارسة هذا التمرين و النظر إلى الأمام في خط مستقيم
– إطالة الذراعين إلى جانبي الجسم و رفع إصبعي الإبهام إلى الأمام .
– يتم تحريك العين للنظر إلى الأصبع الأيمن و الأيسر عشرة مرات دون حركة الرأس ، و يتم تكرار التمرين مرتين في اليوم .
2- تمرين الكتابة بالعين
– يتم هذا التمرين من خلال النظر إلى أبعد حائط في الحجرة التي تجلس بها .
– تخيل أنك تقوم بكتابة حروف أسمك بالعين فقط على الحائط ، و لكن يتم كتابتها مرة بالحروف المنفصلة للإسم و مرة أخرى بالحروف المتصلة .
3- تمرين الغلق الجزئي للعين
و هذا التمرين يعمل على إرخاء عضلات العين من خلال
– غلق العين بشكل جزئي ، و يتم التركيز على وقف
حركة الجفون
و عدم اهتزازها
– يجب التركيز بالعين على أبعد نقطة أمام العين مع التركيز على عدم اهتزاز الجفون
4- تمرين اعتصار العين
و هذا التمرين يساعد أيضا العين على إرخاء عضلاتها من خلال
– يتم فتح العين و الفم إلى أوسع حد عند أخذ الشهيق بصورة عميقة و العمل على إطالة عضلات الوجه بأكمله
– تقوم بإغلاق العين جيدا و اعتصار كافة عضلات الوجه و من ضمنها العين و الفكين و الرقبة مع خروج الزفير
– حبس النفس مع الاحتفاظ بوضعية الاعتصار لمدة ثلاثون ثانية
– يتم تكرار هذا التمرين و لكن يجب أخذ استراحة بين كل مرة و أخرى .