أطعمة لا ينبغي تناولها قبل الجماع
توجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تعبث بالجسم ، إذا تم تناولها قبل
العلاقة الحميمة
مباشرة ، فإذا كنت تخطط لليلة رومانسية ، يجب التأكد من عدم تناول هذه الأطعمة التالية ، والذي يقدمها لكم هذا المقال .
تسبب هذه الأطعمة اضطرابات المعدة ، كما يمكن أن تحدث خللا في توازن الهرمونات ، على الرغم من ذلك توجد بعض الأطعمة الرائعة التي تحسن حالتك المزاجية ، ولكنها يمكن أن تحتوي أيضا على مضادات المنشطات التي تعيق الرغبة الجنسية .
فالأطعمة التي نتناولها تؤثر بالسلب أو الإيجاب على العلاقة الجنسية ، ولسنا متاكدين تماما أي هذه الأطعمة التي يمكن تجنبها ، ويعتبر العقل أكثر الأعضاء التي تؤثر على العلاقة الجنسية ، واختيار الأطعمة أيضا يلعب دورا هاما في ذلك ، فبعض الأطعمة تجعلك تشعر بالغازات والإنتفاخ ، والأخرى تجعلك تشعر بالنعاس وعدم القدرة على اليقظة .
الأطعمة التي يجب تجنبها قبل الجماع
1- الفاصوليا :
تحتوي
الفاصوليا
على يغوساكارديدس ، وهو أحد جزيئات السكر الغير قابلة للهضم ، فلا يستطيع الجسم هضمها بالكامل ، وينتج عن ذلك تقلصات البطن والغازات الزائدة .
2- الخضروات الصليبية :
تحتوي الخضروات الصليبية على رافينوس وسلفات ، وهذه المركبات يمكن أن تسبب زيادة الإنتفاخ ، وبالتالي تؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والألم أيضا .
3- البصل والثوم :
يعتبر كل من الثوم والبصل من المكونات الحريفة واللاذعة ، والتي يمكن أن تعبث برائحة الجسم ، لذا يجب التأكد من خلو الطعام من هذه المكونات ، إذا كنت تخطط للعلاقة الحميمة ، فهذه من أبرز الأطعمة التي يجب تجنبها قبلها .
4- منتجات الصويا غير العضوية :
يحتوي
فول الصويا
على الأيسوفلافون الذي يسمى فيتويستروغنز ، لذا فاستهلاك كمية كبيرة منه يمكن أن يسبب اضطرابات الهرمونات لدى كل من الرجال والسيدات .
5- الجعة :
لا يؤدي تناول الجعة إلى تغير الحالة الذهنية للأشخاص فقط ، بل يغير
الرغبة الجنسية
أيضا ، وذلك لأنها تحتوي على هرمون الفيتوستروجين .
6- الأطعمة التجارية المخبوزة :
تحتوي هذه الأطعمة على
الدهون المهدرجة
و السكر ، والتي تؤدي إلى زيادة
الإنسولين
، الذي يسبب اختزان الدهون في البطن ويفقد الجسم كتلته العضلية ، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون التيستيستيرون لدى الرجال .
7- عرق السوس :
يحتوي
عرق السوس
على حمض غليسيرريزيزي ، الذي يمكن أن يعيق إنتاج التيستيستيرون ، مما يخفض مستوياته في الجسم ، وذلك مع تناوله يوميا بصفة مستمرة ، ولذلك يحذر تناوله قبل الجماع مباشرة .
8- الجبن :
إن منتجات الحليب تكون مليئة بهرمونات
المضادات الحيوية
، والتي تسبب اضطرابات المعدة وعدم الشعور بالراحة ، حيث تسبب الألم والإنتفاخ .
9- الهليون :
يحذر تناول الهليون قبل العلاقة الحميمة ، لأن يزيد الشعور بالرغبة في التبول .
10- اللحوم المصنعة :
تغطى اللحوم التي نحصل عليها من المتاجر والأسواق بأغلفة بلاستيكية عادة ، والتي تصنع باستخدام
البولي فينيل كلوريدا
أو PV ، وهذه المنتجات يمكن أن تزيد من دهون الجسم وتسبب خلل في الهرمونات أيضا ، وتحتوي أيضا على هرمونات ، مواد حافظة ومضادات حيوية ، والتي يمكن أن تسبب العديد من الإضطرابات داخل الجسم .