طبيعي أن تقوم البشرة بإنتاج الدهون لكي تحميها، لكن بعض الناس تنتج بشرتهم الدهون بطريقة كثيرة مما يعرضهم لحبوب الشباب و أحيانًا يصل الأمر لدرجة كبيرة تحتاج الى تدخلات جراحية، وهناك الكثير من الطرق للمحافظة على البشرة من الطبقة الدهنية.

تنظيف الوجه

قم باستخدام منظف لطيف للوجه وابتعد عن المنظفات القاسية التي تزيل كل الدهون الطبيعية التي تنتجها البشرة فتسبب تهيج للبشرة، إذا استخدمت منظف للوجه واكتشفت انه ليس فعال يمكن تبديله بمنظف آخر أكثر فاعلية، استخدم منظفًا يحتوي على مادة “بيروكسيد بنزويل” أو “حمض ساليسيليك” أو “حمض الجليكوليك” أو “حمض بيتا هيدروكسي”، بعد غسل وجهك لا تقوم بفركه بقوه واستخدم منشفة أو قطعة قماش ناعمة، الفرك الزائد للبشرة وتؤدي إلي تهيجها ويسمح للبشرة بإنتاج الدهون مرة أخرى، قم بغسل الوجه مرتين علي الأقل في اليوم، وضروري غسله فور الاستيقاظ من النوم، استخدم الماء الدافئ وليس الساخن، فالماء الساخن يزيل كل الدهون الطبيعية مما تنتج البشرة الدهون بكثرة لتعويض ما فقدته.

ابحث عن الأماكن الدهنية في البشرة وضع عليها التونر، إذا استخدمت التونر علي الوجه كاملا فيؤدي أن بعض الأماكن في البشرة تجف وتتقشر وتكون حمراء اللون، فقم بأستخدام علي الأماكن الدهنية فقط وابتعد عن الأماكن الجافة أو العادية، يمكنك استخدام ضمادات تونر جاهزة علي الاستخدام وهي مفيدة لإزالة المواد الدهنية في الأوقات التي يصعب عليك غسل الوجه فيها والخروجات، قم بالاحتفاظ ببعض ضمادات التونر في المحفظة أو أي مكان.

يمكنك أيضا أن تستخدمي قناع الطين بحرص، فهو يعمل علي إزالة معظم الدهون من البشرة، استخدميه في المناسبات الخاصة إذا أردتي أن تبقي بشرتك خالية من الدهون لأكثر مدة.

ترطيب الوجه

ابتعدي عن كريمات الترطيب التي تحتوي علي نسبة من الدهون مثل كريمات مشتقات البترول وزبده الشيا، فهي تجعل البشرة في حالة ذهنية أكثر وأسوأ، قومي بمراجعة مكونات المنتج قبل الشراء، قومي باختيار كريم مرطب يحتوي علي مادة ميثيكون وابتعدي المواد الدهنية، في مواد الميثيكون تعطي مظهر غير لامع علي البشرة في حين أن المواد الأخرى تعطي مظهر لامع، أيضا قومي باختيار منتج مرطب ضد حب الشباب أو لا يسبب ظهور لحب الشباب، اقرئي المكونات المدونة علي العبوة وتأكدي من أنها ضد ظهور الحبوب، لا تكثري من كمية الكريم علي البشرة، فقط استخدمي كمية بحجم الحمصة علي إصبعك ووزعيها علي البشرة ويمكن إضافة المزيد إذا رايتي أن هذه الكمية غير كافية، لكي تختاري المرطب المناسب وقومي باستخدام أكثر من منتج وعليهم تختاري أفضل منتج مناسب لبشرتك، وفي بعض المحلات تتوفر عينات من المرطب فحاولي الحصول علي العينات بدل شراء العبوة كاملة.

وضع مستحضرات التجميل

بعد تنظيف وترطيب البشرة قبل استخدام كريم الأساس قومي باستخدام مواد تمهيدية غير لامعة وهي تعمل علي امتصاص أي دهون زائدة خلال اليوم، أثناء اختيار مستحضرات التجميل قومي باختيار مواد لا تحتوي علي أي زيوت وتكون ضد ظهور البثور، استخدمي كريم الأساس بواسطة فرشاة كبيرة فهي تمنع التكتل المسحوق علي البشرة وادهني طبقة خفيفة علي البشرة، لا تكثري من كميات مستحضرات التجميل علي البشرة وضعي كمية خفيفة حتى تسمح للبشرة بالتنفس.

ممارسة العادات الأخرى المانعة لإفراز الدهون

يوجد الكثير من الأطعمة التي تسبب الدهون علي البشرة حاولي تجنبها، هذه الأطعمة تحتوي علي نسب عالية من السكر والملح والألبان ومنتجات الدقيق المعزز، أبدلهم بالأطعمة التي تسيطر علي الدهون وتحتوي علي نسب عالية من الألياف مثل الفواكه والحبوب والخضروات وخاصة الخضروات الورقية، يمكنك تحضير الخضار بواسطة السلق بدون إضافة أي زيوت عليه، أكثري من شرب الماء فهو يساعد علي رطوبة البشرة وينقي الجسم من السموم.

إذا جربتي كريمات وخلطات ولا زالت بشرتك دهنية فيمكنك استشارة طبيب أمراض جلدية، فيمكنه توفير الدواء اللازم لكي، ويمكن وصف علاج هرموني لان بعض النساء تعاني من عدم انتظام هرمونات الجسم، قومي دائما بالاحتفاظ بالمناديل المبللة لمسح الدهون الزائدة علي البشرة، غيري دائما من نظامك الغذائي مع تغيير الفصول، أثناء اختيارك لمستحضرات التجميل ابحثي من مواد تجمع بين الترطيب والحماية من الشمس معا.