عادةً ما تزداد وتيرة الشكوى لدى العديد من النساء الحوامل من حدوث ذلك التراكم العالي للبلغم في منطقة الجهاز التنفسي ، و خاصةً في منطقة الحلق تحديداً مما ينتج عنه حدوث درجة كبيرة من الصعوبة في عملية التنفس علاوة على هذا الشعور القوي بعدم الراحة إذ أنه في الغالب ما ينتج البلغم عن الإصابة بكحة قوية أو الإصابة بالإنفلونزا ، و ذلك بشكلاً سابق أو كنتيجة للإصابة بزكام شديد مما ينتج عنه حدوث تراكم عالي للبلغم ، و احتقانات شديدة في التجويف الخاص بالحلق إذ يصعب التخلص من تلك المشاكل الصحية بسرعة أو بسهولة ، و تشتد هذه الأعراض بوتيرة عالية لدى المرأة الحامل تحديداً كنتيجة لتعرضها المستمر للإصابة بالعديد من الوعكات الصحية في خلال فترة الحمل علاوة على تجنبها العالي لتناول أي نوعاً من أنواع المضادات الحيوية القوية المفعول ، و ذلك يكون بالطبع لخشيتها الإضرار بجنينها ، و لهذا السبب فإنه عادةً ما تلجأ المرأة الحامل إلى البحث عن طرقاً طبيعية للتخلص من مشكلة البلغم لديها ، و ذلك دون الحاجة لتناول العقاقير الدوائية الضارة سواء لها أو للجنين إذاً فما هي أهم الطرق الطبيعية لعلاج البلغم لدى المرأة الحامل .

أهم الطرق الطبيعية لعلاج مشكلة البلغم لدى الحامل :-

يوجد عدداً من تلك الطرق أو الوصفات الطبيعية الجيدة في علاج مشكلة البلغم لدى المرأة الحامل ، و منها :-

أولاً :-

يمكن علاج مشكلة البلغم لدى الحامل ، و طرده من الجهاز التنفسي عن طريق القيام بمضغ أوراق الخس الطازجة ، و التي يكون لها أثراً جيداً في عملية تذويب الاحتقانات ، و طرد البلغم هذا كما ينصح عادةً بضرورة تناول عصير الخس من جانب المرأة الحامل لعلاج مشكلة البلغم ، و ذلك بصورة سريعة إذ يكون ذلك في حالة تناوله من جانبها لعدة أيام ، و بشكلاً متتالياً .

ثانياً :-

مغلي اليانسون :

يعد مغلي اليانسون من أحد أهم تلك المشروبات العشبية الدافئة ، و ذات التأثير القوي ، و المباشر على إزالة البلغم من الجهاز التنفسي بل ، و إخراجه من الجسم بكل سهولة هذا علاوة على فائدته الكبيرة للمرأة الحامل في تهدئة أعصابها ، و عضلات جسمها هذا بالإضافة إلى قيامه بدور جيد في علاج مشكلة الأرق الليلي ، و خاصةً لدى المرأة الحامل هذا مع مراعاة عملية الاعتدال في عدد مرات تناوله في خلال اليوم .

ثالثاً :-

يفيد عصير الجزر ، و بشكلاً عالياً في القضاء على مشكلة البلغم ، وذ لك يرجع إلى قيامه بتنقية القصبات ، و الشعب الهوائية من الالتهابات أو من الميكروبات ، و يتم ذلك من خلال الانتظام على تناول العصير الخاص به ، و بشكلاً يومياً ، و ذلك يكون من خلال القيام بخلط بعضاً من قطع الجزر الطبيعي مع القليل من الماء في داخل الخلاط الكهربائي ، و من الممكن إضافة ما مقداره ملعقة صغيرة من السكر أو من عسل النحل الطبيعي إليه من أجل تحليته حيث سيفيد تناول عصير الجزر ، و بشكلاً عالياً في التخلص من مشكلة البلغم لدى الحامل ، و تحسين القدرة لديها على التنفس دون عناء .

رابعاً :-

البرتقال :-

يفيد البرتقال ، و بوتيرة عالية في القضاء على مشكلة البلغم لدى المرأة الحامل ، و ذلك يرجع إلى كونه من أحد أصناف الحمضيات المقاومة في الأساس للالتهابات المسببة للبلغم ، و من الممكن الاستفادة من البرتقال في هذا الغرض عن طريق القيام بنقع بعضاً من الشرائح منه ، و ذلك يكون لمدة زمنية قدرها بضع ساعات في داخل الماء ثم تأتي عملية تناول الماء الناتج عن عملية نقع شرائح البرتقال هذا بالعلاوة إلى إمكانية القيام بطهي بعضاً من شرائح البرتقال ، وذ لك يكون إلى أن تصبح ناضجة ، و لينة بدرجة جيدة ثم تأتي عملية تناولها دافئة من جانب المرأة الحامل حيث تعد تلك الطريقة من إحدى الطرق التقليدية المستخدمة في التخلص من مشكلة البلغم ، و بشكلاً عالياً .

خامساً :-

من الممكن استعمال الماء الدافئ ، و ذلك بشكلاً منفرداً أو من خلال إضافة ما مقداره ملعقة صغيرة الحجم من العسل الطبيعي إليه ، و تناوله بشكلاً يومياً ، و من المفضل تناوله على الريق أو عن طريق خلط مقداراً مناسباً من الماء مع القليل من عصير الليمون ، و من ثم تناوله بشكلاً يومياً حيث تعد تلك الوصفة من إحدى أنواع العلاجات المنزلية الفعالة ، و الأمنة إلى حد عالي في التخفيف من حجة البلغم ، و طرده من داخل الجهاز التنفسي بالكامل .