منذ ان يبدأ الاسبوع الثالث عشر من الحمل فقد بدأت الثلث الثاني من الحمل اى المرحلة الثانية من المراحل الثلاثة ، و تلاحظين ان بطنك بدأت تزداد بشكل ملحوظ و ظهرت خطوط داكنة اللون و تزداد في التحول الى اللون الداكن بشكل تدريجي تظهر في منطقة منتصف البطن و كذلك حول الحلمات ، تبقى لكِ الان سبعة وعشرون اسبوعاً بتصلي الى الاسبوع الاربعين المكمل للحمل و الاستعداد للولادة ..

= التعرض للاجهاض :

خلال الاسابيع السابقة عرضنا لكِ اهم التحاليل و الفحوصات التي يجب ان تقومي بها و كذلك بعض النصائح للحفاظ على الحمل بشكل صحى و تجنب التعرض لمشكلات او مضاعفات تضر الجنين ، و بعد اجتياز هذه الفحوصات ان لم يكن قد ظهر هناك اي مشكلات او نتائج غير مرغوبة في التحاليل فقد اجتزتي الآن خطر التعرض للاجهاض و قد اصبح الرحم لديكِ اكثر قدرة و قوة لتحمل الجنين و لكن ستلاحظين رغبتك التي تزداد في الحصول على الراحة و قسط اكبر من النوم ..

= اهمية الحديد :

في هذه الفترة يبدأ حجم الدم يزداد لديكِ نتيجة زيادة السوائل و نسبة البلازما في الدم مما يعرض الدم الى التخفيف فيصبح اقل تركيزاً مما كان عليه و لكن حجمه يزداد بزيادة السوائل الاخرى و في هذه الفترة قد تتعرضين للانيميا و فقر الدم لذلك ننصح دائماً بالالتزام بتناول اقراص الحديد بشكل منتظم و الالتزام بتناول الاطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد مثل الكبدة او الباذنجان او السبانخ و غيرها من الاطعمة الاخرى .

= الفحوصات هذا الاسبوع :

لا توجد فحوصات خاصة في الاسبوع الثالث عشر و لكن نذكرك ان لم تكوني قد قمتى بالاختبارات الخاصة بالعيوب الخلقية مثل متلازمة داون و امراض القلب و العيوب الكروموسومية الاخرى و هو اختبار الشفافية القفوي او العنق فعليكي ان تقومي به الان قبل ان يصبح الوقت متأخر للقيام بذلك ، تذكري دائماً ان الاهتمام بحملك و التغذية السليمة من اهم المراحل التي تؤثر على جنينك لذلك لا تتعاملى مع حملك بخوف و حذر و لكن تعاملى معه باستمتاع بهذه الفترة فإنتِ تهتمين بصحتك و تتناولين الاطعمة المفيدة و ترتاحين قدر المستطاع لتهتمي بنفسك و جنينك و لاتنسي ضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصية و نظافة جسمك بشكل مستمر للحماية من الامراض و العدوى البكتيرية او الفطرية التي قد تصيبك في اي وقت نتيجة الاهمال و عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية ، تذكري ان الاهتمام بنفسك من اهم العوامل التي تؤثر على حالتك النفسية و تشعرك دائماً انك هادئة النفس و مرتاحه ولا تشعرين بالضجر او الاكتئاب و الضيق ، حاولي دائماً ان تخرجي نفسك من دائرة القلق التي تنتابك من وقت لاخر بسبب او بدون سبب و تجنبي الاستسلام لاي افكار غير حقيقية و استمتعي بحملك مع زوجك فهذه اللحظات ستذكرينها فيما بعد و تضحكين من قلبك ! ..

= تطور الجنين :

بالفعل قد اكتملت جميع اجهزته في الاسابيع الماضية و لكنها تستمر في التطور و يستمر الجسم في بناء العظام لذلك يكتمل العمود الفقرى و عضلات البطن و غيرها ، الدماغ و الرئتان ايضاً اكتملوا و تكونت الخلايا العصبية بشكل كامل و اصبح انسان مكتمل لا ينقصه سوى الرؤية و السمع ، ينام جنينك اغلب الوقت لذلك لا تشعرين بوجوده تماماً و لكنه حينما يستقيظ يستمر في الحركة من جنب لاخر و يستمر في الانقلاب بين جميع اجزاء الرحم و لكنك ايضاً لن تشعري بهذه الحركة فما زالت ضعيفة و لكن يمكنك سماعها اثناء فحص الموجات فوق الصوتية و لا تزال هناك عدم تناسق بين حجم الرأس و باقي جسمه