يوجد لأوراق التوت العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم ، و شجرة التوت هي شجرة من فصيلة التوتيات ، و من رتبة الورديات في الأساس ، و هي شجرة تتميز بكبر حجمها ، و طول أغصانها إضافةً إلى أنها عريضة الأوراق بينما الموطن الأصلي لتلك الشجرة هو جنوب قارة أسيا في الأساس ، و خصوصاً في دولة الصين بينما تكثر ، و تنتشر زراعة التوت ، و بشكل عالي في مختلف أنحاء الوطن العربي ، و يتم الحصول على ورق التوت من خلال عملية قطفه من أشجار التوت ، و القيام بعملية التجفيف له ، و تحديداً في خلال الفترة الزمنية الخاصة بفصل الخريف ، و ذلك يكون بهدف الاستفادة منه في العديد من أنواع العلاجات العشبية للكثير من الأمراض ، و المشاكل الصحية هذا علاوة على استعماله العالي في صناعة الشاي ، و خصوصاً ذلك النوع المسمى (سانغ انتم ) و الذي تجرى عملية تصنيعه في الأساس من أوراق التوت إذاً فما هي الفوائد الصحية الخاصة بأوراق التوت للجسم .

الفوائد الصحية الخاصة بورق التوت :-

يوجد عدداً من الفوائد الصحية الكبيرة ، و الخاصة بأوراق التوت للجسم ، و منها :-

أولاً :-

يعمل تناول مشروب أوراق التوت على إحداث ذلك التوازن العالي لمستوى السكر في الدم حيث قد أثبتت دراسة طبية قام بها مجموعة من الباحثين بجامعة (مينسوتا) في الولايات المتحدة الأمريكية أن تناول مشروب أوراق التوت يساعد ، و بوتيرة عالية على

علاج مرض السكري

، و تحديداً النوع الثاني منه هذا بالإضافة إلى قدرته الكبيرة على إحداث توازن عالى لنسبة السكر في الدم علاوة على قدرتها على امتصاص الكربوهيدرات ، و بشكل جيد .

ثانياً :-

يساعد تناول شاي أوراق التوت في علاج بعضاً من الأمراض ، و المشاكل الصحية الخاصة بالكبد ، و بالرئة ، و ذلك نظراً لفاعليته العالية في تبريد الكبد ، و الرئة حيث يتم استعمال ورق التوت في ذلك الغرض ، و بشكل عالي في الطب الصيني ، و ذلك نظراً لمقدرته الجيدة في التخلص من تلك الأعراض الخاصة بارتفاع درجة الحرارة الخاصة بالرئة مثال الحمى هذا بالإضافة إلى فائدة أوراق التوت الكبيرة في علاج حالات

السعال

، و التهابات الحلق ، و دوره القوي في التخفيف من وتيرة الألم الناتج عن الكبد إضافةً إلى فائدته الجيدة في علاج مجموعة الأعراض الخاصة بمرض جفاف العين ، و لكن يجب أن يكون استعماله بعد استشارة الطبيب المختص .

ثالثاً :-

لورق التوت فائدة ممتازة في فقدان ، و خسارة الوزن الزائد ، و خصوصاً لدى أولئك الأشخاص الذين يعانون من مشكلة السمنة ، و يتبعون بعض الحميات الغذائية من أجل التخلص من تلك المشكلة الصحية ، و ذلك راجعاً إلى دور أوراق التوت العالي في

تصغير حجم المعدة

، و بالتالي التخفيف من معدل تناولها للأطعمة .

رابعاً :-

ورق التوت غني ، و بدرجة كبيرة بالكثير من تلك المواد المضادة لعملية الأكسدة ، و التي تعمل بوتيرة جيدة على توفير الوقاية اللازمة للكبد تحديداً من الإصابة بعدد من الأمراض .

خامساً :-

لتناول مشروب أوراق التوت فائدة كبيرة في خفض الضغط المرتفع .

سادساً :-

تناول شاي أوراق التوت يساعد بدرجة عالية في علاج الكثير من الأمراض ، و المشاكل الصحية الخاصة بالمعدة مثال مرض القرحة المعدية .

سابعاً :-

يعمل تناول شاي أوراق التوت على خفض مستوى الإحساس بالألم الناتج عن

المغص الكلوي

، و المعروف بقوته .

ثامناً :-

لورق التوت فائدة عالية للشعر ، و ذلك راجعاً إلى احتوائه على (الكاروتينات) المشتملة على عدداً من المعادن الأساسية ، و الضرورية لصحة الشعر ، و نموه مثال عنصر النحاس ، و الحديد ، و الكالسيوم ، و السيلينيوم هذا بالإضافة إلى عدداً من أنواع الفيتامينات ، و الأحماض الأمينية المغذية إلى حد عالي للشعر حيث بإمكاننا الاستفادة بورق التوت للشعر من خلال قيامنا بغلي أوراقة في داخل الماء مع تركها لمدة زمنية قدرها (60) دقيقة ثم نقوم بعملية غسيل الشعر به ، و من الممكن بالإضافة إلى ذلك إضافة ما مقداره (3) حبات من التين الأسود إليه حيث سيساهم ذلك في صبغ الشعر ، و إعطائه اللون الأسود الجميل إضافةً إلى تغذيته ، و تقويته بشكلاً عالياً .

طريقة تحضير شاي أوراق التوت :-

من الممكن تحضير شاي أو مشروب أوراق التوت بشكلاً سهلاً ، و بسيطاً ، و ذلك عن طريق إحضارنا بعضاً من أوراق التوت ، و التي يراعى أن نقوم بتنظيفها جيداً من الأتربة أو من الغبار ، و من ثم نعمل على نقعها في داخل ماء ساخن ، و لمدة زمنية مقدارها (120) دقيقة على الأقل ، و من ثم نقوم بعملية تسخينها لكي تصبح دافئة ، و يتم تناولها من جانبنا هذا علاوة على إمكانية تحليتها ، و خاصة لمرض السكري حيث يكون ذلك باستعمال العسل أو سكر (الهيكسول) ، و الخاص بمرضى السكري .