تعد الشيخوخة هي ذلك الشبح الذي يطارد النساء عادةً ، و ذلك يرجع إلى خوف النساء الغريزي ، و الفطري العالي من فقدانهن للمظهر الجذاب ، و الجميل مع تقدمهن في السن ، حيث سيكون لحدوث ذلك التقدم في السن العديد من الآثار السلبية المختلفة على أجسامهن ، و صحتهم ، و بالتالي مظهرهن العام ، و لهذا فإن النساء يكونن دائمات البحث عن كل ما هو جديد في عالم الجمال ، و الشباب بل أنهم يقمن بإتباع كل تلك الطرق أو الوسائل التي تمكنهم من الظهور بمظهر جميل ، و جذاب بل أصغر من عمرهن الحقيقي ، و ذلك على الرغم من معرفتهن الأكيدة بأن مرحلة الشيخوخة هي من أحد مراحل العمر التي لا مفر منها ، و يوجد العددي من تلك الطرق أو الوسائل التي قد تتمكن المرأة من خلال إتباعها من الظهور بمظهراً لا يدل على سنها أو مرحلتها العمرية الحقيقية ، و من تلك الوسائل ، و الطرق الوسائل الطبية مثال استخدام بعض الأنواع من العقاقير الطبية أو حتى القيام بإجراء عدداً من الجراحات التجميلية ، و التي في العادة يكون لها العديد من الأضرار السلبية على الصحة هذا بالعلاوة إلى تكلفتها المالية العالية أو أن يكون لجوء المرأة إلى مجموعة من الوسائل الطبيعية أو النصائح التي تمكنها من تحقيق هذا الهدف ، و هو الظهور بمظهر أصغر سناً حيث تعد الوسائل ، و الطرق الطبيعية هي الأكثر فائدة في تحقيق ذلك الهدف علاوة على عدم وجود أي أضرار صحية مترتبة على الصحة الخاصة بالمرأة في حالة إتباعها لها .

الوسائل أو الطرق التي تتمكن المرأة من خلالها إتباعها من الظهور بمظهر جميل ، و جذاب و أصغر سناً ، و شباباً

:-

أولاً

:-

اختيار ذلك النوع اللطيف من الغسول الخاص ببشرة الوجه حيث لا تحتاج البشرة المتقدمة في السن إلى تلك النوعية من المستحضرات القوية كبشرة المراهقين ، و ذلك راجعاً إلى أن البشرة في السن المتقدم لا تقوم بعملية إفراز كثيفة لتلك الزيوت الخاصة بها كما هو الحال مع بشرة الشباب أو صغار السن ، حيث إذا كان ذلك النوع من الغسول الخاص بالوجه ، و الذي تستعمله المرأة قوياً فإنه سيترتب على ذلك إزالته لتلك الزيوت الطبيعية من البشرة مما ينتج عنه إصابة البشرة الخاصة بالوجه بالجفاف بل ، و زيادة وتيرة تقدمها في السن بشكلاً أسرع ، و لذلك فلإن من الضروري للمرأة في تلك السن أن تقوم بالبحث عن تلك النوعية المستحضرات اللطيفة ، و المرطبة للبشرة ، و بشكل عالي مع قيامها بتنظيف بشرتها ، و بشكلاً مستمراً ، و خصوصاً قبل وضعها لأي مساحيق تجميل عليها ، و ذلك يكون من أجل التخلص من أي بواقي خاصة بالمواد الكيميائية العالقة على الجلد كنتيجة لتعرضها لعوامل البيئة المحيطة بها ، و التي تتسبب بتقدم سن البشرة من الأساس .

ثانياً

:-

ترطيب البشرة بعد تنظيفها ، و ذلك راجعاً إلى أن البشرة الجافة تتعرض للتجاعيد ، و عوامل التقدم في السن بوتيرة سريعة من البشرة الدهنية ، و لهذا فإنه يجب على المرأة مراعاة الحرص على ترطيبها بشكلاً دائماً بمجموعة من مستحضرات التجميل المرطبة بل ، و الخاصة بمكافحة التقدم في سن البشرة .

ثالثاً

:-

استخدام واقي الشمس ، و بشكل يومي ، و ذلك راجعاً إلى ضرورة توفير عامل الحماية الجيدة للجلد من التعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية ، و التي تتسبب في الإضرار به بل ، و تسريع وتيرة عملية تقدم السن الخاصة بالبشرة مثال ظهور التجاعيد أو الكلف ، و ذلك البهتان العالي في لونها .

رابعاً

:-

التخلص من شعر الوجه

:-

يكثر ظهور شعر الوجه لدى النساء تحديداً بعد فترة سن اليأس ، و ذلك راجعاً إلى ذلك التغير الهرموني العالي في أجسامهن ، و لذلك فإنه سيكون على المرأة التخلص بشكل منتظم من شعر الوجه ، و الذي سيسبب في ظهورها بمظهر متقدم في السن مع مراعاة تركها لشعر الحاجبان كثيفاً لأن شعر الحاجبين يصبح أقل ، و أخف مع تقدم السن في الأساس .

خامساً

:-

تغطية الشعر الأبيض

:-

و ذلك يرجع إلى أن وجود الشعر الأبيض في الأساس سيجعلك تبدين أكبر بكثير من عمرك ، و يمكن القيام بذلك بكل سهولة عن طريق استعمال العديد من أنواع الصبغات المختلفة للشعر .

سادساً

:-

الامتناع ، و بشكل كامل عن التدخين .

سابعاً

:-

إعطاء الجسم قسطاً عالياً من الراحة مع تجنب إرهاقه بشكل عالي .

ثامناً

:-

الحرص على ارتداء تلك النوعية من الملابس ، و التي تناسب عمرك ، و بالطبع مع مراعاة أن تكون تلك النوعية من الملابس شرعية ، و فضفاضة بكل تأكيد .

تاسعاً

:-

الحرص على إتباع ذلك النظام الغذائي الصحي مع مراعاة الإكثار من الماء ، و تناول الخضروات ، و الفواكه الطازجة مع ممارسة الرياضة حيث ستفيد كل تلك الأمور ، و بشكل عالي في ظهورك بمظهر جميل ، و أكثر حيوية ، و شباباً .

عاشراً

:-

الحرص العالي على المظهر الخاص بأسنانك ، حيث أن الأسنان هي مرأة الوجه ، و هي سر الابتسامة الجميلة ، و ذلك يكون عن طريق إتباع نظاماً في تنظيف الأسنان مع القيام بكل سرعة بعمل المراجعة الطبية عند طبيب الأسنان في حالة ظهور أي مشكلة في صحة أو مظهر أسنانك .

إحدى عشر

:-

مراعاة النوم بشكل مبكر ، و تجنب الإكثار العالي من السهر لما فيه من أضرار بالغة على الصحة ، و على المظهر الخاص بكي .

أثنى عشر

:-

مراعاة التمتع بروح خفيفة الظل ، و مرحة لما في ذلك من فوائد صحية ، و نفسية كبيرة ستعمل على ظهورك بمظهر أكثر شباباً ، و حيوية ، و جمالاً .