الجميع يدرك أن شرب الماء من الأمور الهامة جدا للحفاظ على صحتنا ، ولكن هل يعلم هؤلاء الأشخاص شيئا عن الفوائد الصحية التي يمكن أن تعود على صحتهم عند شرب ماء الملح ؟ فيعتبر ماء الملح علاجا منزليا فعالا ، يمكن أن يستخدم في التخلص من العديد من المشكلات الصحية وبعض مشكلات التجميل ، بداية من بعض المشكلات الصغيرة مثل علاج الحبوب وصولا إلى بعض المشكلات الخطيرة مثل عدوى الحلق وعلاج الجروح .

لا تنخدع بالمقولة التي أصدرها بيان الصحة العامة بأن ماء الملح غير جيد للصحة ، ماء الملح في الحقيقة من المكونات الجيدة للصحة ، ولكن عندما يستخدم بالطريقة المناسبة والكميات الصحيحة ، فيمكنك إستخدامه كمنتج تجميل طبيعي أو دواء عندما إستخدامه دافئا ، وهناك فرع في العلوم يسمى “العلاج بماء البحر ” أو “Thalassotherapy” ، والذي يستخدم ماء البحر المالح في علاج بعض المشكلات الصحية .

وصفة ماء الملح :

ماذا تنتظهر الآن ؟ فلديك علاج بسيط وفعال ، كما أن تكلفته منخفضة ليساعدك في دعم صحتك ، يستخدم ماء الملح بإضافة ملعقتين من ملح البحر إلى كوب من الماء الفاتر ويقلب جيدا ، ويفضل تناول هذا الماء في الصباح على معدة فارغة .

أهم الفوائد الصحية لشرب ماء الملح :

1- التخلص من السموم ”

ديتوكس

” :

يعتبر ماء الملح من أفضل العلاجات المتاحة لتنظيف الجسم من السموم ، التي قد تسبب تلف خطير لبعض الاعضاء الداخلية لجسم الإنسان على المدى الطويل ، ولكن تناول كوبا من ماء الملح الدافئ أول شيئ صباحا يقدم الإستفادة القصوي للتخلص من هذه السموم الضارة المتراكمة في جسم الإنسان .

2- ترطيب الجسم :

يعتبر ترطيب الجسم واحدا من أهم الفوائد الصحية لتناول ماء الملح ، وهذا الشيئ يدهشك عند سماعه لأول مرة ، ولكن بالفعل يعمل ماء الملح على ترطيب الجسم مما يعود بالنفع على صحة الإنسان ، حيث يؤدي ذلك إلى مرونة وطراوة البشرة ويجعلها تبدو أكثر شبابا ونضارة .

3- يساعد في الوقاية من أمراض الكبد :

يعمل ماء الملح على تجديد خلايا الكبد ، والتي قد تكون دمرت لعدة أسباب مثل التليف الكبدي ، لذلك يعد علاجا جيدا لأمراض الكبد ، فينصح بجعل شرب ماء الملح صباحا من العادات الهامة التي تقوم بها ، وهذه واحدة من أفضل الفوائد الصحية لماء ملح البحر الدافئ .

4- يعزز القدرة على النوم :

يستطيع ماء الملح تخفيض مستوى “الكورتيزول” و”الأدرينالين” في الدم ، فهذه الهرمونات تلعب دورا هاما في التعرض للتوتر والضغط العصبي ، وماء الملح يقوم بالتحكم في مستويات هذه الهرمونات ، وبالتالي يمكن أن يساعد سهولة النوم بهدوء ، وهذا سببا مقنعا لتناول ماء الملح صباحا .

5- يحارب العدوى :

يعرف ماء الملح بقدرته على محاربة العدوى الناتجة عن البكتريا ، فيستطيع الملح فصل محتوى الماء عن الخلايا البكتيرية ، مما يساعد في التخلص من البكتريا ، لذلك قبل الذهاب لمتجر الأدوية جرب تناول ماء الملح أولا .

6- يساعد في التخلص من الإستسقاء :

يستطيع ماء الملح التخلص من الماء الزائد في الجسم بفاعلية ، وينتج احتباس الماء عن بعض المشكلات الصحية ، لذلك ينصح بتناول ماء الملح للتخلص من مشكلة الاستسقاء الناتج عن كل أنواع الحالات الصحية حتى لو كانت بسبب الحمل .

7- الحفاظ على بشرة صحية :

يساعد ماء الملح في علاج بعض المشكلات الجلدية مثل الحبوب والبثور ، فقط قم بشطف وجهك باستخدام ماء الملح ، ثم قم بمسحه برفق مستخدما قطعة قطن نظيفة ، أو يمكن نقع ضمادة قطنية في الماء الملح والقيام بالضغط بها على الأجزاء المتضررة من البشرة .

8- يعالج

احتقان الحلق

:

يعمل كل من قدرة ماء الملح على التخلص من المياة الزائدة وقدرته على محاربة البكتريا على علاج احتقان الحلق ، فيمكن استخدام ماء الملح كغرغرة مرتين خلال اليوم ، فيساعد ذلك في العمل مباشرة على التخلص من المادة المخاطية الملتصقة بجدار الحلق ، كما يقلل التورم ويعطي شعور بالراحة من الألم المصاحب لهذه الحالة .

وأخيرا :

تعتبر هذه الأسباب كافية لتناول ماء الملح الدافئ يوميا ، يمكنك البدء من الآن ! ولا تنسى استشارة الطبيب قبل ذلك .