منذ القدم يلجأ الكثيرون لعلاج الكثير من الأمراض خاصة الأمراض المزمنة بالإعتماد على الأعشاب والنباتات الطبيعية ، حيث تلعب هذه الأعشاب دورآ هامآ في إمداد الجسم بالعديد من العناصر الهامة التي يحتاجها ويفتقدها ، مما يساعد على علاج بعض الأمراض التي تسبب له المتاعب ، والمشكلات الصحية ، ومن أكثر الامراض التي تعتمد على العلاج بالاعشاب هو مرض إرتفاع ضغط الدم ، حيث يعد إرتفاع ضغط الدم أحد اخطر الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثيرين منذ القدم ، وزاد خطره في الفترة الأخيرة أيضآ بشكل كبير ، ويسبب إرتفاع ضغط الدم مضاعفات صحية عديدة ، لذلك تلعب الاعشاب الطبيعية دورآ هامآ في علاجه منذ القدم ، وحتى وقتنا هذا إلى جانب العلاجات الطبية المتنوعة ، ومن أهم الأعشاب الخاصة بعلاج إرتفاع ضغط الدم هي عشبة الجنسنج .

والجنسنج هو أحد النباتات المعمرة ، وهو من النباتات متفرعة الجذور ، ومنذ القدم يستخدم المعالجون الجنسنج في علاج العديد من الامراض والمشكلات ، وهو له العديد من الأنواع ، أهمها بالنسبة لنا في الوطن العربي هو الجنسنج الشرقي ، فقد اثبتت العديد من الدراسات فوائد هذا النوع من الجنسنج في علاج ضغط الدم المرتفع ، ووقاية المريض من مضاعفات المرض الخطيرة ، كما أن الجنسنج الأمريكي والجنسنج الاحمر لهما أيضآ فوائد هامة في علاج إرتفاع ضغط الدم من خلال تخفيف التوتر ، والشد العصبي عند من يتناولهما ، مما يحسن مستوى ضغط الدم بشكل كبير ، وفيم يلي نشرح فوائد أنواع الجنسنج المختلفة في علاج إرتفاع ضغط الدم ، وكيفية استخدامهما .

1 – فوائد الجنسنج الشرقي في علاج إرتفاع ضغط الدم :

الجنسنج الشرقي هو أحد أفضل أنواع نبات الجنسنج في علاج ضغط الدم المرتفع ، وهو لا يتواجد في الدول العربية ، لكنه يتواجد بشكل خاص في الصين ، واليابان ، وكوريا ، ويتم الحصول عليه من هذه البلاد ، وبلاد شرق آسيا بشكل عام ، وقد أجريت دراسة حديثة في عام 2012 ، ونشرت في مجلة ” مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية ” ، حيث أثبتت هذه الدراسة أنه يمكن أن يستخدم الجنسنج أيضآ لعلاج ضغط الدم المرتفع ، فقد تم استخدام الجنسنج وتطبيقه على الفئران التي تعاني من إرتفاع ضغط الدم ، وقد لوحظ تحسن مستوى ضغط الدم لديهم ، وبالتالي فقد أوضحت الدراسة أنه يمكن أن يتم استخدامه للبشر ليمنحهم نتائج رائعة .

2 – فوائد الجنسنج الأحمر في علاج إرتفاع ضغط الدم :

لا تقل أهمية الجنسنج الأحمر عن أهمية الجنسنج الشرقي في علاج إرتفاع ضغط الدم ، فقد أكدت دراسة نشرت في ” الدورية الامريكية للطب الصيني ” أن الجنسنج الأحمر يمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع من خلال تخفيف الأسباب التي تؤدي إلى إرتفاعه ، فالجنسنج الأحمر له العديد من الفوائد في الراحة ، والاسترخاء ، بالإضافة إلى زيادة الشعور بالهدوء ، وبالتالي فإن تناوله يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع بشكل كبير ، وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون دائمآ من التوتر ، والإنفعال الذي يرفع من ضغط الدم لديهم .

3 – الجنسنج الأمريكي :

الجنسنج الأمريكي أحد أنواع الجنسنج المفيدة أيضآ ، وقد سمى بهذا الاسم لأنه يتم الحصول عليه من أحد الجبال بالولايات المتحدة الأمريكية ، وقد اكدت دراسة أمريكية أجريت عام 2006 أن الجنسنج الأمريكي يمكن أن يساهم في خفض مستوى ضغط الدم المرتفع ، بعد تناوله بإنتظام على المدى الطويل ، حيث أن الإنتظام في تناول الجنسنج الامريكي يخفض ضغط الدم المرتفع لديك لفترة زمنية طويلة ، مما يساهم في وقاية المرضى من المضاعفات التي يمكن أن يسببها ضغط الدم المرتفع .

كيفية استخدام الجنسنج في علاج ضغط الدم المرتفع :

يتم استخدام الجنسنج من خلال قطع بعض شرائح رقيقة من الجنسنج ، ثم تضاف هذه الشرائح إلى الماء المغلى ، لعمل ما يسمى بشاي الجنسنج ، وبعد غلى الماء بالجنسنج جيدآ يتم شرب هذا الماء ، كما يمكن أن تتم إضافة الجنسنج إلى الحساء الساخن ، وغيره من المشروبات الساخة للاستفادة منه ، ويباع مسحوق الجنسنج في الصيدليات فيمكن أن يرش على الأكلات المختلفة ، وحتى العصائر الطبيعية .