الكمون هو نوع من انواع النباتات العشبية يتخذ ثماره الشكل البيضاوي المستطيل ثماره رفيعة جدا وتتخذ اللون الاخضر الداكن ينمو بارتفاع قليل لا يتجاوز ال 40 سم، بالنسبة لمذاقه فيكون مر ورائحته فواحه وعطرية ، تتعدد أسمائه فيطلق عليه أسم الشمر والبسباس والمر والسنوت و الرازيانج والحبة الحلوة والشمر الوحشي .. يتم زراعته في اماكن متعددة مثل الصين والهند ودول حوض البحر المتوسط وشبه الجزيرة العربية ، تتعدد استخداماته وكذلك تتعدد فوائده بشكل عام حيث انه مفيد جدا للصحة الجهاز العضمي فيحسن عملية الهضم وكذلك هو مفيد جدا للبشرة وكذلك يتم استخدام في الرجيم من اجل

انقاص الوزن

، تابع السطور القادمة وتعرف على فوائد الكمون للمرأة اثناء فترة الحمل وهل هو مضر وعلى المرأة الحامل اجتنابه ام هو مفيد ..

أولا: فوائد الكمون للمرأة الحامل ..

يعتبر الكمون من النبات المفيدة جدا للمرأة الحامل ولا تسبب اي اضرار سواء للجنين او للمرأة الحامل نفسها بل بالعكس يعود بالعديد من الفوائد منها .. ( يحمي الجنين من التشوهات الخلقية ، مفيد جدا للمرأة المصابة بفقر الدم حيث انه غني بالحديد ، مفيد جدا للرضاعة الطبيعية حيث انه يساعد على زيادة الحليب في الثدي، يساعد على تقليل احساس المرأة الحامل بالتقيؤ و ايضا يقي من الاصابة بالرشح ونوبات البرد ، يحمي المرأة الحامل من التعرض للولادة المبكرة ، يساعد المرأة الحامل ايضا على الحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم ، بالنسبة لطريقة تناوله فيمكن للمرأة ان تقوم بوضعه على الاطعمة او على السلطه، يتم استخدامه مثل التوابل .

ثانيا: فوائد الكمون الصحية بوجه عام ..

يعود الكمون بفوائد كثيرة جدا على صحة الانسان منها مايالي ..

( يعتبر الكمون من التوابل ذات المذاق الطيب الذي يساعد على فتح الشهية ، يعتبر مضاد طبيعي للارق ، يساعد الانسان على التخلص من التوتر والقلق ، يعالج الروماتيزم و التهاب المفاصل، يساعد الكمون الجسم على التئام الجروح سريعا، يقوي النظر ويهدي الاعصاب ، مضاد طبيعي لتكوين الخلايا السرطانية ، يعالج الكمون ايضا حالات التبول اللاإرادي ويطهر مجاري المسالك البولية ، يعتبر من المنشطات الجنسية الطبيعية ، يساعد على التخلص من اوجاع الاسنان المؤلمة ، يساعد المعدة على التخلص من الدهون الضارة و كذلك الديدان فيمنع تواجدها ، يساعد على التخلص من

الصداع

، مضاد طبيعي للاكسدة ).

ثالثا: فوائد الكمون للجهاز الهضمي ..

الكمون مفيد جدا للجهاز الهضمي فهو يساعد على علاج القولون العصبي وكذلك منشط طبيعي للجهاز الهضمي ويساعد على التخلص من الغازات الضارة والانتفاخات التي تؤدي الى اصابة الانسان بمغص مؤلم ، يساعد على عملية الهضم .

رابعا: فوائد الكمون للبشرة ..

يساعد الكمون البشرة على حفظ اشراقها ويخفي تجاعيدها المزعجة ويقلل من ظهور حبوب الشباب ، يفضل ان يتم تناول الكمون بعد غليه كمشروب دافئ للتخلص من شوائب البشرة وعودة اللمعان والنضارة لها .

خامسا: فوائد الكمون للشعر ..

يساعد الكمون على زيادة كثافة الشعر و يمنع تساقطه ويجعله اكثر لمعان ، ينصح الاشخاص الذين يعانون من الصلع بتناول الكمون لانه يساعد على نمو الشعر .

اخيرا .. لا يوجد اضرار من تناول الكمون الا اذا تم الافراط في تناوله والاكثر منه، ولكن اذا تناولته المرأة اثناء الحمل بشكل طبيعي وبكميات مناسبة لا يوجد به اي مشكلات او اضرار بل بالعكس يعود بفوائد كثيرة على صحتها ويحفظ جنينها من التشوهات .