أفضل كتب الرجيم والتخسيس

الباحثين والباحثات عن الجمال والرجيم التخسيس والكثير من مقومات الجمال والرشاقة يبحثون عن الأفضل في علم الطب وقد كان لكثير من الأطباء دور قوي في الظهور وإفادة المجتمع العربي بشكل عام من خلال الكتب والبرامج التلفزيونية ، واليوم اخترنا أن يكون معنا أفضل كتب تتحدث عن الطرق المثالية للرجيم والجمال والرشاقة والتخسيس ، وهذا ما سوف يتم عرضه خلال السطور التالية

التخسيس


في هذا الكتاب قام الدكتور عادل عبد العال بتقديم الكثير من الطرق التي تقوم على التخسيس بطريقة طبيعية وباستخدام الأعشاب المناسبة لتقليل الوزن مع اتباع الأنظمة الغذائية المميزة والتي تعطي نتائج مبهرة في أوقات قليلة ، دون أن يكون هذا مضر على الصحة العامة للجسم ، يفيد هذا الكتاب الجنسين من الرجال والنساء المهتمين بالرشاقة والتخسيس.

فن التخسيس


كتاب رائع يقدم فنون رائعة في طرق التخسيس بطرق الرجيم المختلفة بشكل أمن وفعال وسريع كل هذا من خلال ما قدمته الدكتورة مريم حمودة في هذا الكتاب المفيد للغاية ، فالحق يقال أن الكتاب يوفر برنامج غذائية ووصفات علمية وعصرية للتخلص من الوزن الزائد في وقت قصير.

أستطيع أن أجعلك نحيلة


هذا الكتاب للعالم الغربي بول مك كينا والذي قدم حلول عديدة ومميزة من طرق الرجيم المختلفة من أجل إنقاص الوزن في وقت قليل وبشكل ملحوظ ، الكتاب قام بترجمته الدكتور سامر الأيوبي ، كم كان لهذا الكتاب مفعول مميز مع كثير من القارئين في الغرب وكذلك بعد ترجمته في بلاد العرب وقد حقق مبيعات رائعة للغاية في كل الأماكن التي تم فيها عرضه.

حرق الدهون في 30 يوم


كتاب يعد من أفضل الكتب التي تحدثت عن كيفية إنقاص الوزن بشكل مميز وفي وقت سريع وقد حقق هذا الكتاب مبيعات كبيرة للغاية في العالم ككل ، كتاب من تأليف باتريك هولفورد ، فقد تستطيع أن تذيب كم كبير من الدهون التي تتحول لديك من خلال الطعام بشكل سريع ولكن مع اتباع برنامج رائع يوفره لك هذا الكتاب ، احرص على قراءة الكتاب والعمل على النصائح التي به فمع مرور شهر كامل من اتباع التعليمات سوف تجد نفسك شخص أخر كنت دائما تحلم به .

رجيم بدون طبيب


كتاب مميز ويجلب الثقة للقارئ أن بقراءته لهذا الكتاب واتباع ما به من تعليمات من الممكن أن يقوم القارئ من إنقاص وزنه دون الاحتياج إلى طبيب ، مع توفير برنامج غذائي مميز يعتمد على توفير الفيتامينات والسعرات الحرارية المحدودة والمحسوبة ، سوف تكون نتائج مميزة بعد قراءة هذا الكتاب الذي تم تأليفه من قبل إيناس فتحي بركات وصبحي شحادة العيد.

الرجيم السريع


كتاب مميز للدكتور حسن فكري منصور وفيه قام الدكتور بوصف الطرق التي تؤدي إلى زيادة الوزن وكيفية الابتعاد عنها مع ضرورة اتباع أنظمة محددة من أجل إنقاص الوزن بشكل سريع ، وهذا سوف يتوفر بشكل رائع في الكتاب فلدى المؤلف حقيقة مدرسة عالمية لإنقاص الوزن بطرق مبتكرة وسريعة.

الرجيم الكيميائي


كتاب يجعلك دائما في سن الشباب إذا اتبعت ما به من تعليمات وفرها كل من آلاء جميل العيسى ودلال يوسف الجزار أخصائي السمنة والتخسيس ، فقد يكون للجسم احتياجات محدود من أنواع معينة من الأطعمة من أجل الشعور بالشبع والتخلص من الجوع وقد يحتاج الجسم إلى تمارين ومساج معين للخلاص من الوزن الزائد ، كل هذا سوف تجدونه داخل هذا الكتاب المميز.

الرجيم


كتاب مميز للدكتور وائل أبو هندي يقوم فيه بعرض كافة الحقائق والأكاذيب التي من الممكن أن تقال في الرجيم وهل هو يوجد حلول أكيدة في الخلاص من الوزن الزائد وإزالة الدهون المتراكمة في الجسم .