نصائح لتجنب الولادة المبكرة

إن أكثر ما تتمناه كل امرأة حامل هو أن تمر فترة حملها بسلام ، دون أن تتعرض هي أو جنينها لأي مشكلات تؤثر عليهم ، وتفسد عليها هذه المرحلة الهامة التي تحبها وتستمتع بها كل أم ، خاصة وأن الحامل في هذه الفترة معرضة للعديد من المشكلات التي يصبح من المهم أن تتعامل معها بحرص ، وحذر ، وأن تعمل على تجنب الوقوع فيها من الأساس ، ومن أكثر المشكلات التي تسبب خوفآ وقلقآ لأي سيدة حامل ، هي الخوف من التعرض لحالة الولادة المبكرة .

ما هي الولادة المبكرة ؟



الولادة المبكرة

هي حدوث حالة الولادة قبل الوقت الطبيعي للحمل ، حيث يعرف الأطباء الولادة المبكرة بأنها هي حالة حدوث انقباضات الولادة لفتح عنق الرحم ، وذلك قبل الأسبوع السابع والثلاثون من الحمل ، وفي حالة عدم نجاح الأطباء في منع حدوث الولادة المبكرة ، تتعرض الأم وطفلها للعديد من المضاعفات الصحية الخطيرة ، حيث يولد الطفل قبل أن تكتمل أعضاء جسمه المختلفة وتصبح مؤهلة للعمل بشكل طبيعي ، وقد تحدث الولادة المبكرة كذلك عند فتح عنق الرحم ونزول المياه التي تحيط بالجنين ، فتصبح ولادة الجنين أمر لا مفر منه في هذه المرحلة ، ويختار الأطباء على الأغلب الولادة القيصرية في الأسبوع الـ 37 .

علامات الولادة المبكرة :

عند حدوث تقلصات شديدة في الرحم تشبه تقلصات الدورة الشهرية يمكن إعتبار هذه الحالة ولادة مبكرة ، خاصة وإن ترافقت هذه التقلصات بتغير في طبيعة الإفرازات المهبلية ، بالإضافة إلى شعور الحامل بضغط في الحوض ، وأنها على وشك أن تلد طفلها ، وقد يحدث نزيف حاد مع آلام في الظهر ، والقيء ، والإسهال الزائد .

وإن قامت الحامل باللجوء لطبيبها فور الشعور بهذه الاعراض يمكن أن يساعدها الطبيب في هذه الحالة على منع الولادة المبكرة وتجنبها .

نصائح لتجنب الولادة المبكرة :

لا تحدث حالة الولادة المبكرة من تلقاء نفسها ، لكن هناك عددآ من العوامل والأسباب التي تزيد من فرص حدوثها ، وتجنب هذه المشكلات يساعد على تجنب هذه المشكلة بشكل كبير .

1 – متابعة الحمل بإنتظام :

تهمل بعض السيدات في فترة الحمل متابعة الحمل الجيدة المنتظمة ، ويمكن للطبيب أثناء متابعة الحمل أن يكتشف أي بوادر للولادة المبكرة ويعمل على علاجها ، حتى قبل أن تظهر بوضوح ، لذلك يجب أن تنتظم كل حامل على متابعة الحمل الجيدة ، كما يجب أن تخبر طبيبها إن كان لديها تاريخ وراثي للولادة المبكرة ، أو مرت بهذه الحالة من قبل ، أو معاناتها من احد الأمراض التي تسبب الولادة المبكرة كمرض السكري ، وإرتفاع ضغط الدم .

2 – مراقبة الوزن :

إن زيادة الوزن الكبيرة والسمنة في فترة الحمل من أخطر العوامل التي تساعد على حدوث الولادة المبكرة ، كما أنه تسبب مرض السكري و

تسمم الحمل

، لذلك يجب أن تتجنب كل حامل تعرضها لزيادة الوزن الكبيرة ، كما يجب أن تتابع وزنها مع طبيبها .

3 – عدم تناول الأدوية دون استشارة الطبيب :

يزيد استعمال بعض الأدوية في فترة الحمل من خطر الولادة المبكرة ، لذلك يجب أن تهتم كل حامل باستشارة طبيبها قبل تناول أي دواء .

4 – تجنب التدخين :

تدخل السجائر ملايين السموم إلى جسم الأم الحامل ، بالإضافة إلى زيادة خطر التعرض للولادة المبكرة ، أو تشوهات الأجنة ، أو

الاجهاض

أيضآ ، لذلك يجب أن تبتعد أي سيدة حامل عن التدخين بشكل نهائي ، كما يجب أن تجنب الجلوس في أماكن بها أشخاص مدخنين .

5 – تجنب الجوع :

ما لا تعرفه الكثير من الحوامل هو أن الجوع لفترات طويلة يعتبر من ابرز عوامل الولادة المبكرة ، فيجب أن تهتم الأم الحامل بتناول الأطعمة الصحية والمفيدة ، والغنية بالفيتامينات الهامة لصحتها وصحة جنينها ، كما يجب أن تضع الأم لنفسها برنامجآ صحيآ من الطعام الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية المفيدة لها .

6 – علاج الإلتهابات المهبلية :

إن وجود عدوى فطرية أو بكتيرية داخل المهبل تساعد على فتح عنق الرحم بشكل مبكر ، وبالتالي حدوث الولادة المبكرة ، لذلك يجب علاج الإلتهابات المهبلية عند الحامل دون إهمال لمنع حدوث الولادة المبك