يعتبر نبات الرومان من الفاكهة التي تمتاز بالطعم اللاذع تنتشر زراعته في دول حوض البحر الأبيض المتوسط يتكيف الرومان مع المناخات الصعبة يحتوي الرومان على عدد من المركبات الكيميائية والمعروفة باسم الفيتوكيميكال لها عدد من الخواص العلاجية أما التركيب الكيميائي للرومان فإنه يتكون من السكروز والفركتوز والجلوكوز بيه عدد من الأحماض الأمينية أشهرها هو حمض الأسكوربيك والستريك والماليك والبرولين والمثيونين وغني بمركبات الفينول لفاكهة الرومان عددًا من الفوائد الصحية منها احتواءه على مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة لعدد من الأمراض لها تأثير وقائي على الأوعية الدموية وتساهم في خفض مستوى الكولسترول من الدم بجانب النشاط المضاد للالتهاب مقاوم للسمنة ويحسن من وظائف الأوعية الدموية وغيرها من الفوائد ولكن لسنا اليوم بصدد الحديث عن فوائد الرومان بل فوائد قشر الرومان هل لقشور الرومان فوائد، بالطبع يوجد لقشر الرومان فوائد هائلة تؤثر على صحة الجهاز الهضمي وصحة المعدة والقولون ..

فوائد قشور الرومان :

في الطب الشعبي القديم دام استخدام قشور الرومان بشكل كبير للقضاء على حالات مرضية مثل الإسهال وعلاج التقرجات المعدية والمعوية وعلاج ديدان المعدة وعلاج أمراض الحموضة والحرقان حيث أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة فعالية ذلك حيث ان لقشور الرومان فوائد هائلة جدًا في تحسين حالات الالتهاب التقرحي الذي يعمل على إصابة الطبقة المخاطية الخارجية من الأمعاء الغليظة القولون التي تقلل من الاعتماد على المسهلات وأدوية الإسهال ، يستخدم فقشر الرومان أيضا في علاج حالات التسمم الغذائي دام استخدامه في الهند قديمًا حيث أثبتت الدراسات العلمية الحديثة فعالية قشر الرومان في القضاء على الجراثيم والبكتيريا التي تصيب المعدة والجهاز الهضمي وتسبب التسمم .

أيضا أثبتت عدد من الأبحاث العلمية والمخبرية الحديثة قدرة قشور الرومان على علاج تقرحات المعدة حيث أنها تحارب الجرثومة الملوية التي تسبب القرحة المعدية كما أن قشور الرومان تعمل على التخفيف من داء خفيات الأبواغ الذي يصيب كلًا من الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي ويسبب أعراض خطيرة مثل الإسهال المائي والجفاف وخسارة الوزن والغثيان والقيء والحمى ..

يتم استخدام قشور الرومان إما عن طريق المضع والتناول أو عند طريق الغليان و شرب الماء المستخلص منها كلًا الطريقتين تخفف من أعراض المعدة والجهاز الهضمي المزعجة، او قشر الرومان المطحون يكون عن طريق السف، ملعقة يوميًا على الريق.

فوائد أخرى لفاكهة الرومان:

نظرًا لاحتواء حبات الرومان على عدد من المركبات العضوية والمركبات الكيميائية والنباتية والأحماض والزيوت ومضادات الأكسدة أشهرها هو حمض الأسكوربيك والستريك والماليك والبرولين والمثيونين وغني بمركبات الفينول كما سبق الذكر التي تشتمل على عدد من الفوائد التالية:

1- يحسن الرومان من شفاء العضلات بعد التمارين الرياضية ويزيد من قوة العضلات وبناء الكتلة العضلية، ويخفف من ألم العضلات بعد التمارين الرياضية.

2- يخفف الرومان من الالتهاب الفطري داخل الفم.

3- يساعد على تخفيف الجروح ويحسن من إنتاج الكولاجين.

4- يساهم في بناء القوة المعرفية والإدراك ويحسن من مرض الزهايمر.

5- يساهم الرومان في مقاومة وعلاج جير الأسنان.

6- للرومان خواص مقاومة للبكتيريا والفطريات وله تأثيرات وقائية من أشعة الشمس.

7- له تأثيرات على مرض الفصال العظمي ومقاوم لمرض التهاب المفاصل والالتهابات عموماً.

8- يساهم في خفض الوزن الزائد ومنع أمراض السمنة لان زيت الرومان يحتوي على نوع من الطحالب التي تخفض الوزن للمصابات بالسمنة.

9- يحسن الرومان من الوظائف الخاصة بنشاط الأوعية الدموية التي تعرف بالمتلازمات الأيضية كما أنه مقاوم لأمراض القلب بفضل تأثيرات مضادات الأكسدة التي تخفض من مستوى الكولسترول الضار وتحمي من أمراض القلب و الأوعية الدموية لذلك فشرب عصير الرومان يوميًا يحافظ على سلامة الشرايين خاصة شرايين الرقبة من تراكم الدهون .

10- لرومان نشاط مضاد لمرض السرطان خاصة سرطان الثدي والبروستاتا بفضل مضادات الأكسدة التي تحيد الخلايا الحرة وتمنع تمحورها كمان انه يعالج الالتهابات و يحمي الخلايا..