تعد التغذية الصحية لمرضى القلب أحد أهم العوامل التي تساعدهم على الشفاء والتعافي ، فالقلب كباقي أعضاء الجسم يحتاج للغذاء الصحي والمتوازن حتى يعمل بشكل أفضل ، فمن المعروف أن الغذاء الضار أول ما يؤثر عليه هو القلب ، فكم من أمراض قلبية سمعنا عنها واكتشفنا أن أهم الأسباب التي أدت للإصابة بها هي تناول الأطعمة غير الصحية والضارة ، وبالتالي فإن أول ما يهتم به الطبيب المعالج لمرضى القلب هو نصحهم بالإلتزام بنظام غذائي صحي متوازن ، حتى تساعد التغذية السليمة إلى جانب العلاجات الطبية على تحسن حالة وصحة القلب وشفاء المريض .

ما هي ضربات القلب المتقطعة :

تعد ضربات القلب المتقطعة أحد الحالات المرضية التي يعاني منها مرضى القلب ، وهي تعتبر حالة من عدم الإنتظام في نبضات القلب ، حيث ينبض القلب بشكل غير منتظم يشعر به المريض ، وقد يكون عدم الإنتظام قويآ أو بسيطآ ، ويشعر المريض أن نبضات قلبه أصبحت قوية وأن قلبه ينبض بشكل متقطع وغير متواصل ، وتتسبب هذه الحالة في العديد من المتاعب الصحية للمريض ، ويشعر المريض بالإعياء والإجهاد ، وعدم القدرة على بذل أي جهد ، أو حتى ممارسة حياته بشكل طبيعي .

لكن يجب أن نعرف أن ضربات القلب المتقطعة قد تكون عرضآ لأمراض أخرى غير قلبية ، كفقر الدم ، وأمراض الغدة الدرقية على سبيل المثال ، لكن في أغلب الأحيان تكون إشارة على وجود مشكلة في عمل القلب خاصة إن استمرت لفترة زمنية طويلة ، وقد تتسبب العوامل النفسية أيضآ في الإصابة بضربات القلب المتقطعة ، فبعض تعرض بعض الأشخاص لمواقف إنفعالية ، أو تعرضهم للقلق أو التوتر تتسارع ضربات القلب وتصبح متقطعة وغير منتظمة أيضآ ، إلى جانب أن إفراط البعض في تناول الكافيين يزيد من هذه الظاهرة أيضآ بشكل ملحوظ ، بالإضافة إلى نقص بعض العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم كالحديد ، والمغنسيوم ، والكالسيوم ، والزنك ، والفسفور أيضآ .

تغذية مرضى ضربات القلب المتقطعة :

تلعب التغذية السليمة دورآ كبيرآ في تحسن ضربات القلب المتقطعة وعلاجها ، فيمد الغذاء السليم الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها فيساعد على إنتظام ضربات القلب وإنضباطها دون تقطع ، وهناك عددآ من الأطعمة ينصح به مختلف الأطباء ليحسن من ضربات القلب وتقطعها .

أطعمة مفيدة لمرضى ضربات القلب المتقطعة :

1 – دجاج منزوع الجلد :

إن تناول الدجاج بعد نزع الجلد منه يعد مفيدآ جدآ لمرضى ضربات القلب المتقطعة ، حيث يمد الدجاج الجسم بالبروتين ، والكالسيوم ، والحديد ، وكلها كعادن يحتاجها القلب ، كما ان نزع الجلد من الدجاج يجنب المريض الإصابة بإرتفاع الكولسترول في الدم ، أو زيادة الوزن ، ومن الأفضل تناول الدجاج مشويآ حتى تكون سعراته الحرارية أقل .

2 – الماء :

إن شرب الماء بكميات كبيرة يساعد في تنظيم ضربات القلب المتقطعة ، فشرب لتر ونصف اللتر من الماء يوميآ ينشط الدورة الدموية وبالتتالي ينتظم عمل القلب ، كما أن الماء يقيك من خطر الجلطات القلبية ، و

الذبحة الصدرية

أيضآ .

3 – الديك الرومي :

إن الديك الرومي يحتوي على فوائد غذائية أكبر بكثير مما يحتوي عليه الدجاج ، كما أن نسبة الدهون بالديك الرومي أقل بكثير من الدجاج ، لذلك ينصح بتناول الديك الرومي ، ومن الأفضل شويه مثل الدجاج حتى تتم الاستفادة منه في تنظيم ضربات القلب المتقطعة .

4 – سلطة الخضروات :

إن طبق السلطة هو أحد أفضل الأطعمة لمرضى القلب ولأي شخص بوجه عام ، لذلك ينصح بإضافة أطباق السلطة كأحد مكونات الوجبات الرئيسية يوميآ ، كما يجب إضافة الخضروات المختلفة إلى السلطة ، فبعض الأطباء يقولون كلما تنوعت ألوان الخضروات المضافة إلى السلطة ، كلما ضمنا إستفادة الجسم بالعناصر الغذائية المختلفة .

أطعمة تزيد من تقطع ضربات القلب :

يمنع الأشخاص الذين يعانون من تقطع ضربات القلب من تناول الكافيين ، حيث يساعد الكافيين على

عدم انتظام ضربات القلب

، كما يجب تجنب قدر الإمكان الأطعمة المقلية فهي قد تتسبب في زيادة سرعة ضربات القلب ، كما أن الأطعمة الدهنية تضر بصحة القلب وتؤدي إلى إختلال عمله فلا يجب الإكثار من تناولها .