دراسة حديثة عن فوائد البيض و الفول السوداني للرضع
اذا كنتي أم لاول مرة سوف يحدث لكي شتات في الذهن و سوف تستمعين الى اكثر من نصيحة متضاددة تماما من اكثر من شخص حول اطعام رضيعك و متى يبدأ في تناول الطعام و ما هي انواع الطعام المفيدة له و كيف يتم اطعامه بالتدريج لذلك في هذه السطور سوف نتناول اهم و ابرز المعلومات الخاصة باطعام الرضيع و سوف نختم هذه المقالة بتلك الدراسة الحديثة التي تم نشرها منذ ايام فقط الخاصة بفائدة البيض و الفول السوداني للرضع ..
كيفية إطعام الرضيع و ماهي افضل اطعمة له في البداية
عزيزتي الام يجب ان تكوني ملمة و على وعي تام بجميع الاطعمة الخاصة بالرضيع و خاصة تلك التي تسبب له اضرار لكي تتجنبيها تماما و تبتعدي عنها و الاخرى ذات فائدة له لكي تكثري منها و ذلك تبعا لعمر الطفل ، فالسن المناسب لاطعام طفلك هو بداية من الشهر السادس و هذا تبعا لعديد من الدراسات العلمية و لكن سوف تتعرضين الى العديد من النصائح من قبل اقاربك فيخبروكي بانكي يجب ان تبدائي في اطعام طفلك منذ الشهر الخامس حتى يتعود على الطعام و ينمو بشكل اسرع و اكبر و تنمو معتدته بشكل اكثر و لكن كل هذه الاقاويل لا يوجد لها اي اساس من الصحة فجميع الاطباء اجمعوا على ان السن المناسب لتناول الطعام هو بداية من الشهر السادس .
الاطعمة التي عليكي البدء بها ..
يفضل ان تقومي في البداية بصنع الاطعمة الخاصة بالرضيع بنفسك في المنزل و يفضل ان تكون جميعها من الخضار و الفواكهة الطازجة و تقومي بسلقها حتى تصبح صحية ولا تفقد فوائدها و من ثم تقومي بطحنها هذا كبداية و لكن بعد ان يتم الشهر السابع و الثامن قومي باحضار وجبات صحية له خفيفة كمثل البيض و الدجاج المسلوق بداية من الشهر الثامن ، يجب ان تقومي بزيادة الوجبات له بشكل تدريجي حتى لا يصاب بحالات قيئ او حالات امساك ، و لكن كل ما سبق خاص بوجبات كاملة اي اطعامه بداية من الشهر السادس و لكن لا منع منذ ان يبلغ من عمره اربعة اشهر ان يبدا في التذوق فقط حيث بالنسبة لاهمية تذوق الرضيع لبعض الاطعمة فهذا يرجع الى وقايتة من انواع كثيرة من الحساسية .
دراسة حديثة عن فوائد البيض و الفول السوداني للرضع
منذ ايام ظهر مراجع بحثية خاصة بهؤلاء الرضع الذين تذوقوا البيض و الفول السوداني منذ ان بلغوا من العمر اربعة اشهر حيث ان كانت هذه النتائج تؤكد على انهم اقل عرضة بكثير للاصابة بالحساسية هذا بعد ان تم مقارتة نتائجهم بنتائج الرضع الاخرين الذين لم يتذوقوا كل من البيض و
الفول السوداني
، و اكدت هذه الدراسة ايضا على ان اذا قمنا بالمقارنة بين جميع الرضع الذين تذوقوا البيض و الفل السوداني منذ الشهر الرابع الى الشهر السادس و الذين تذوقوها في وقت لاحق سوف نجد ان نسبة انخفاض احتمالية حدوث الإصابة بالحساسية بنسبة 46 في المئة لدى الرضع الين تذوقوا البيض و الفول السوداني ، بالنسبة لدراسة الحديثة الخاصة بالفول السوداني فانها تؤكد على انه احتمالية انخفاض حدوث الحساسية لهم سوف تكون بنسبة 71 في المئة مقارنة بالرضع الاخرين الذين لم يتذوقون الفول السوداني بداية من الشهر الرابع و حتى الشهر الحادي عشر .
من ابرز اقوال الاطباء القائمين على هذه الدراسة الحديثة قول الدكتور ” روبرت بويل ” و هو يعتبر من كبار الباحثين في مجال الحساسية و امراضها و كل ماهو متعلق بها لدى الاطفال و الرضع بداخل كلية إمبريال كوليدج في لندن حيث قال ان ” جميع النتائج الخاصة بتلك الابحاث تؤكد على ان البيض و الفول السوداني يجب أن يكونان من بين أولى الأطعمة التي تقدم لمعظم الرضع ، لكن للاسف الكثير من الأطباء لا يقدمون مثل هذه التوصية “
اخيرا .. يجب ان نعترف ان هناك عادات كثيرة خاطئة نتبعها بدون البحث عن مصادرها خاصة تلك العادات الخاصة بتربية الاطفال و تغذية الرضع لذلك يجب ان نتاكد من ان العلم في تقدم و ان هناك العديد من الدراسات الحديثة التي يجب ان نقتدي بيها و من اهمها تلك الخاصة بتغذية الرضع .