إن مشكلات التنفس أثناء النوم تسبب إزعاجآ لدى الكثيرين ، فالكثيرين يعانون من عدم القدرة على النوم بشكل منتظم نتيجة إضرابات التنفس ، وإضطرابات النوم في حد ذاتها مشكلة كبيرة يعاني منها الكثيرين ، ويطلبون من الأطباء علاجآ لهذه الإضطرابات حتى يتمكنوا من النوم بشكل طبيعي ، وفي الغالب عندما يبحث الأطباء في الأسباب المؤدية إلى إضطرابات في النوم فإن الإحتمال الغالب يذهب إلى مشكلات التنفس ، فمشكلات التنفس كثيرة ومختلفة ، لكن كلها في النهاية تؤدي إلى عدم قدرة الشخص على النوم مطلقآ أو على الأقل لا يتمكن الشخص من النوم فترات طويلة متواصلة ، وهو ما يسمى بإضطرابات النوم .

ومشكلات التنفس هي أنواع عديدة أشهرها ، توقف التنفس أثناء النوم ، وتوقف التنفس أثناء النوم هو عبارة عن عدم قدرة الشخص على التنفس أثناء النوم لفترة بسيطة حتى يستيقظ ويعود التنفس بشكل طبيعي من جديد ، ويحدث في توقف التنفس أثناء النوم أن تسقط مؤخرة الحلق بصورة متكررة ويتوقف التنفس لدقائق قليلة حتى يستيقظ النائم ويتمكن من استئناف التنفس ، وبسبب عدم الحصول على الكفاية من النوم يشعر المرضى بالنعاس في ساعات النهار ويكون أداؤهم الذهني بطئيا ، بالإضافة إلى تشوش الذهن والشعور بالإنفعال السريع وتوتر الأعصاب وغيرها من المشكلات الناتجة عن إضطراب النوم .

لكن ما لا يعلمه الكثيرين أن مشكلات التنفس المتكررة أثناء النوم تسبب الإصابة بإرتفاع ضغط الدم ، حيث أكد العديد من الأطباء أن مشكلات التنفس إن لم تتم معالجتها بشكل جيد فإنها على المدى البعيد تؤدي للإصابة بإرتفاع ضغط الدم ، وخاصة إرتفاع ضغط الدم الخبيث ، وهو أحد أخطر أنواع مرض إرتفاع ضغط الدم ، وقد أصبحت أمراض ضغط الدم أحد أكبر إهتمامات الكثيرين حول العالم في الوقت الحالي ، فأمراض ضغط الدم زادت بشكل كبير في الفترة الأخيرة ، ومع زيادة إهتمام الكثيرين بمعرفة كل ما يخص أمراض ضغط الدم ومع زيادة إنتشارها ، فقد زادت الدراسات والأبحاث الخاصة بأمراض ضغط الدم والتي تهتم ببحث أفضل طرق علاج أمراض ضغط الدم ، وإلى جانب العلاجات والأدوية فدائمآ ما يؤكد الأطباء المتخصصون في علاج أمراض ضغط الدم على أن النظام الغذائي هو أحد أفضل طرق علاج ضغط الدم والتخلص منه ، فالأغذية و

العادات الخاطئة

هي المتسببة بالأساس في الإصابة بأمراض ضغط الدم .

كما يؤكد الأطباء دائمآ أن النوم المضطرب يؤثر على ضغط الدم ، ويسبب أضرار كبيرة لضغط الدم والشرايين القلبية ، وهو ما أكدته دراسة حديثة ، حيث ذكرت نتائج دراسة حديثة نشرت في المجلة الاميركية لأمراض ضغط الدم أن مشاكل التنفس أثناء النوم تؤثر على مستويات ضغط الدم خاصة عند الأشخاص الذين يصلون إلى سن الاربعين أو ما يزيد عن هذا العمر .

وقد خضع لهذه الدراسة عدة أشخاص من نفس الفئة العمرية التي حددتها الدراسة ، وهؤلاء الأشخاص يعانون منذ فترة طويلة من مشكلات في التنفس أثناء النوم أيرزها

ضيق التنفس

أثناء النوم أو إنقطاع التنفس أثناء النوم لفترات قصيرة ومتكررة في المرة الواحدة ، وقد توصلت الدراسة عند فحص حالة ضغط الدم لدى هؤلاء الأشخاص أن ضغط الدم سجل إرتفاعآ بالفعل مع تكرار زيادة مشكلات التنفس عند النوم ، نتيجة نقص التشبع بالأكسجين عند

توقف التنفس اثناء النوم

لفترات قليلة .

وقد أكد أحد الباحثون في هذه الدراسة أن الأشخاص الاكثر تعرضآ لمشكلات التنفس أثناء النوم والتي تسبب إرتفاع ضغط الدم هم العاملين بنظام النوبات ممن بلغوا سن الأربعين أو تجاوزوه ، وقد أضاف الباحث أن ما توصلت له هذه الدراسة يؤكد تحذيرات أطباء القلب من خطورة العمل فترات طويلة بنظام النوبات ، وخصوصآ مع التقدم في العمر حتى الوصول لسن الأربعين ، حيث أن العلاقة بين مشكلات التنفس وعدم الإنتظام في النوم ومرض إرتفاع ضغط الدم علاقة خطيرة ومعقدة ، لم يتمكن أحد من المتخصصين من تفسير سبب هذه العلاقة إلأا أنه من المؤكد أنه كلما تم علاج مشكلات التنفس أثناء النوم ، وكلما تم الإبتعاد عن العمل بنظام النوبات يتمكن الشخص من وقاية نفسه من الإصابة بإرتفاع ضغط الدم مع التقدم في العمر .